101 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

3 disimpan

1

Sehari Jadi Ibu: Produktif + Me Time Balance 🌿

Rutinitas sederhana, tapi penuh makna 🤍

Dari bangun tidur sampai tidur lagi, semuanya aku jalani pelan-pelan, gak harus sempurna… yang penting konsisten ✨

Ada waktu ibadah, urus rumah, jadi ibu, jadi diri sendiri juga (me time itu WAJIB ya 😆💆‍♀️)

Kadang capek? iya.

Tapi bersyukur? selalu 🥹

Semoga list kecil ini bisa jadi penyemangat juga buat kamu yang lagi berjuang di rumah 💖

🌿 Reminder hari ini:

Lakukan dengan ikhlas

Nikmati prosesnya

Dan jangan lupa bahagia

#dailyroutine #ibuminimalis #produktifdirumah #selfreminder #momlife #me time #rutinitasharian

4/20 Diedit ke

Menjadi ibu tentu membawa banyak tanggung jawab yang tidak ringan, namun juga penuh kebahagiaan yang tiada tara. Dari pengalaman sehari-hari, saya belajar pentingnya menetapkan rutinitas yang terstruktur namun fleksibel. Biasanya saya memulai hari dengan sholat subuh dan tahajud, memberikan ketenangan jiwa dan energi positif untuk menjalani hari. Selanjutnya, saya mengatur jadwal mulai dari mengurus rumah, memasak, hingga menemani anak sekolah. Selalu saya sisipkan waktu untuk me time, misalnya dengan menikmati hiburan seperti Netflix atau mendengarkan kajian serta motivasi yang menambah semangat. Jangan remehkan kekuatan me time; ini kunci untuk recharge tubuh dan pikiran. Sebagai ibu hebat, saya juga memastikan melakukan semua dengan niat ikhlas demi keberkahan keluarga. Meskipun terkadang lelah melanda, rasa syukur selalu menguatkan saya untuk terus menjalani hari dengan bahagia. Jangan lupa, nikmati setiap proses dan lakukan dengan sepenuh hati. Berikut beberapa tips praktis yang saya praktikkan: 1. Mulai dengan ritual ibadah yang menenangkan. 2. Bagi waktu antara urusan rumah, anak, dan diri sendiri secara seimbang. 3. Jangan takut untuk meminta bantuan saat perlu agar tidak kelelahan. 4. Gunakan me time sebagai waktu recharge rutin yang wajib dijaga. 5. Lakukan semuanya dengan ikhlas dan penuh rasa syukur. Semoga sharing ini menjadi penyemangat dan inspirasi kamu yang juga sedang berjuang menjalani peran ibu di rumah. Ingat, kunci agar hari-hari terasa lebih ringan dan bermakna adalah konsistensi, ikhlas, dan kebahagiaan hati dalam setiap aktivitas yang kita jalani.

Posting terkait

Pola Hidup Produktif

Ternyata produktif itu bukan soal sibuk terus… tapi tahu cara mengatur energi dan hidup dengan lebih sadar. 🤍 Hal-hal kecil ini pelan-pelan bikin hidupku jauh lebih ringan dan terarah. Swipe sampai habis ya 👀 💬 Komen: kebiasaan mana yang paling pengin kamu mulai? 🔖 Save buat jadi pengingat ver

76 suka

jadwal me time harian versi seimbang & produktif 💗

ternyata liburan gak harus selalu rebahan seharian 🥺🤍 aku mulai bikin me time list sederhana biar hari tetap teratur, produktif, tapi tetep ada waktu buat istirahat & recharge diri ✨ pelan-pelan belajar menikmati hari tanpa ngerasa harus buru-buru 🌷 siapa tau list ini juga bisa bantu kamu

7 suka

Wajib Banget! Isi Tas Kerja Sehari-hari 🤍

Kerja gak harus ribet, yang penting siap 🤍 Ini isi tas wajib biar hari kamu lebih tenang & produktif ✨ Mulai dari yang basic sampai yang sering diremehin… kayak mukenah 🥹 biar tetap bisa ibadah di sela kerja 🌙 Dan ini WAJIB banget sih buat aku 😭 Freshcare inhaler matcha 🍃 yang tinggal dih

143 suka

Rutinitas Pagi IRT Produktif

Pagi itu penentu banget loh 😌 Kalau bangunnya sudah terburu-buru, biasanya seharian ikut terasa dikejar-kejar. Mood jadi tipis. Emosi lebih cepat naik. Hal kecil terasa lebih besar dari seharusnya. Padahal sering kali yang kita butuhkan bukan waktu berjam-jam, tapi sedikit ruang sebelum dun

26 suka

Seorang wanita berkacamata sedang bekerja di depan komputer dengan otak yang bersinar di atas kepalanya, melambangkan fokus tinggi. Teks di atasnya bertuliskan "HACK OTAK LO: Cara Masuk Mode 'God-Tier' Fokus" dan "Bukan cuma motivasi, ini sains! (Neuroscience of Hyper-Focus)".

Seorang wanita berkacamata sedang bekerja di depan komputer. Ilustrasi otak di sampingnya menunjukkan bagian depan yang 'mati' (Prefrontal Cortex: Diredam Temporer) dan bagian tengah & belakang yang aktif penuh, menjelaskan "RAHASIA TERBESAR: OTAK DEPAN YANG 'MATI'".

Infografis yang menjelaskan tiga gelombang otak: "STRES / WASPADA TINGGI (HIGH BETA)" dengan gambar orang cemas, "RILEKS / FOKUS TENANG (ALPHA)" dengan gambar wanita santai, dan "MEDITASI / FOKUS MENDALAM (THETA)" dengan gambar wanita bermeditasi.

HACK OTAK BUAT KERJA MODE NYAMAN DAN PRODUKTIF

Lo pernah nggak sih bangun pagi, liat to-do list numpuk, terus malah pusing sendiri? Akhirnya, alih-alih ngerjain tugas, lo malah scrolling TikTok berjam-jam. Pas malem dateng, lo nyesel karena nggak ada satu pun kerjaan yang beres. Selamat, kalau lo ngerasa gini terus, lo resmi jadi bagian dari ka

46 suka

Gambar sampul dengan judul "Morning Routine Cewe Produktif tapi Gak Maksain diri" di atas pemandangan matahari terbit dari jendela, menunjukkan awal hari yang tenang.

Suasana kamar tidur gelap dengan teks "1. Start from Bed (7.00)" yang menjelaskan pentingnya bangun perlahan untuk mengurangi kecemasan pagi hari.

Seseorang sedang journaling di tempat tidur, dengan buku terbuka menampilkan daftar syukur dan afirmasi, menekankan manfaat mengurangi overthinking dan meningkatkan rasa bahagia.

Morning Routine Cewek Produktif

📌Kadang kita terlalu keras ke diri sendiri. Bangun pagi harus langsung produktif, aktif, semangat... Padahal, boleh banget mulai pelan-pelan. Pagi bukan lomba, tapi ruang buat nyiapin diri dengan penuh cinta. Morning routine aku gak heboh. Tapi dari minum air putih, nyeduh teh, sampai journalin

158 suka

Gambar menunjukkan tumpukan baju anak dalam plastik dan seorang wanita tersenyum, dengan teks 'STOP BONCOS Nyesel Baru Tau Baju Harian Anak 20rb an senyaman ini!!' dan ajakan 'SWIPE' untuk rekomendasi toko.

Empat setelan baju anak dari Tokolobo, termasuk kaos bergambar hati, apel, dan beruang, serta celana pendek. Toko ini menawarkan setelan Rp20.000-an dengan rating 4.8 dan 3,1 juta pengikut.

Empat setelan baju anak dari Eve Kids, menampilkan kaos lengan panjang dan pendek dengan motif beruang, stroberi, dan gajah. Toko ini sering diskon, harga Rp20.000-Rp28.000, rating 4.8.

Rekomendasi Baju Anak 20 Ribuan, Dipake Seharian Tetep Adem 😍

Awalnya aku gak expect apa-apa..harganya juga cuma 20rb an. Ku kira bakal tipis, panas, dan sablonnya gak bakal tahan lama 😅 Tapi ternyata...pas dipakai anakku seharian itu nyaman dan bahannya adem plus lembut, dan surprisingly bagus banget untuk harga segitu ✨ #ReviewJujur 4 toko ini jadi “pen

146 suka

Daftar AI untuk Asisten Virtual (Siri, Google Assistant, Alexa), Penjadwalan Otomatis (Reclaim, Clockwise, Calendly, X.ai), dan Pencarian Informasi Efektif (Answer The Public, BuzzSumo, Wolfram Alpha) di atas tablet dan keyboard.

Daftar AI untuk Analisis Data Cepat (Domo, Sisense, RapidMiner, KNIME, Alteryx) dan Penerjemah Bahasa (DeepL, Apertium, SYSTrans, Matecat, Gengo, Translate.com) di atas meja dengan minuman dan buku.

Tech Hack AI Bikin Produktif! ✨

Hi lemonades Di zaman teknologi yang terus berkembang pesat seperti saat ini, wajib banget kita untuk mulai melek teknologi, Artificial Inteligence (AI) salah satunya! dan mulai memanfaatkannya untuk memudahkan kehidupan serta produktifitas kita sehari hari! Di konten ini, aku mau kasih bebera

14 suka

Metode 20-20-20 Ala Maudy Ayunda ✨ Produktif Seharian ✅️

Bismillah, haiii astriqqyotk here 👋 MaasyaaAllah, Alhamdulillah. Allah masih beri kita kesempatan untuk bisa saling berbagi dan mengingatkan dalam hal kebaikan 💐 Jadi, temen² Metode ini membagi 1 jam di pagi hari jadi 3 bagian : • Gerak badan, • Menenangkan diri, dan • Belajar. Coba jal

28 suka

Gambar tangan memegang es krim di eskalator, dengan teks judul "7 Trik Self-Control yang Bisa Kamu Coba Mulai Hari Ini" dan "Latihan Sederhana Biar Kamu Nggak Kalah Sama Nafsu Instan".

Pemandangan air terjun buatan di malam hari, disertai teks "1. Delay Gratification" yang menjelaskan cara menunda kepuasan instan, seperti menunda pembelian online.

Tampilan kamar mandi dengan wastafel dan cermin, menampilkan teks "2. Atur Nafas Sebelum Bereaksi" yang menyarankan menarik napas dalam saat emosi sebelum bertindak.

self control produktif disiplin

self-control itu kemampuan buat nahan diri biar nggak langsung nurutin emosi atau keinginan sesaat. Cara latihnya cukup mulai dari hal kecil: tunda sebentar sebelum bertindak, tarik napas kalau emosi, bikin aturan kecil buat diri sendiri, dan biasakan pilih alternatif yang lebih sehat. Makin seri

51 suka

RUTINITAS HARIAN SEBAGAI IRT, BIAR MAKIN PRODUKTIF

Hai Lemonade! Sebagai Ibu Rumah Tangga, sering kali aku kesulitan membagi waktu antara rutinitas dan produktivitas. Meskipun di rumah aja, ibu tetep pengen dong upgrade diri nambah ilmu, mengikuti webinar, mengikuti kajian, belajar bisnis, belajar ngonten biar nggak stres sama pekerjaan rumah yang

261 suka

Seorang anak perempuan tersenyum di depan dua modul homeschooling untuk balita, dengan teks yang menyatakan kegembiraan atas modul tersebut dan membantu orang tua dalam kegiatan belajar anak.

Tampilan sebagian modul homeschooling dengan teks yang menjelaskan bahwa modul ini mulai digunakan sejak Juli 2024 untuk anak usia 2 tahun 8 bulan, dan sangat membantu ibu rumah tangga.

Seorang anak perempuan sedang melakukan aktivitas tracing huruf awal namanya di atas nampan berisi beras berwarna-warni, sebagai bagian dari kegiatan identitasku pekan 1.

Lakuin ini sehari2 biar anak ga HP terooos

BARANG WAJIB yg mommies2 harus punya supaya ga bingung mau main dan belajar apa sama anak di rumah. biar anak ga kecanduan sama gadget atau tv yaa Bun!! aku udh coba dari Juli 2024, dan aku mau share kegiatan2nya. Di sini aku spill 2 pekan pertama. nanti aku lanjutin yaa!! Save dan follow bia

55 suka

Gambar menampilkan tempat tidur rapi dengan bantal dan boneka, serta buku dan kacamata di atasnya. Teks utama berbunyi "Kebiasaan Pagi yang Bikin Kamu Lebih Produktif" dan "Bukan soal bangun lebih pagi, tapi mulai dengan lebih sadar", menekankan pentingnya kesadaran di pagi hari.

Gambar menunjukkan tempat tidur dengan buku dan kacamata di atasnya. Teks menjelaskan bahwa produktivitas bukan tentang kecepatan memulai, melainkan cara memulai hari, karena itu menentukan arah sisa hari.

Gambar menampilkan tempat tidur dengan buku dan kacamata. Teks menekankan pentingnya memberi diri waktu sejenak untuk "hadir" di pagi hari tanpa terburu-buru atau distraksi, karena pagi yang tenang seringkali menghasilkan hari yang terarah.

Kebiasaan Pagi Produktif🌄🏋🏻‍♀️

Kita sering berpikir harus bangun lebih pagi, lebih cepat, lebih banyak melakukan sesuatu supaya bisa dibilang produktif. Padahal, produktif itu bukan soal “seberapa banyak”, tapi “seberapa sadar” kamu menjalani harimu. Cara kamu memulai pagi, apakah langsung scroll HP, terburu-buru, atau me

46 suka

Gak Sanggup Stop Nasi? Ini Rahasia Makanan Diet Sehari-hari ala IRT!

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Jujur, ini salah satu #RealitaDewasa yang baru aku sadari setelah jadi IRT. Ternyata di luar sana masih banyak banget yang stres dan pusing gara-gara maksain aturan diet ekstrem sampai bener-bener stop nasi dan gula total 🫣 Aku pun juga sempat ngalamin sendiri kalau orang

70 suka

Lihat lainnya