หยุดโทษอาหาร!! สาเหตุหลักของกลิ่นตัวแรง ที่คุณอาจไม่เคยรู้ ?

2025/9/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนมักเข้าใจผิดว่ากลิ่นตัวแรงมาจากอาหารที่กินเพียงอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้ว สาเหตุหลักของกลิ่นตัวคือการทำงานของต่อมเหงื่อส่วน eccrine gland ซึ่งเป็นต่อมที่ช่วยระบายความร้อนและขับสารต่างๆ ออกมาทางผิวหนัง สารเหล่านี้เมื่อผสมกับแบคทีเรียบนผิวสามารถทำให้เกิดกลิ่นตัวที่แรงขึ้นได้ ผมเองเคยคิดว่าแค่เปลี่ยนอาหารก็ช่วยได้ แต่หลังจากรู้จักและดูแลผิวหนังอย่างถูกวิธี เช่น การใช้สบู่ระงับกลิ่นกายที่เหมาะสมซึ่งมีส่วนช่วยลดแบคทีเรีย และการรักษาความสะอาดบริเวณรักแร้อย่างสม่ำเสมอ ทำให้กลิ่นตัวลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่มีคุณภาพ เช่น สบู่เหลวรีเฟรชที่ได้รับคำแนะนำจากเภสัชกร ยังช่วยให้กลิ่นตัวไม่กลับมาแรงอีก ทำให้ผมรู้สึกมั่นใจในทุกกิจกรรมประจำวันมากขึ้น อย่าลืมว่ากลิ่นตัวแรงไม่ได้เกิดจากอาหารอย่างเดียว ควรใส่ใจดูแลสุขภาพผิวและใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมควบคู่กัน จะช่วยให้คุณหมดกังวลเรื่องกลิ่นตัวและมีชีวิตประจำวันที่สดชื่นขึ้นแน่นอนครับ

ค้นหา ·
อาหารช่วยย่อยเพื่อลดกลิ่นตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาบน้ำทุกวัน…แต่ยังมีกลิ่นแก่? ทำไงดี❓️
“กลิ่นแก่” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว และไม่ใช่แค่เรื่องของ “คนอายุเยอะ” เท่านั้น 📌 ความจริงคือ… มันเริ่มเกิดได้ตั้งแต่อายุประมาณ 30+ เมื่อร่างกายเริ่มเปลี่ยนทั้งฮอร์โมนและระบบเผาผลาญ 👉 สิ่งที่ทำให้กลิ่นชัดขึ้น คือ พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น กินอาหารมัน/กลิ่นแรง พักผ่อนไม่พอ ความเครียดสะสม
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 24 ครั้ง

EP.3 คนอินเดียกลิ่นตัวแรงจริงไหม? ไขข้อสงสัย
"เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนอินเดียถึงมีกลิ่นตัวแรง? เรื่องจริงที่ใครหลายคนอยากรู้! EP.3 นี้เราจะมาเจาะลึกถึงเบื้องหลังของเรื่องนี้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของอาหาร เครื่องเทศ หรือวิถีชีวิต ที่ส่งผลต่อกลิ่นกายของพวกเขา มาดูกันว่าสาเหตุที่แท้จริงคืออะไร และเรื่องเล่าที่ว่า “กินเครื่องเทศแล้วกลิ่นตัวแรง” เป็น
Jacksonha

Jacksonha

ถูกใจ 4 ครั้ง

หยุดกิน 4 สิ่งนี้ ถ้าไม่อยากตัวเหม็น ไม่เลิก #เภสัชรักบี้
หยุดกิน 4 สิ่งนี้ ถ้าไม่อยากตัวเหม็น ไม่เลิก #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช #กลิ่นตัวแรง
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

4 อาหารยอดฮิต ยิ่งกินยิ่งตัวเหม็น
#กลิ่นตัว #กลิ่นตัวแรง #อาหาร #สุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍃 กลิ่นตัวผิดปกติ บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้บ้าง?
หลายคนคิดว่ากลิ่นตัวเกิดจากเหงื่อหรืออากาศร้อน แต่จริงๆ แล้ว กลิ่นตัวที่เปลี่ยนไป อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย ⚠️ 🔍 ตัวอย่างที่พบบ่อย • กลิ่นแอมโมเนีย → อาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของไต หรือร่างกายขาดน้ำ • กลิ่นหวานคล้ายผลไม้ → อาจสัมพันธ์กับระดับน้ำตาลในเลือดสูง • กลิ่นคาวผิดปกติ → อาจเกี่ยวกั
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

พฤติกรรมทำให้กลิ่นตัวแรง 😨
💢 หลายครั้งที่กลิ่นตัวไม่พึงประสงค์เกิดจาก พฤติกรรมที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว เช็กด่วน ถ้าอยากตัวหอม สดชื่น และมั่นใจตลอดวัน! 👇🏻 💧ไม่อาบน้ำบ่อยพอ เหงื่อสะสม + แบคทีเรีย = กลิ่นตัวแรงแนะนำให้อาบเช้า-เย็น 👚ใส่เสื้อผ้าไม่สะอาด เหงื่อและแบคทีเรียสะสมในเสื้อผ้า = กลิ่นตัวแรง ไม่ควรใส่ซ้ำหลายวัน
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1716 ครั้ง

🚨 7 สาเหตุ “กลิ่นตัวแรง” ที่หลายคนไม่ยอมรับ
🚨 7 สาเหตุ “กลิ่นตัวแรง” ที่หลายคนไม่ยอมรับ บางอย่างเป็นอยู่ทุกวัน แต่ไม่เคยรู้ว่า “กลิ่นมันมาจากตรงนี้” ① อ้วน / มีไขมันสะสมเยอะ ② ไม่ขับถ่าย / ขี้ค้าง ③ ฟันผุ / สุขภาพช่องปากพัง ④ เสื้อผ้าอับ / ใส่ซ้ำ ⑤ กินของมัน ของทอด ของกลิ่นแรงบ่อย ⑥ ไม่ซับตัวให้แห้งหลังอาบน้ำ ⑦ ลำไส้พัง แต่ไม
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 84 ครั้ง

8 สิ่งที่ทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น
นอกเหนือจากเรื่องปริมาณเหงื่อและน้ำหนักตัวแล้ว ยังมีหลายปัจจัยที่ทำให้กลิ่นแรงขึ้นได้ในทางอ้อม เช่น การขับถ่ายที่น้อยกว่าปกติ กลั้นผายลม ดื่มน้ำน้อย ทำความสะอาดร่างกายไม่ดีพอ กินของมีกลิ่นแรง ดับกลิ่นชั่วคราวด้วยโรลออน และใช้สิ่งของที่ไม่สะอาดเพียงพอ การปรับพฤติกรรมบางอย่างจะช่วยลดปัญหากลิ่นตัวได้ร
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 716 ครั้ง

Q/A ความงามที่ไม่เกี่ยวกับสกินแคร์? 🧐 . #ผิวดีกับพี่โด #ป้ายยาเฮลตี้ #ป้ายยาบิวตี้
DONUT BEAUTY BRAINS

DONUT BEAUTY BRAINS

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงหน้าตาไม่สบายใจ มีกลิ่นตัวเปรี้ยวลอยขึ้นมา พร้อมหัวข้อ "HOW TO แก้กลิ่นตัวเปรี้ยว" และมีแมลงวันบินอยู่รอบๆ
ภาพแนะนำวิธีแก้กลิ่นตัวเปรี้ยว 3 ข้อ: อาบน้ำด้วยสบู่อ่อนโยน, ขัดผิวเบาๆ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และซับเหงื่อไม่ปล่อยให้หมัก โดยมีภาพประกอบผู้หญิงและอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้อง
ภาพแนะนำวิธีแก้กลิ่นตัวเปรี้ยว 3 ข้อ: เปลี่ยนเสื้อในและเสื้อผ้าทุกวัน, กินอาหารที่ช่วยลดกลิ่นตัว และเลือกโรลออนที่ระงับกลิ่น โดยมีภาพประกอบผู้หญิงและอาหารเพื่อสุขภาพ
HOW TO แก้กลิ่นตัวเปรี้ยว..🤧
กลิ่นตัวเปรี้ยวตีขึ้นจมูก!👃🏻💦 กลิ่นตัวเปรี้ยว ๆ ที่เรารู้สึกอาย จริง ๆ แล้วเกิดจากหลายสาเหตุ  บางทีไม่ได้มาจากเหงื่อเลยนะ แต่จาก "จุลินทรีย์บนผิว" และ "ลำไส้" ที่เสียสมดุล! 😳 สาเหตุหลักที่ทำให้กลิ่นตัวแรงหรือกลิ่นเปรี้ยว อาบน้ำด้วยสบู่แรงเกินไป ฆ่าจุลินทรีย์ดีบนผิว 🦠 กิ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 195 ครั้ง

3สัญญาณที่บอกว่า คุณมี ”กลิ่นตัวแรง“ โดยไม่รู้ตัว #เภสัชรักบี้
3สัญญาณที่บอกว่า คุณมี ”กลิ่นตัวแรง“ โดยไม่รู้ตัว #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 6 ครั้ง

📌 7 โรคที่ทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนแบบน่ากลัว
ระวัง! 😰 ถ้าคุณเริ่มมีกลิ่นแปลกๆ มันอาจไม่ใช่เรื่องเล็ก…แต่คือ “สัญญาณโรคร้าย” 👇 📌 7 โรคที่ทำให้กลิ่นตัวเปลี่ยนแบบน่ากลัว ① 🔥 กรดไหลย้อน 👉 สาเหตุ: กรด + อาหารย้อนขึ้น ทำให้กลิ่นปากแรงลามถึงกลิ่นตัว ② 🍬 เบาหวาน 👉 สาเหตุ: น้ำตาลสูง → ร่างกายปล่อยกลิ่นเปรี้ยว/เหม็นผิดปกติ ③ 🦠 ลำไส้เน่าเสีย (
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 7 ครั้ง

6 พฤติกรรม ทำให้กลิ่นตัวเหม็น 😳⚠️🦠
ทั้งที่อาบน้ำแล้ว…ก็ยังไม่รอด 😳⚠️ 1️⃣ 🚽 ไม่ถ่ายทุกวัน 👉 ของเสียค้างในร่างกาย 💥 กลิ่นออกทางเหงื่อแบบไม่รู้ตัว 2️⃣ 🚿 อาบน้ำแบบลวกๆ 👉 ล้างไม่ถึงจุดอับ เช่น รักแร้ ขาหนีบ 💥 แบคทีเรียสะสม = กลิ่นแรง 3️⃣ 💨 กลั้นตดบ่อยๆ 👉 แก๊สสะสมในลำไส้ 💥 ทำให้กลิ่นตัวแรงจากภายในแบบไม่รู้ตัว 4️⃣ 💧 ดื่มน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผลไม้หลากหลายชนิดในบรรจุภัณฑ์พลาสติกบนชั้นวางซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความ '5 ของกินช่วยให้ตัวหอมขึ้น' และภาพประกอบสับปะรด กีวี สตรอว์เบอร์รี และเลมอน
ภาพคอลลาจแสดงส้มและเลมอนในรูปแบบต่างๆ เช่น น้ำส้มคั้น น้ำหมักเลมอน และผลไม้สด พร้อมข้อความ 'ส้ม / เลมอน ช่วยให้กลิ่นตัวสดชื่น ไม่อับ'
ภาพคอลลาจแสดงสับปะรดในรูปแบบต่างๆ ทั้งน้ำสับปะรด สับปะรดหั่นแว่น และสับปะรดหั่นชิ้น พร้อมข้อความ 'สับปะรด ช่วยปรับกลิ่นเหงื่อให้ละมุนขึ้น'
✨ 5 ของกินช่วยให้ตัวหอมขึ้น ✨💗
✅ 5 ของกินช่วยให้ตัวหอมขึ้น ✅ 🍊 ส้ม / เลมอน ช่วยให้กลิ่นตัวสดชื่น ไม่อับ 🍍 สับปะรด ช่วยปรับกลิ่นเหงื่อให้ละมุนขึ้น 🌿 สะระแหน่ ดับกลิ่นตัวแบบธรรมชาติ 🫖 ชาเขียว ช่วยดีท็อกซ์ ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ 🥝 กีวี / เบอร์รี ช่วยให้ผิวสดใส กลิ่นตัวสะอาดขึ้น ✨ ทริคเพิ่มความปัง ดื่มน้ำวันละ 1.5–2 ลิตร
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 4072 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตะกร้าผ้าสกปรกมีกลิ่นเหม็นและแมลงวันตอม พร้อมหัวข้อว่า "8 สาเหตุ ตัวเหม็นอับ" และโลโก้ WINONA Feminine
ภาพแสดงสาเหตุตัวเหม็นอับ 2 ข้อ: ① ใส่เสื้อผ้าซ้ำโดยไม่รู้ตัว ทำให้แบคทีเรียสะสม และ ② อาบน้ำไม่สะอาดจุดอับ เช่น รักแร้ หลังคอ ใต้ราวนม ขาหนีบ
ภาพแสดงสาเหตุตัวเหม็นอับ 2 ข้อ: ③ ใส่เสื้อผ้าไม่ระบายอากาศ ทำให้เหงื่อสะสม และ ④ กินอาหารกลิ่นแรงบ่อย เช่น กระเทียม หัวหอม ของทอด
🚨 8 สาเหตุ “ตัวเหม็นอับ” ที่หลายคนไม่รู้
🚨 8 สาเหตุ “ตัวเหม็นอับ” ที่หลายคนไม่รู้ บางอย่างทำทุกวัน แล้วสงสัยว่าทำไมตัวไม่หอมสักที ① ใส่เสื้อผ้าซ้ำโดยไม่รู้ตัว ② อาบน้ำไม่สะอาดจุดอับ ③ ใส่เสื้อผ้าไม่ระบายอากาศ ④ กินอาหารกลิ่นแรงบ่อย ⑤ เหงื่อออกแต่ไม่รีบอาบน้ำ ⑥ ลำไส้ไม่ดี ขับถ่ายไม่ปกติ ⑥ ลำไส้ไม่ดี ขับถ่ายไม่ปกติ ⑦ ไม่ซักผ้าเช็ดต
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 76 ครั้ง

8 สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวตามอายุ
8 สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวตามอายุ กลิ่นตัวไม่ใช่แค่เรื่องเหงื่อ! บางครั้ง กลิ่นตัว ที่เปลี่ยนไปตามอายุอาจมีสาเหตุหลายอย่าง! มาเช็กกันดีกว่า! ✅ 8 สาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวตามอายุ 1️⃣ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนแปรปรวน เช่น วัยรุ่น วัยหมดประจำเดือน ทำให้เหงื่อและกลิ่นตัวเปลี่ยนไป 2️⃣ กา
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 จุดที่ต้องดูแล ถ้าไม่อยากกลิ่นตัวแรง 😣
7 จุดที่ต้องดูแล ถ้าไม่อยากมีกลิ่นตัว 😷✨ อาบน้ำทุกวันแต่ยังมีกลิ่น? 😳 เพราะบาง “จุดลับ” ถ้าไม่ดูแล = กลิ่นมาแน่นอน! เช็คเลยว่าคุณพลาดตรงไหน 👇 🚨 7 จุดสำคัญที่ต้องดูแล 1️⃣ รักแร้ 🫢 2️⃣ หลังคอ 💦 3️⃣ ซอกหู 👂 4️⃣ ข้อพับ (แขน/ขา) 🤍 5️⃣ เท้า 🦶 6️⃣ หนังศีรษะ 🧴 7️⃣ จุดซ่อนเร้น
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

เคล็ดลับตัวหอม แม้เหงื่อออกเยอะ 🌸✨
🥵 เหงื่อออกเยอะก็ไม่ต้องกลัวกลิ่นตัว! แค่ทำตาม 8 ข้อนี้ บอกเลยว่าเห็นผลจริง 1.เริ่มจากอาบน้ำให้หอม - อาบน้ำตอนเช้าทุกวัน ใช้เจลอาบน้ำกลิ่นที่เข้ากับบุคลิก เช่น กลิ่นหวานๆ , สดชื่น 2.กำจัดขนรักแร้ - การกำจัดขนรักแร้ช่วยลดการสะสมของเหงื่อและกลิ่น ทำให้มั่นใจขึ้น 3.เสื้อผ้าต้องสะอาด - สวมใส่
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1594 ครั้ง

กลิ่นแก่ แก้ได้
#กลิ่นตัวแรงทำไงดี #กลิ่นแก่ #สุขภาพผู้หญิง
Pl Oy

Pl Oy

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด!
สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด! คิดว่ากลิ่นตัวแค่เหงื่อธรรมดา? จริงๆ แล้วกลิ่นตัว เครียด ก็มีจริง! เมื่อคุณเครียดไม่ใช่แค่จิตใจที่สะเทือน แต่ กลิ่นตัว ของคุณก็อาจเปลี่ยนแปลงได้! มาเช็กกันว่าความเครียดทำให้กลิ่นตัวเกิดขึ้นได้ยังไง! ✅ สาเหตุของกลิ่นตัวเครียด 1️⃣ ฮอร์โมนคอร์ติซอลทำงานหนัก 2️⃣ ก
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์กำลังเอามือปิดจมูก แสดงความไม่พอใจกับกลิ่นเหม็นที่ออกมาจากรักแร้ พร้อมข้อความว่า "สาเหตุของกลิ่นเต่าเปรี้ยว"
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์ประกอบคำอธิบาย 4 สาเหตุแรกของกลิ่นเต่าเปรี้ยว ได้แก่ แบคทีเรียย่อยเหงื่อ, เหงื่อจากความเครียด, ฮอร์โมนแปรปรวน และการกินอาหารกลิ่นแรง
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์ประกอบคำอธิบาย 4 สาเหตุสุดท้ายของกลิ่นเต่าเปรี้ยว ได้แก่ การใส่เสื้อผ้าไม่ระบายอากาศ, การล้างไม่สะอาด, น้ำหนักเกิน/ผิวเสียดสี และลำไส้ไม่ดี
8 สาเหตุของกลิ่นเต่าเปรี้ยว
8 สาเหตุของกลิ่นเต่าเปรี้ยว กลิ่นเต่าเปรี้ยวไม่ใช่เรื่องขำ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องน่าอายนะคะ! เพราะมันมี “ที่มา” แบบชัดเจนมาก พร้อมวิธีแก้ที่ทำจริงได้! มาเช็กกันเลยว่าคุณเข้าข้อไหนบ้าง 💦🫣 ✅ 8 สาเหตุของกลิ่นเต่าเปรี้ยว (แบบไม่รู้ตัว!) 1️⃣ แบคทีเรียย่อยเหงื่อจนเกิดกลิ่น เหงื่อจริงๆ “ไม่เหม็น
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังเอามือปิดจมูก มีกลิ่นเหม็นออกมาจากรักแร้ พร้อมข้อความว่า "ทำไม? คนตัวเหม็น ถึงไม่ค่อยรู้ตัว!!" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพอธิบายสาเหตุที่คนตัวเหม็นไม่รู้ตัว 4 ข้อ ได้แก่ จมูกชินกับกลิ่น, กลิ่นสะสมทีละนิด, เสื้อผ้าไม่ระบายเหงื่อ, และอาหารที่ทำให้กลิ่นแรง เช่น กระเทียม ของทอด เครื่องเทศ
ภาพอธิบายสาเหตุที่คนตัวเหม็นไม่รู้ตัว 3 ข้อ ได้แก่ ฮอร์โมนและความเครียด, ลำไส้ไม่สมดุล, และลืมเช็คเสื้อผ้า โดยมีภาพประกอบสมอง คนปวดท้อง และถุงเท้าเหม็น
ตัวเหม็นแล้วทำไมยังไม่รู้ตัวอ่ะ???!!!
😱 ทำไม? คนตัวเหม็นถึงไม่ค่อยรู้ตัว 💬 หลายคนคิดว่าตัวเองไม่มีกลิ่น แต่ความจริงคือ… จมูกเราชินกับกลิ่นตัวเอง เลยไม่รู้ตัว 🤯 🚨 สาเหตุที่คนตัวเหม็นไม่รู้ตัว 1️⃣ จมูกชินกับกลิ่น 2️⃣ กลิ่นสะสมทีละนิด 3️⃣ เสื้อผ้าเก็บกลิ่น 4️⃣ อาหารบางอย่างทำให้กลิ่นแรง 5️⃣ ฮอร์โมนและความเครียด 6️
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 36 ครั้ง

กลิ่นตัวเหม็นเปรี้ยว ลองทานตัวนี้ดู
รีวิวจริง! กลิ่นตัวเหม็นเปรี้ยว แก้จาก “ภายใน” ได้จริงไหม? 🥹 เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจเรื่องกลิ่นตัวมากกก ทั้งที่อาบน้ำสะอาด ใช้โรลออน ใช้น้ำหอมแล้ว แต่พอเหงื่อออก กลับมีกลิ่นเปรี้ยวๆ แบบไม่มั่นใจ 😭 โดยเฉพาะวันที่ • นอนน้อย • เครียด • กินอาหารกลิ่นแรง • ขับถ่ายไม่ค่อยดี คือรู้สึ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

🚫 เลิกทำสิ่งนี้ ถ้าไม่อยาก “กลิ่นตัวเหม็น” แบบไม่รู้ตัว กลิ่นตัวเหม็น ❌ ไม่ได้เกิดจากเหงื่ออย่างเดียว แต่เกิดจาก พฤติกรรม + ลำไส้ + อาหาร ✨ Tip : อยากตัวหอม ไม่มีกลิ่นปาก กลิ่นฟีโรโมนน่าดึงดูด ต้องดูแลจาก “ข้างใน” ด้วย โพรไบโอติก💚 ถ้าอาบน้ำแล้ว ยังเหม็นง่าย👉 อย่ามองข้าม “ลำไส้” ลำไส้สะอา
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 12 ครั้ง

สาเหตุกลิ่นตัวเปรี้ยว 🍋💥 กลิ่นตัวเปรี้ยวบางทีไม่ใช่แค่เรื่องเหงื่อ หรือ อากาศร้อน ☀️ แต่อาจเป็นสัญญาณจากร่างกายลองเช็กสาเหตุเหล่านี้ดูเลย 1. แบคทีเรียสะสม แบคทีเรียในร่างกายมีมากเกินไปจะทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ 2. การขับเหงื่อมากเกินไป เหงื่อที่ร่างกายผลิตออกมามากเกินไปอาจมีสารที่ทำใ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 10 ครั้ง

💨 เลิกทำถ้าไม่อยากตดเหม็นทั้งวัน ตดเหม็นทั้งวัน…ไม่ใช่เรื่องตลกนะ 😭 บางทีไม่ใช่อาหารอย่างเดียว แต่เป็น “พฤติกรรมลับๆ” ที่เราทำอยู่ทุกวันแบบไม่รู้ตัว 💨 ใครที่ตดแรง ตดบ่อย ท้องอืดง่าย มาเช็กกันหน่อยว่า…คุณกำลังทำสิ่งเหล่านี้อยู่ไหม 👀 #ท้องผูก #ถ่ายยาก #ตด #ถ่ายไม่ออก #ดูแลสุขภาพ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 301 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลทำหน้าไม่พอใจ มีไอสีเขียวลอยขึ้นรอบตัว แสดงถึงกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ พร้อมข้อความว่า "6 นิสัย... ที่ทำให้กลิ่นตัวเหม็น!" และโลโก้ Lemon8 กับ @BEAUTY.GUIDE
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว: 1. ไม่อาบน้ำหลังเหงื่อออก (มีสบู่) 2. ใส่เสื้อซ้ำหลายครั้ง (มีเสื้อผ้าพับ) 3. กินอาหา��รกลิ่นแรง (มีกระเทียม หัวหอม ทุเรียน เครื่องเทศ) พร้อมวิธีแก้ไข
ภาพแสดง 3 นิสัยสุดท้ายที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว: 4. ปล่อยให้ขนรักแร้ยาวเกินไป (มีมีดโกน) 5. ดื่มน้ำน้อยเกินไป (มีขวดน้ำและแก้วน้ำ) 6. ความเครียดสูง (มีคนกำลังเล่นโยคะ) พร้อมวิธีแก้ไข
6 นิสัยที่ทำให้กลิ่นตัวเหม็น 😵‍💫⛔️🙅‍♀️
🚨 ทำทุกอย่างแล้ว...แต่กลิ่นตัวยังมา🤔 จริงๆ แล้ว นิสัยเล็กๆ ที่เรามองข้ามทุกวันอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น! 😳 มาดู 6 พฤติกรรมที่ทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้นแบบไม่รู้ตัว พร้อม วิธีแก้ด่วน ที่ช่วยให้ ตัวหอมขึ้นทันที! 💥✨ 1️⃣ ไม่อาบน้ำหลังเหงื่อออก สาเหตุ: เหงื่อ + แบคทีเรีย = กลิ่นตัวพุ่ง ยิ่งปล
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 35 ครั้ง

กลิ่นแก่เกิดจาก...❓
📍กลิ่นแก่ คือกลิ่นตัวหรือกลิ่นกายที่คล้าย เหม็นอับ, เปรี้ยว หรือแรงกว่าปกติ สาเหตุหลักเกิดจาก สมดุลร่างกายและลำไส้ที่เริ่มเสียไป . แก้ได้ด้วย การปรับพฤติกรรม + ปรับลำไส้สมดุลด้วย โพรไบโอติก → ตัวหอมจากภายใน ลดกลิ่นแก่ได้ ✨🌸 #กลิ่นคนแก่ #กลิ่นตัวแรงทำไงดี #กลิ่นตัวหอม #กลิ่นตัว #โพรไบโอต
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 24 ครั้ง

กลิ่นตัวบอกสุขภาพ เช็คเลย กลิ่นไหนต้องระวัง !!
มันคือ “สัญญาณจากสุขภาพภายใน” ที่กำลังบอกว่า “เธอดูแลร่างกายดีพอหรือยัง?” 🌿 💥 เพราะกลิ่นกายของแต่ละคน = ภาพสะท้อนสุขภาพ! 🔸 กลิ่นเปรี้ยวแรง → เหงื่อ + แบคทีเรียบนผิวมากเกินไป หรือผิวขาดจุลินทรีย์ดี 🦠 🔸 กลิ่นแอมโมเนีย (คล้ายเหงื่อออกตอนอดอาหาร) → ร่างกายกำลังเผาผลาญโปรตีนเพราะขาดพลังงาน 🍗 🔸 ก
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 19 ครั้ง

สเปรย์ดับแร้เปรี้ยว💢
ใครมีกลิ่นตัวใช้ตัวไหนไม่เริ่ดให้มาลองตัวนี้ดู อาจจะเป็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ ส่วนตัวปกติไม่เคยมีกลิ่นตัวเลย แต่พออายุมากขึ้น อาจจะด้วยฮอร์โมนหรืออะไรไม่แน่ใจ อยู่ๆวันดีคืนดีแร้ชั้นเปรี้ยวจ้ะ บูดไม่ทราบสาเหตุ ทั้งๆที่อาบน้ำเหมือนเดิม กินปกติไม่ได้พิสดารอะไร แต่..ทำไม สิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นมาาาา😖 แต่สั
Solarmakeup_

Solarmakeup_

ถูกใจ 17 ครั้ง

📌 8 จุดลับ + สาเหตุที่เหม็น
📌 8 จุดลับ + สาเหตุที่เหม็น ① 🧴 รักแร้ 👉 สาเหตุ: ต่อมเหงื่อ + แบคทีเรีย = กลิ่นแรงโดยตรง ② 🪑 ก้น (ร่องก้น/รอบทวาร) 👉 สาเหตุ: ความชื้น + การทำความสะอาดไม่ถึง = กลิ่นสะสม ③ 👙 น้องสาว 👉 สาเหตุ: อับชื้น + ล้างผิดวิธี = กลิ่น + ตกขาว ④ 🌀 สะดือ 👉 สาเหตุ: เป็นร่องลึก เก็บขี้ไคล + เหงื่อ = กลิ่
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 15 ครั้ง

💦 ปัญหากลิ่นตัวในหน้าร้อน 🔥🥵
หน้าร้อนแบบนี้.. หลายคนอาจเจอปัญหา “กลิ่นตัวแรงขึ้น” แบบไม่รู้ตัว 🥲 โดยเฉพาะแม่ๆ อย่างเรา ที่ต้องทำทุกอย่างในวันเดียว ทั้งดูแลลูก + งานบ้าน + งานส่วนตัว บางทีเราโฟกัสแต่ลูก… จนลืมดูแลตัวเอง แต่ความจริงคือ “แม่ที่ดูแลตัวเอง = แม่ที่มีความสุข และมั่นใจ” แม่ๆ บ้านไหนมีวิธีจัดการกลิ่นต
มัมหมีอัญญา 🤎🧸

มัมหมีอัญญา 🤎🧸

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อเชิ้ตสีขาว มีมือแตะผมเล็กน้อย มีข้อความว่า "วิธีเลิกเป็น "คนตัวเหม็น"" พร้อมประกายระยิบระยับและกลีบดอกไม้ลอยอยู่รอบๆ สื่อถึงความมั่นใจและสดชื่น
วิธีเลิกเป็น ”คนตัวเหม็น“
เคยมั้ย…อาบน้ำทุกวันแต่ยังไม่มั่นใจ กลัวคนข้าง ๆ ได้กลิ่น 🤯 จริง ๆ แล้ว “กลิ่นตัว” มันไม่ใช่แค่เรื่องเหงื่อ แต่มีสาเหตุหลายอย่างซ่อนอยู่! ⸻ 🌡 ทำไมถึงตัวเหม็น? • ต่อมเหงื่อ Apocrine: อยู่ตรงรักแร้ ขาหนีบ เวลาเหงื่อออก + เจอบักเตรี = กลิ่นเฉพาะตัวทันที • อาหารที่กิน: กระเที
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 258 ครั้ง

9 สาเหตุ น้องชายกลิ่นแรง!
9 สาเหตุ น้องชายกลิ่นแรง! เรื่องเล็กที่พังความมั่นใจแบบไม่รู้ตัว😳 😖 กลิ่นไม่พึงประสงค์ = ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาด แต่เป็น “สัญญาณร่างกาย” ที่หลายคนมองข้าม! 📌 9 สาเหตุ + อธิบายเข้าใจง่าย 1️⃣ ล้างไม่สะอาด 🧼 → คราบเหงื่อ + สิ่งสกปรกสะสม ทำให้แบคทีเรียโตเร็ว 2️⃣ อับชื้น 💦 → เหงื่อ + ความชื้น
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 18 ครั้ง

📌 5สาเหตุกลิ่นแก่‼️
#กลิ่นแก่ #กลิ่นคนแก่ #กลิ่นตัวแรงทำไงดี #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemom8
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม