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白い脇の下クリームを失うことでロールを失う脇が壊れないようにする方法#Pharmacia Rugby

ロールオンにアレルギー、白い脇のクリームにアレルギー、脇の下が折れないようにする方法#ラグビー薬局 #薬局方

2025/12/1 に編集しました

... もっと見るเมื่อเกิดอาการแพ้โรลออนหรือครีมรักแร้ขาว อาการคันและแสบมักเป็นสิ่งที่ทำให้สาวๆ รู้สึกไม่สบายใจและไม่มั่นใจในสุขภาพผิวบริเวณรักแร้ วิธีการดูแลอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรงโดยไม่ส่งผลเสียระยะยาว หนึ่งในวิธีง่ายๆ ที่เภสัชกรแนะนำ คือการใช้น้ำแข็งหรือผ้าชุบน้ำเย็นประคบบริเวณที่เกิดอาการแพ้เพื่อบรรเทาอาการแสบร้อนและลดการอักเสบเบื้องต้น หลังจากนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เดิมซึ่งอาจมีสารที่ทำให้แพ้อีก เพื่อป้องกันไม่ให้รักแร้พัง ควรเลือกใช้โรลออนและผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารกันเสียที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ได้ นอกจากนี้ควรรักษาความสะอาดและความชุ่มชื้นให้กับผิวรักแร้อย่างสม่ำเสมอด้วยมอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยน ยังมีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ ที่ช่วยบรรเทาและฟื้นฟูผิวหนัง รวมถึงการหลีกเลี่ยงการโกนหรือถูแรงบริเวณรักแร้ ขณะเกิดการระคายเคืองจะช่วยลดความเสี่ยงของการระคายเคืองหนักขึ้นได้ หากอาการแพ้ยังไม่ดีขึ้น หรือมีผิวลอก แดงรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและยารักษาอย่างถูกต้อง เพื่อรักษารักแร้ให้กลับมาแข็งแรงและสวยงามอย่างยั่งยืน

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肌が白くなる水の飲み方を紹介する記事の表紙。左右に並んだ腕の比較で、左が日焼けした肌、右が白い肌を示し、水の飲み方で肌が白くなることを示唆しています。
肌の色の異なる腕を背景に、「水の飲み方で変わる!?」という問いかけと、肌を白くできた水の飲み方をシェアするという筆者の紹介文が書かれています。
白いトップスを着た人物を背景に、1日に飲む水の量の計算式「体重x40ml-800ml」と、50kgの場合の具体例(1.2L)が示されています。
肌白くなる水の飲み方💧
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #わたしの愛する日常 #脱正月太り #あったか温活記録 #2026年楽しむ宣言 #うち
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⚠️安全性が確認されていないため、やる場合は自己責任でお願いします❗️ えのきって実は再生するの知ってた? 使うのはいつも捨ててたえのきの石づきの部分。 石づきを使ってえのきの再生栽培に挑戦してみたよ! 【用意する物】 ・えのきの石づきの部分 ・ペットボトル(500mlサイズ) ・キッチンペーパー ・カッター ・アルミホイル 【やり方】 1.えのきの石づきの部分をカット 2.ペットボトルをカッターで半分に切る 3.ペットボトルの底の方に水で濡らしたキッチンペーパーを敷く 4.3の上にえのきの石づきを乗せる 5.4にふんわりとアルミホイルをかける
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【ダイソー】掃除クリーナー4選
掃除が苦手な人ほど、まずはこれだけ覚えてほしい💡 DAISO神スプレー4選使い分け👇🫧 ① クエン酸(酸性) ・蛇口/シンクの水垢 ・鏡やシャワーの白い跡 ・トイレの尿石&アンモニア臭 👉 水垢・ニオイ対策はこれ一択 ②アルカリ電解水(強アルカリ) ・スイッチやドアノブの手垢 ・窓拭き/テーブル/日常の拭き掃除 ・除菌&消臭にも◎ 👉 サッと拭きたい場所は全部これ ③セスキクリーナー(弱アルカリ) ・コンロ/グリルの油汚れ ・壁や床のベタつき ・衣類の皮脂汚れの予洗い 👉 ギトギト汚れに強い万能タイプ ④重曹(弱アルカリ) ・電子レンジ
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【一生使える❤️‍🔥たまごの裏ワザ9選❤️‍🔥✨】
本文はこちら👇🏻❤️ ⁡ こんばんは🌙 うりさんです◡̈🪴𓂃 * ⁡ どれもホンマに使える裏ワザだから✨ みんなコレ使って楽しんで欲しい🤭💝 ⁡ ⁡ ①鮮やか目玉焼き🍳 フタをして焼く前に 黄身にかぶさっている白身の膜を取るだけで 綺麗な鮮やか目玉焼きになるよ🍳💓 白いカラザから取ると取りやすい👍 ⁡ ⁡ ③ポーチドエッグ🥗🐣 お湯を沸騰させている間に さらさらの卵白を茶漉しで落としておく。 沸騰したら弱火にしてお酢を大さじ2入れて くるくる回した渦の中に そっと卵を入れて1分待つだけ🥰 ⁡ ⁡ ④錦糸卵も本当にカンタンでびっくり! 卵1つ、
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縫わない、着物お守り👘🌸
縫わずに作れる、 着物おまもりを作ってみました✨ 以前投稿した【着物ぽち袋】と ほぼ同じ作り方です👘💓 神社で買うお守りと違って神さまからの ご利益はないかもしれないけど😂、 「お母さんが自分のことを想って作ってくれた」 っていう気持ちは伝わるはず...👦🏻👧🏻‎ ✔ 入園・進級 ✔ 発表会 など、ちょっとした節目にもおすすめです✨ 【️材料】 ▶カットクロス:動画では10cm×10cmで作成 ▶シフォンリボン/Seria JAN:4542804132472 ▶リボンパーツ/Seria JAN:4900662746253 ▶貼るシールフェルト
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甘辛い照り焼きソースと白ごまが絡んだ、かぼちゃとウインナーの料理が皿に盛り付けられています。料理名「かぼちゃとウインナーの甘辛♡ごま照り焼き」がオーバーレイで表示されています。
かぼちゃとウインナーの甘辛ごま照り焼きの材料リスト(かぼちゃ、ウインナー、調味料A、ごま油)と、かぼちゃを電子レンジで加熱する下準備の工程が書かれています。
フライパンにごま油をひき、カットされたかぼちゃとウインナーを中火で炒めている様子です。かぼちゃに焼き色をつける工程が説明されています。
かぼちゃとウインナーの《甘辛♡ごま照り焼き》
📔スワイプレシピ➡➡➡ かぼちゃとウインナーの 《甘辛♡ごま照り焼き》 Nadia 🆔 508872 ――――――――― 今日は かぼちゃとウインナーの テリテリごま照り焼きレシピ😊 ごはんもすすむ甘辛味😋 ぜひお試しください♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(2~3人分) ・かぼちゃ…1/4個 ・ウインナー…5~6本 Aしょうゆ、酒、本みりん…各大さじ1 A砂糖、オイスターソース…各小さじ1 A白いりごま…大さじ2 A片栗粉…小さじ1/3 ・ごま油…大さじ1/2 ―――――――――
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オクラの塩昆布あえ
\美味しそう!作ってみたい!/ と思ったらコメントに『🧡』 いただけると嬉しいです ♡ 他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan 忘れないうちに保存して ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ \お箸止まらん無限オクラ!/ 【オクラの塩昆布あえ】 オクラって下処理めんどそうやけど、実は秒でできるん知ってた?🤔 切ってレンチン→塩昆布&ごま油で和えるだけで…完成👏✨ 包丁技ゼロでズボラママの味方やで💪 しかもオクラのネバネバ成分は ✔️胃腸を守って夏バテ防止🌿 ✔️食物繊維でお通じサポート🚽✨ ✔️βカ
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週8で食べたくなる【究極の卵かけご飯】
#卵かけご飯 #卵 #卵料理
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5分でやみつき!梅おかか大根サラダ
大根サラダ第二弾😋❤️‍🔥 もう1品ほしい時や大根が残っている時におすすめの簡単副菜です🫛 . 〈 ポイント 〉 ・梅干しの大きさによって入れる量を調整してください。レシピでは1粒2cmくらいのものを使いました。 ・大根は生で食べるので、上の部分を使うのがおすすめです。 ・醤油の量はお好みで調整してください。 ・大根の千切りはスライサーを使うと簡単です。 . . [ 2人分 / 5分 ] 大根         300g 梅干し        3粒 大葉         10枚 (a) 白だし       小さじ2 (a) 醤油       小さじ1/2〜小さじ1
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【イヤイヤ期の子育てに革命👀✨️】ワンオペでもスムーズに寝かしつけまでできちゃう神アイテム🤩
こんなおもちゃがあったとは…! @kurari_ikuji 👈🏻👈🏻ドタバタ育児の 便利グッズ、裏ワザ紹介はこちら! ︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎✿┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎ 最近イヤイヤが始まってきて お風呂や保育園への道中が 本当に大変😇 だから、このおもちゃを我が家にも導入🏠 ICカード仕様は「ピッ!」「ピヨピヨ🐥」 クレカ仕様は「ピロン!」「ニャオン🐱」 って鳴るから、 タッチが楽しくて 自分からその場所に行っちゃう👏 今回、改札風の表示板を作って 壁に貼ったんだけど めちゃくちゃ可愛くできたから それ見るだけで気分上がる😎⬆️(私の)
くらり | ママを救う子育て術🔆

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長芋と水菜のさっぱり梅だれごまサラダが盛り付けられた茶色の器が写っています。画像下部には「長芋と水菜 さっぱり梅だれごまサラダ」というレシピタイトルと「Lemon8 @mikana8790」のロゴがあります。
長芋と水菜のさっぱり梅だれごまサラダが盛り付けられた茶色の器が写っています。画像中央には「シャキシャキ長芋と水菜をさっぱり梅だれで和えた和風サラダ」などの説明文が重ねられています。
ベージュ色の背景に、長芋、水菜、かつお節、レモン汁、はちみつ梅、白だし、ごま油、白いりごまの材料リストと分量、およびはちみつ梅に関する注意書きが白文字で記載されています。
📌5分で完成!
《長芋と水菜♡さっぱり梅だれサラダ》
【スワイプレシピ ▶︎】 📌5分で完成! 《長芋と水菜♡さっぱり梅だれサラダ》 シャキシャキ長芋と水菜を さっぱり梅だれで和えた 和風サラダ🥗 白だしとかつお節の旨み ごま油のコクで 5分でできるのに あと引くおいしさ😋 箸休めにも お酒のお供にも ぴったりの一品です✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(3人分) ・長芋…200g ・水菜…50g ・かつお節…2袋(3g) ・レモン汁…小さじ1/3 Aはちみつ梅…2個(正味25g) A白だし…小さじ2 Aごま油…小さじ1 A
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夜勤明けのごはん作ってみました!
夜勤明けのごはん作ってみました! 【ちくわとかいわれのわさびマヨポン】 〈材料〉 かいわれ大根1パック ちくわ4本 カニカマ60g A マヨネーズ大さじ3 わさび小さじ1 ポン酢しょうゆ小さじ1 〈作り方〉 ①各食材は食べやすい大きさに切ります。 ②ボウルに①とAを混ぜて完成です。 【たっぷり千切り野菜のわさび醤油】 〈材料〉 長芋150g きゅうり1本 人参1/2本 ブロッコリースプラウト1パック A 醤油大さじ1 ごま油小さじ1 お酢大さじ1 わさび小さじ1 白いりごま適量 桜エビ適量 〈作り方〉 ①長芋、きゅうり、人
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【保存版】南欧テイストの外観10選特集🧸
🏡南欧の街並みを思わせる、 あたたかくて、どこか懐かしい外観。 塗り壁のやさしい質感、 瓦屋根の存在感、 アーチやアイアンの小さなアクセント。 派手じゃないのに、 なぜか目を惹く。 可愛いだけじゃなく、 ちゃんと「住まい」として落ち着く。 毎日帰る場所だからこそ、 外観にも“ときめき”を。 南欧テイストの外観を集めた デザイン10選です。 🌿01.海外の街並みみたいな家   塗り壁にアイアン飾りが良く似合う。 🌿02.アイアンの妻飾りとフラワーボックス   真っ白な塗り壁にグリーンが映える。 🌿03.やさしいアイボリーの外観
【公式】コグマホームのおうち

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トイレの手洗い器、化石みたいな水アカどうしてる?
@hikari_.kurashi ◁他の投稿はこちら 見てくれてありがとうございます°•✦ トイレの手洗い器、白い化石みたいな水アカがガンコすぎる💦 でも“魔法アイテム”でここまで落ちたよ🪄✨ 🚽 蛇口の化石みたいな水アカ → 【魔法のペースト】 クエン酸大さじ3+水小さじ2をよく混ぜて、ペーパーに塗ってラップで2時間放置! 🪞 手洗いボウルの溜まった汚れ → 【魔法のクリーム】 ダイソー「多目的クレンザー」 JANコード:4545244981365 丸めたラップで塗り広げてふき取ればツルツルに✨ \放置してた汚れも見事によみがえった!/ 保存し
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ブロッコリーを使ったデリ風サラダ4種類の紹介。ねぎ塩レモンサラダ、棒棒鶏風サラダ、とろ玉ごまマヨサラダ、にんにくだしマヨサラダが並べられています。
白い器に盛られた、ブロッコリーとミニトマトのねぎ塩レモンサラダのクローズアップ。刻んだねぎと黒胡椒がトッピングされています。
ブロッコリーとミニトマトのねぎ塩レモンサラダの完成写真と、その作り方、材料が詳細に記載されたレシピページ。
📌 毎日食べたい!
ブロッコリーのやみつき副菜4選
【スワイプレシピ ▶︎】 📌 毎日食べたい! ブロッコリーのやみつき副菜4選 栄養たっぷりのブロッコリーで作る 簡単!やみつき副菜を 4品まとめました🥦 あと1品ほしい時に ぴったりなレシピばかりなので ぜひお気に入りを見つけてみてください✨ 📌 レシピはこちら ①ブロッコリーとトマト 《ねぎ塩レモンサラダ》  Nadia ID:516679 ②ブロッコリーと厚揚げ 《棒棒鶏風サラダ》  Nadia ID:516800 ③ブロッコリーとちくわ 《とろ玉♡ごまマヨサラダ》  Nadia ID:517349 ④ブロッコリーと里芋
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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味噌だれチキンカツが皿に盛られ、千切りキャベツとキュウリが添えられています。タレには白いりごまが振られており、「タレはレンジで♪ 味噌だれチキンカツ」という文字が重ねられています。
業務スーパーの中濃ソースのボトルが写っており、価格と内容量、トマトやリンゴなどを使用したコクのある味わいというソースの特徴が説明されています。
完成した味噌だれチキンカツの写真の上に、2人分の材料リスト(鶏むね肉、調味料A、片栗粉、パン粉、サラダ油、調味料B、白いりごま)が記載されています。
タレはレンジで♪味噌だれチキンカツ 
* みなさんこんにちは🐰 みみこです♡ 今回は業務スーパーの中濃ソースを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 濃厚な味噌だれが、サクッと揚がったチキンカツに よく合います🐓💗 鶏むね肉は、事前に酒とマヨネーズで揉み込んでいる ため、しっとり柔らかな仕上がりに👩‍🍳🌟 食べ応えがありながらも重すぎず、 ごはんが進む味わいです🍚 大盛りごはんとキャベツのご用意をおすすめします🤤💕 ぜひ作ってみてください😋 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業務スーパー
みみこ

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ワンパン一撃4品作れちゃう!
レシピはこちら🙌 実は夫を騙してます🤫 🧔「作るの大変だったでしょう💦ありがとう!」って言われたけど… 👉 ワンパンたった15分で4品完成✨ 1️⃣ 豚バラニラネギロール 【材料(2人分)】 ・豚バラ薄切り肉 … 250g ・にら … 1/2束 ・長ねぎ … 1/2本 ・塩コショウ … 少々 【調味料】 ・マヨネーズ … 大さじ1 ・ポン酢 … 大さじ1 ・白すりごま … 大さじ1 【作り方】 1. クッキングシートを広げ、豚バラ肉を少し重ねながら並べる。手前ににらを横に広げ、中心に長ねぎを置く。 2. 手前から奥へきつ
さち

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鉄分パンケーキ🥬🥞
栄養の豆知識はこちら👇 ・きな粉 脳の発達に必要な鉄分が入ってる👍 ・小松菜🥬 鉄分やカルシウムが豊富🙌🏻 ・バナナ🍌 便秘に効く食物繊維が豊富! 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量:ミニサイズで16枚 ・米粉 100g ・きな粉 大さじ1 ・ベーキングパウダー 小さじ1(4g) ・小松菜 2株 ・バナナ 1本 ・牛乳 100mL 【作り方】 ①小松菜はざく切りにしてラップに包んで、600Wで1分レンチンする ②小松菜を絞って水を切る ③ ②とバナナ、牛乳をブレンダーにかける
はな ✲ 給食の先生が作る👩‍🍳爆食い離乳食

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4種類のきゅうりレシピがコラージュされた画像。上段左はきゅうりと玉ねぎのサラダ、上段右は中華風浅漬け、下段左はやみつききゅうり、下段右はきゅうりとオクラのサラダ。中央に「ポリポリ やみつき きゅうりレシピ バリ旨サラダ 4選」と書かれている。
白いボウルに入った「きゅうりと玉ねぎ 塩もみなし 青じそサラダ」のクローズアップ。薄切りきゅうり、赤玉ねぎ、青じそが白ごまと和えられている。
「きゅうりと玉ねぎ 塩もみなし 青じそサラダ」のレシピ詳細。左側に完成したサラダの写真、右側に作り方、ポイント、材料が記載されている。
バリ旨《大人気♡きゅうりまとめ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ バリ旨 きゅうりレシピ レシピは 画像を横へスライド➡️ Nadiaでもご覧頂けます😊 1️⃣ 塩もみなし 《きゅうりと玉ねぎ♡青じそサラダ》 Nadia🆔 505296 2️⃣秒でなくなる 《バリ旨♡やみつききゅうり》 Nadia🆔507044 3️⃣ごま油がポイント 《中華風♡バリ旨浅漬け》 Nadia🆔506678 4⃣きゅうりとオクラ 《やみつき♡旨塩中華サラダ》 Nadia🆔507249 —————————— 他のレシピはこちらから✅ @mikana___m ———————
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

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一瞬誰だか分からなかった😮
#どう思いますか #ポテンシャルスター 元AKB48でタレントの板野友美(34)が26日、 自身のXを更新。車内での近影を公開した。 1児のママである板野は、車の絵文字を添えて4枚の写真をアップ。 夜ドライブを楽しんでいる様子でさまざまなポーズを決めている。 ロングの茶髪ストレートにミニ丈の白いキャミソール、ジーンズを合わせた"ギャルコーデ" の板野は、ハンドルに手を添えた姿や、座席でくつろぐ姿を披露している。 これに「深夜ドライブいいなぁ」「可愛すぎる」「ママには見えない」「一瞬誰だか分からなかった」「カッコイイじゃん」「雰囲気変わった」などのコ
さっちん

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ポタージュスープが盛り付けられた茶色の器と、奥にトーストされたパンが写っています。スープにはオリーブオイルと黒胡椒がかけられており、「野菜嫌いも飲み干す ポタージュ レシピ 5選」というテキストが重ねられています。
鮮やかな緑色のブロッコリーポタージュが白い器に盛られ、木製のスプーンが添えられています。右側には「ブロッコリーポタージュ」の材料と作り方が記載されています。
栗のポタージュが2つの器に盛られ、オリーブオイルがかけられています。隣にはレーズン入りのパンが添えられ、右側には「栗のポタージュ」の材料と作り方が書かれています。
ポタージュスープレシピ5選
身体の芯からあったまる〜 【ブロッコリーポタージュ】 材料 ・ブロッコリー 1個 (約300g) ・新玉ねぎ   1個 (約230g) ・塩      小さじ1 ・水      200ml ・有塩バター  15g ・無調整豆乳  300ml (牛乳でも◎) 作り方 ①ブロッコリーと新玉ねぎを適当な大きさに切り、鍋に入れ、塩・水と一緒に煮込む(中火) ②新玉ねぎが透明になり、ブロッコリーがほろほろになるくらい柔らかくなったら、火から下ろす ③ブレンダーでかくはんし、有塩バター・無調製豆乳を入れたら完成 ポイント ・新玉ねぎではなく普通の玉ねぎを
Megumi Suzuki

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食べたらクセになる♡ヒラヒラささみカツレシピ
“ヒラヒラでサクサクのささみカツ♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄  料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに  簡単ワンパンごはんを発信中! 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【ささみのヒラヒラカツ】 〈材料〉 ・ささみ      6本 ★パン粉      1カップ ★黒いりごま    大さじ2 ★粉チーズ     大さじ1 ★塩コショウ    少々 〈作り方〉 ❶ささみのの白いすじを出ているところだけ、切る。 ❷ラップの上に、ささみを並べて、ラップで挟む。 ❸コップなどで潰して、平べったくする。
kei_wanpan

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さつま揚げ、糸こんにゃく、にんじん、まいたけ、青ねぎ、白いりごま、輪切り唐辛子が入った旨辛きんぴらの料理写真です。白い皿に盛り付けられ、上部には「さつま揚げと糸こんにゃくの旨辛きんぴら」と文字が書かれています。
家族が喜ぶ•さつま揚げと糸こんにゃくのピリ辛きんぴら🌸
おかわり必死❤️ 母が作ってくれた大好きなおかず🤭 なんでもないお料理なんだけど喜んで食べてた記憶が😊 少しだけアレンジしちゃおっと😂 ⭐️さつま揚げと糸こんにゃくのピリ辛きんぴら⭐️ (ふたり分) • さつま揚げ 2枚 • 糸こんにゃく 100g(1/2袋) • にんじん 3〜4cm • まいたけ 30g • 青ねぎ(小口切り) 適量 • 輪切り唐辛子 適量 • 白いりごま 小さじ1 • ごま油 小さじ1 ⚫︎ ほんだし 小さじ1/4 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/2 ① にんじんの皮を剥きせん切
かなぽ

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73kg→48kgまで道のり語ってみた
⁡73kg→48kgまでの道のりを語ってみました😭✨️ どの時期から痩せ始めたかなど色々語ってるので長いですが是非聞いてください☺️🎶 ⁡ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

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蓮根の旨辛塩きんぴら🌸
⭐️蓮根の旨辛塩きんぴら⭐️ (ひとり分) • 蓮根 100g • 片栗粉 適量 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • 白いりごま 小さじ1 • ごま油 小さじ1 ⚫︎ 削り粉 小さじ1/2 ⚫︎ 岩塩 少々 ⚫︎ 輪切り唐辛子 適量 ① 蓮根の皮を剥き3〜5mm幅のいちょう切りに。酢を加えた水にさらして水気を拭き取る。 ② ポリ袋に①と片栗粉を入れ全体にまぶす。 ③ 軽く熱したフライパンにごま油を引き輪切り唐辛子と②を入れ火が通るまで中火で炒め焼きに。 ④ ③の余分な油を拭き取り削り粉、岩塩を振り全体に絡むように炒める。 ⑤ ④をお皿に移して青ねぎ(小口切り)
かなぽ

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DAISOのメイク落としパフのパッケージが写っています。水かぬるま湯だけでメイクが落とせることを示すグレーの丸いパフと、顔にパフを使用するイラストが描かれています。商品番号は2855です。
保存必須!DAISOパフじゃない使い方✨
#じゃない使い方 ◎車内に残った日焼け止め汚れ ◎子どもが靴で蹴った白い部分 ◎壁についたココア ◎キッチン周りの水アカ こんなものも綺麗に落とせてしまう! そりゃ店舗から消えるわけだ!
まみアンドせな

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