อย่าทำมัน! หยุดหมุนโดยไม่มีความเร็วในขณะนี้!
ไม่ได้อย่างแน่นอน!
หยุดเลี้ยวเร็วทันที!
นั่นคือสาเหตุของการไม่ดีขึ้น
การโต้คลื่นคือความเร็ว
ถ้าคุณทำโดยไม่มีความเร็ว
นวดด้วยข้อเท้า
บังคับบิดร่างกายส่วนบน
มีนิสัยแปลกๆ
แม้ในทะเลที่เป็นนิสัยนี้มันจะออกมาอย่างที่มันเป็น
แล้วเราจะทำอย่างไร?
ครั้ง แรกกับสเก็ตบอร์ด
รับความเร็วที่มั่นคง
ในสถานะนั้น
เชื่อมต่อจากเลี้ยวไปเลี้ยว
จากนั้นมันก็เร่งตามธรรมชาติ
เนื่องจากการไหลนั้นถูกสร้างขึ้น
เลี้ยวล่าง
เลี้ยวบน
นี่คือลำดับที่ถูกต้อง
การโต้คลื่นเป็นกีฬาที่ใช้พลังของคลื่น
ดังนั้นแม้แต่สเก็ตบอร์ด
ทำซ้ำเป็นความเร็วเท่ากับคลื่น
แต่สำคัญที่นี่..
เพื่อทนต่อความเร็วนั้น
จำเป็นต้องมีเสถียรภาพ
ดังนั้นคำสั่งคือเช่นนี้
ขั้นแรกให้สร้างความมั่นคงด้วยการฝึกภาคพื้นดิน
สเก็ตบอร์ดบนมัน
นี่คือวิธีที่สั้นที่สุดในการทำให้ดีขึ้น
หากคุณไม่รู้สิ่งนี้คุณจะไม่มีวันดีขึ้น
サーフィンでのターン時にスピードを重視することは、上達を目指す人にとって欠かせないポイントです。私も以前はターンの際にスピードが十分に出せず、足首だけで動きを調整したり、無理に上半身をひねる癖がついてしまい、波乗り中に安定しませんでした。こうした動きは結局、自然な波の力を活かせない原因となり、上達を妨げてしまうのです。 そこでおすすめなのが、まず陸上での安定性トレーニングです。体幹やバランス力を鍛えることで、波の上でスピードに耐えられる身体作りができます。次にスケートボードを使った練習に切り替えましょう。スケボーは陸上で波のスピード感を擬似的に再現できるので、ターンからターンへと滑らかに繋げる感覚を掴みやすいのです。私はスケボーでの練習を始めてから、波に乗ったときのターンの安定感と加速力が格段にアップしました。 さらにこの練習順序を守ることは、変な癖がつかず「自然な動き」が身につくため重要です。最初にスピードなしで無理に動くと、足首を使いすぎたり、上半身に無駄なひねりが入ってしまい、その癖が波乗りにも直結してしまいます。安定性を作ってスピードに慣れ、自然なターン動作を身につけることが、長期的に見て一生涯上手く乗れる基本です。 私の経験からも、スピードに耐える体の安定がなければ、いくら頑張って練習しても上手くならないことを実感しました。陸トレ&スケボーの組み合わせは忙しい方にも取り組みやすく、サーフィンを始めたばかりの方にもおすすめです。スピード＝波の力を再現し効率的にスキルアップを目指しましょう。