Melalui perjalanan selama 15 hari ini, saya semakin memahami bahwa mengatasi trauma bukanlah hal yang mudah, tetapi setiap langkah kecil sangat berarti. Pada hari-hari awal, perasaan cemas dan ketakutan sering menghalangi fokus saya. Namun, saya belajar bahwa dengan membuka diri dan menulis pengalaman saya, beban itu sedikit demi sedikit berkurang. Saya juga mulai mencoba berbagai metode untuk menyembuhkan diri, seperti meditasi dan berbicara dengan orang terdekat. Menulis jurnal harian membantu saya merefleksikan perjalanan emosi yang dialami dan menjadi sarana untuk merayakan kemajuan kecil yang saya capai. Melalui 'My Rilis Journey of the trauma', saya berharap bisa memberi inspirasi bagi siapa saja yang sedang berjuang menghadapi masa lalu yang menyakitkan. Pemulihan adalah proses yang unik bagi tiap orang, dan penting untuk memberikan waktu serta ruang bagi diri sendiri untuk sembuh. Selain itu, saya menemukan kekuatan dalam konsistensi. Dengan meluangkan waktu setiap hari untuk memfokuskan pada penyembuhan, perubahan positif dapat dirasakan perlahan tapi pasti. Kisah saya ini bukan hanya tentang bertahan, tetapi juga bagaimana saya menemukan kembali kebahagiaan dan kedamaian batin.