มือสวยขึ้นได้ ไม่ต้องเข้าคลินิก! ✨

✨ อยากมี "มือสวย" ไม่ยาก แค่ทำ 7 ข้อนี้!

มือเป็นอีกจุดที่บอกอายุและความใส่ใจตัวเองได้ดี ถ้าอยากให้มือดูเนียน นุ่ม และน่ามอง ลองทำตามนี้เลย 👇

🤍 1. ทาครีมบำรุงมือทุกวัน โดยเฉพาะหลังล้างมือ

🤍 2. ทาครีมกันแดดที่หลังมือก่อนออกจากบ้าน

🤍 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ผิวจะชุ่มชื้นจากภายใน

🤍 4. ตัดเล็บและดูแลหนังรอบเล็บให้สะอาด

🤍 5. ใส่ถุงมือเวลาซักผ้าหรือใช้สารเคมี

🤍 6. สครับมือเบาๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิว

🤍 7. อย่าแกะหนังรอบเล็บ เพราะอาจทำให้แผลอักเสบได้

💖 แค่ดูแลสม่ำเสมอ มือก็จะนุ่ม เนียน และดูสุขภาพดีขึ้นแบบสังเกตได้

#มือสวย #ดูแลมือ #HandCare #บำรุงมือ #รีวิวครึ่งปี

6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทำตามวิธีดูแลมือทั้ง 7 ข้อนี้มาอย่างต่อเนื่อง รู้สึกได้เลยว่ามือมีความนุ่มชุ่มชื้นขึ้นมาก แถมหนังรอบเล็บก็ดูสุขภาพดีขึ้น ไม่แห้งแตกหรือดำคล้ำเหมือนก่อน การทาครีมบำรุงมือหลังล้างมือเป็นกิจวัตรทำให้ผิวไม่แห้งกร้านเลย โดยเฉพาะช่วงที่ต้องล้างมือบ่อย ๆ เพื่อป้องกันเชื้อโรค นอกจากนั้น การทาครีมกันแดดที่หลังมือยังช่วยป้องกันจุดด่างดำและป้องกันริ้วรอยก่อนวัยที่จะเกิดจากแสงแดดด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ลดความแห้งแตก ทำให้มือดูเนียนนุ่มสุขภาพดีอย่างแท้จริง อีกสิ่งที่หลายคนมองข้ามคือการสครับมืออ่อน ๆ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก ทำให้มือดูสดใสขึ้น และรับครีมบำรุงได้ดีขึ้นมาก ที่สำคัญคือต้องเลิกนิสัยแกะหนังรอบเล็บ เพราะนอกจากจะทำให้มือดูไม่สวย ยังเสี่ยงต่อการเกิดแผลและการติดเชื้ออีกด้วย สุดท้าย อย่าลืมใส่ถุงมือทุกครั้งเวลาทำงานบ้าน หรือใช้สารเคมี เพราะจะช่วยปกป้องผิวมือจากสารที่เป็นอันตราย ไม่ให้มือแห้งกร้านและแตกง่าย การดูแลมือด้วยวิธีพื้นฐานเหล่านี้หากทำต่อเนื่อง จะทำให้มือคุณดูสวยสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่ต้องพึ่งพาคลินิกหรือผลิตภัณฑ์ราคาแพงเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพด้านหน้าคลินิกสมชัยทันตแพทย์ แสดงป้ายชื่อคลินิกและบริการต่างๆ เช่น ตรวจฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน รักษารากฟัน และเคลือบฟลูออไรด์สำหรับเด็ก พร้อมเวลาทำการ
ภาพจากภายในคลินิกมองออกไปด้านนอก เห็นป้าย "ทันตแพทย์สนับสนุน การไม่สูบบุหรี่" และป้ายบอกทาง "จันทน์ 11"
โต๊ะกลางในคลินิกวางหนังสือและนิตยสารหลายเล่ม สไตล์วินเทจ พร้อมข้อความ "90's Classic วินเทจ"
พิกัด📍คลินิกทำฟันที่คนกลัวหมอฟันต้องมา
เมื่อ3ปีก่อน บังเอิญเจอร้านนี้แถวหอพักที่ทำงาน เลยเข้าไปขูดหินปูน ซึ่งปกติเป็นคนกลัวหมอฟันมาก มีความทรงจำไม่ค่อยดี เลยฝังใจ แต่ครั้งนี้ลองเปิดใจดู หน้าตาคลินิกแอบตกใจ แต่พอเจอฝีมือคุณหมอคือที่สุด ประทับใจมาก หมอมือเบา ทำไวมาก ไม่เจ็บ ไม่มีเลือดเลย ช่วงปีหลังเปลี่ยนงาน ย้ายที่อยู่ ก็ไม่ไปทำฟั
BZBENZ(บีซี)🐹🌈✨

BZBENZ(บีซี)🐹🌈✨

ถูกใจ 179 ครั้ง

ดูแลน้องรักแร้ให้ขาวเนียน แบบไม่เข้าคลินิก 🍀🩷
How to ดูแลรักแร้ให้เนียนใส ฉบับไม่เข้าคลินิก ✴️เราไม่เคยเข้าคลินิกไปบำรุง หรือไปเลเซอร์เลยย เน้นโกนอย่างเดียวค่า Step ในการใช้ ✴️วันที่โกนขน - ใช้ Intuition โกนเบาๆ - ใช้สครับทูเบาๆ - ใช้ Paddies มาส์กไว้แปปนึงเพื่อบำรุง + ลดการเกิดขนคุดจากการโกน (ไม่ใช้ serum เพราะกลัวระคายเคือง) ✴
hσgι ꕤ

hσgι ꕤ

ถูกใจ 629 ครั้ง

ภาพผู้หญิงก่อนทำปาก พร้อมข้อความถามถึงการบรีฟหมอ และภาพเรฟเฟอเรนซ์ปากที่ต้องการ
ภาพใบหน้าผู้หญิงก่อนการทำปาก แสดงให้เห็นริมฝีปากที่บางและยังไม่เป็นทรง
ภาพใบหน้าผู้หญิงหลังเติมปาก 1 ซีซี แสดงให้เห็นริมฝีปากที่อวบอิ่มและเป็นทรงสวยตรงตามเรฟเฟอเรนซ์
พิกัดคลินิกที่ฉีดปากสวยมาก 💕✨
ก่อนเติมปากคือเราปากบาง + ไม่เป็นทรงเลยแก เวลาแต่งหน้าคือปากดูดรอปมาก ถ่ายรูปบางทีมันดูไม่บาลานซ์กับหน้าสุดๆ🥹 เลยตัดสินใจลองครั้งแรกที่ 📍Mega Clinic คุณหมอประเมินรูปปากแล้วให้เติมแค่ 1 cc พอ อย่างแรกที่อยากชมคือ หมอมือเบามากกกกก หมอออกแบบทรงให้ใหม่ทั้งหมด เน้นให้เข้ากับหน้าเราเพิ่มวอลลุ่มปรับทรง
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 218 ครั้ง

ใบเสร็จรับเงินจากคณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สำหรับการรักษารากฟันหน้า จำนวน 5,430 บาท พร้อมภาพประกอบฟันและข้อความระบุว่าเป็น Ep.1 ของการรักษารากฟันที่คลินิกพิเศษทันตะจุฬา
ใบเสร็จรับเงินค่ารักษารากฟันหน้า 5,250 บาท และค่าบริการผู้ป่วยนอก 180 บาท รวม 5,430 บาท พร้อมข้อความอธิบายว่าต้องรัก�ษารากฟัน 2 ซี่ แต่เลือกทำฟันหน้าก่อนเพราะมีหนอง และขั้นตอนการรักษา 2 ครั้ง
ตารางอัตราค่าบริการทางทันตกรรมของคณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย แสดงค่ารักษารากฟันหน้าโดยอาจารย์เฉพาะทางอยู่ที่ 7,000-7,500 บาท และสามารถเบิกราชการได้ 1,750 บาท โดยมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2568
รักษารากฟันหน้า คลินิกพิเศษทันตะจุฬา ep.1
ขอเล่าก่อนว่าเราเคยอุดฟันที่คลินิกพิเศษก่อนหน้าเลยมีประวัติและสามารถทำนัดผ่านไลน์ได้ เลยขอเล่าข้ามขั้นตอนการติดต่อทำนัดกรณีมาครั้งแรกนะคะ ทีนี้จะมาเล่าการตัดสินใจไปรักษารากฟันกันบ้างค่ะ วันนัดเราไปถึงก่อนเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ไปถึงยื่นบัตรคิว และวัดความดันรอเรียกคิว หลังเรียกคิวแล้วก็ไปรอท
Okojodayo

Okojodayo

ถูกใจ 520 ครั้ง

ทฤษฎี 30 วัน: ผู้ชายหล่อขึ้นได้ใน 1 เดือน (แบบไม่ต้องพึ่งคลินิก)
ไม่ต้องศัลย์ ไม่ต้องกรอง ขอแค่ “มีวินัย 30 วัน” ผู้ชายทุกคน หล่อขึ้นได้จริง — ทั้งหน้า ผิว กลิ่น และบุคลิก 💪 📅 Week 1: จัดระเบียบพื้นฐานชีวิต นอนให้ครบ 7 ชม. ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน เลิกกินน้ำอัดลม – ของทอด 🔸 หล่อขึ้นแบบไม่รู้ตัว เพราะผิวดีขึ้นก่อน 📅 Week 2: ปรับภาพลักษณ์ภายนอก จัดทรงผม
MinimalStyleMen

MinimalStyleMen

ถูกใจ 406 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำหน้าสวยพร้อมข้อความโปรโมทคลินิก Aura Xpress ที่เป็น Self Service เหมือนเกาหลี พร้อมราคาโปรโมชั่นต่างๆ และระบุว่า Aura มีคลินิกน้องสาวเปิดใหม่ชื่อ Aura Xpress
ภาพรวมโปรโมชั่นและราคาหัตถการต่างๆ ของ Aura Xpress ที่เน้นย้ำว่าราคาดี ไม่มีเซลล์ และสามารถเลือกทำเองได้ตามต้องการ พร้อมระบุว่าตัวยาเดียวกับ Aura Clinic
ภาพกระจกและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าสำหรับบริการ Self Service และหญิงสาวที่ทำความสะอาดหน้าแล้วพร้อมสำหรับการทำหัตถการ
‼️รู้ยัง Aura มีคลินิกน้องสาววเปิดใหม่! ชื่อ Aura Xpress!! 🎀🫧
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ค่าาาทุกคนนนน รู้กันรึยัง! ว่า Aura Bangkok เค้ามีคลินิกน้องสาวเปิดใหม่ ชื่อ Aura Xpress บริการเป็น Self Service เหมือนคลินิกที่เกาหลีเลย ที่สำคัญราคาดีมากกก โครตถูก!! 💗ส่วนตัวมี่เป็นลูกค้า Aura Bangkok อยู่แล้ว เรื่องความปลอดภัยหรือคุณภาพของตัวยาที่ใช้คือขึ้นชื่อว่า Aura ไ
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 818 ครั้ง

หน้าใสใน 7 วัน! ไม่ต้องพึ่งคลินิก!
อยากหน้าใสไว ต้องเริ่มจากดูแลตัวเองให้ถูกทาง! มาดู 7 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้ผิวใสขึ้นได้แบบธรรมชาติสุดๆ ⬇️ 🧃 Day 1: ดื่มน้ำอุ่น+เลมอน 🍋 ดีท็อกซ์ผิวจากข้างใน! 🧼 Day 2: ล้างหน้าแบบอ่อนโยน pH 5.5 + น้ำอุณหภูมิห้อง = ผิวนุ่มชุ่ม! 🍓 Day 3: วิตามิน C ทุกมื้อ ฝรั่งแชมป์! ผิวใสไว จุดด่างดำจาง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 61 ครั้ง

รีวิวทำจมูกที่ กรวินคลินิก ขอนแก่น 🩷
ก่อนทำเราเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจเลยกับจมูกตัวเอง ต้องคอยแต่งรูปตลอด หน้าดูแบน เวลาถ่ายรูปก็ต้องคอยหามุมเยอะมาก 😅 แต่งหน้าก็ต้องเฉดดิ้งเยอะมากกว่าจะรอด จนสุดท้ายก็ตัดสินใจว่า… ถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงแล้ว ทำเถอะทำตอนนี้ไม่เสียหาย ตัดสินใจอยู่เป็นเดือนเลย นานมาก😆 เราเลือกทำที่ กรวินคลินิก สาขาขอนแก่น
เอไอริน

เอไอริน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหูฟังสีขาว, ชามสลัดสุขภาพ, เครื่องดื่มสีชมพู, มือที่ทำเล็บสวย, และผู้หญิงในห้องนอน พร้อมข้อความ 'Checklist ทำสวย ver.ไม่เข้าคลินิก' และโลโก้ Lemon8
รายการคำแนะนำการดูแลผิวหน้าและผิวกาย เช่น การล้างหน้า, มาส์กหน้า, ทาครีมกันแดด, ใช้เซรั่ม, ดื่มน้ำ, สครับผิว, ทาโลชั่น และการพักผ่อนให้เพียง��พอ
รายการคำแนะนำการดูแลรูปร่างและความฟิต เช่น การออกกำลังกาย, การกินโปรตีน, การลดหวานมันเค็ม, การรักษาท่าทาง รวมถึงการดูแลผมและเล็บด้วยการหมักผม, เล็มปลาย และทาออยล์บำรุง
ทำสวย ver.ไม่เข้าคลินิก
#ทำสวยที่ไหนดี #ปรึกษาความงาม #ทำสวย #ความสวยรอไม่ได้ #ทำแล้วสวยขึ้น
nuttykoala 🌷✨

nuttykoala 🌷✨

ถูกใจ 136 ครั้ง

มือถือเครื่องยกกระชับใบหน้าสีขาว พร้อมเจลและกล่องผลิตภัณฑ์ มีข้อความว่า “ไม่ต้องไปคลินิก ก็หน้าตึงได้~” แสดงถึงอุปกรณ์ดูแลผิวหน้าที่บ้าน
ชุดผลิตภัณฑ์เครื่องยกกระชับใบหน้าและเจล พร้อมกล่อง มีข้อความระบุว่า “1 set : เครื่อง+เจล/ครีม” และ “เราซื้อใน 🍊 ได้ส่วนลด”
กล่องผลิตภัณฑ์เครื่องยกกระชับใบหน้าและเจล มีข้อความว่า “แพ็คเกจ สวยมาก” แสดงให้เห็นถึงความสวยงามของบรรจุภัณฑ์
🪞ไอเทมดูแลหน้า สำหรับคนไม่มีเวลาไปคลินิก✨
ขึ้นเวรหนักๆ บางวันก็ขี้เกียจออกไปไหน เลยลองซื้อเครื่องยกหน้ามาใช้เองที่บ้าน ดูแล้วน่าจะสะดวกดี ตอนนี้ยังไม่ได้ลองใช้นะ เดี๋ยวใช้ไปสัก 1–2 เดือน ถ้าเห็นผลยังไง จะกลับมารีวิวให้ดูอีกทีค่ะ หรือใครเคยใช้แล้วมีอะไรอยากแนะนำ คอมเม้นบอกได้เลยนะคะ เราก็มือใหม่เหมือนกัน😅 #เครื่องยกกระชับหน้า #เค
praewans

praewans

ถูกใจ 1015 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโพสท่าโชว์ผิวใต้วงแขนและขาที่เรียบเนียน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการมีผิวที่มั่นใจและปราศจากปัญหาผิวสตรอว์เบอร์รี โดยมีภาพผลิตภัณฑ์กำจัดขนสีชมพูประกอบ.
ภาพมือถือกล่องผลิตภัณฑ์กำจัดขนสีชมพู มีชื่อผลิตภัณฑ์และรายละเอียดระบุว่าเป็นมีดโกนที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ.
ภาพหัวมีดโกนสีชมพูที่มีแถบเจลใสพร้อมสารหล่อลื่นและใบมีดสามชั้น พร้อมข้อความอธิบายคุณสมบัติการโกนที่เรียบเนียนและไม่ระคายเคือง.
ลองมาเยอะจบที่วีนัส ผิวเนียนได้ที่บ้านไม่ต้องเข้าคลินิก✨
ใครเป็นสายกำจัดคนที่บ้านเหมือนนกจะเข้าใจ นกเป็นคนที่ลองกำจัดขนมาหลายวิธีมาก พบว่าใช้มีดโกนนี่แหละ ง่ายและไวที่สุด แต่ก็ยังไม่เจอมีดโกนที่ถูกใจสักที จนปีที่แล้ว ได้มาลอง วีนัส เหมือนพบเนื้อคู่ ตกหลุมรักเลย😍 🌸 มีดโกน Venus Comfortglide White Tea ออกแบบมาเพื่อผู้หญิง นางมี Gel bar ช่วยให้โกนลื่น แ
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบ Before After ของผู้หญิงที่ผิวหน้าดูดีขึ้น พร้อมข้อความว่า '30+ ไม่สะดวกแก่ ดูแลตัวเองยังไง? ver.ไม่เข้าคลินิก'
กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Nicoru NAD+ The Na Brand สีขาวชมพู พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ 'บูสท์เซลล์แก่ ให้ผิวเด็กลง x10' และประโยชน์ด้านผิวพรรณ การนอนหลับ การเผาผลาญ
แผงยาเม็ดสีชมพู พร้อมข้อความระบุว่า 'เหมาะกับใคร? คนวัย 25 ปีขึ้นไป' และปัญหาของคนวัย 30+ เช่น เซลล์ผิวเสื่อม ริ้วรอย หลับยาก และระบบเผาผลาญพัง
30+ ❌ไม่สะดวกแก่❌ Ver.ไม่เข้าคลินิก
วันนี้เราจะมาแนะนำการดูแลตัวเอง Ver.ไม่เข้าคลินิกกันบ้าง ใครที่ไม่อยากเจ็บตัว ไม่ชอบดริปผิวที่คลินิก ตัวนี้ตอบโจทย์ “วิตามิน NAD+ Nicoru” บูสท์ไวเทียบเท่าการดริปผิวครอบคลุมทุกปัญหาของคนวัย 30+ 💌 วิตามิน NAD+ Nicoru แบรนด์เดอะ นา ช่วยเรื่องอะไรบ้าง? 💗 บูสท์เซลล์แก่ ให้ผิวเด็กลง x10 ไม่ต้องดร
จูเน่เจอแน่

จูเน่เจอแน่

ถูกใจ 215 ครั้ง

ใบเสร็จค่าบริการทันตกรรมจากคลินิกพิเศษทันตะจุฬาฯ แสดงยอดรวม 1,690 บาท และส่วนต่างที่ผู้ป่วยจ่าย 450 บาท พร้อมสรุปผลตรวจฟันผุ 10 ซี่, รักษารากฟัน 2 ซี่ และฟันคุด 4 ซี่
หาหมอฟันครั้งแรกที่คลินิกพิเศษทันตะจุฬา(เรื่องราวก่อนรักษารากฟัน)
หลังจากโพสต์แชร์ประสบการณ์ “รักษารากฟัน” แล้วมีคนสนใจเยอะมาก เลยอยากมาเล่าต่อถึง ครั้งแรกที่กลับไปหาหมอฟัน หลังห่างหายไปกว่า 10 ปี 😅 พูดตรง ๆ ตอนเดินเข้าคลินิกคือ ใจเต้นแรงกว่าตอนรอสอบอีก เพราะกลัวสุด ๆ ว่าจะต้อง “รักษาราก” กี่ซี่ หรือจะ “ฟันผุ” ยกปากไหมนะ… ⸻ 🏥 ขั้นตอนการไปคลินิกพิเศษทัน
Okojodayo

Okojodayo

ถูกใจ 92 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม