กล้วยหนึบขนมสายสุขภาพ

🍌 รายได้เสริมจากของใกล้ตัว ทำง่ายกว่าที่คิด

แค่เลือกกล้วยสุกพอดี

นำมาอบช้าๆ 4–6 ชั่วโมง

ก็ได้ “กล้วยหนึบ” หนึบหนับ หวานธรรมชาติ

ดีต่อสุขภาพ ทานได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงวัย

ของว่างโฮมเมด ทำกินก็ดี ทำขายก็ได้ รายได้งอกจริง ✨

#Lemon8

#รายได้เสริม

#กล้วยหนึบ

#ของว่างสุขภาพ

#โฮมเมด

#ทำกินทำขาย

#อาชีพเสริม

#ไอเดียทำเงิน

#ขนมคลีน

#สายสุขภาพ

2/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยหนึบเป็นขนมที่ได้รับความนิยมไม่เพียงแค่เพราะรสชาติหวานหนึบแต่ยังเน้นคุณค่าทางโภชนาการสูง ทำง่ายด้วยวิธีอบช้า ๆ ในอุณหภูมิต่ำเพื่อรักษาความหวานธรรมชาติของกล้วย นอกจากนี้กล้วยยังเป็นผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและเหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ จากประสบการณ์ทำขนมชนิดนี้ที่บ้าน ผมพบว่าการเลือกกล้วยที่สุกกำลังดีเป็นกุญแจสำคัญให้ได้กล้วยหนึบที่มีเนื้อสัมผัสดี ไม่แข็งหรือเหนียวเกินไป กระบวนการอบนาน 4-6 ชั่วโมงช่วยทำให้น้ำตาลธรรมชาติในกล้วยกลายเป็นคาราเมล ทำให้กล้วยมีรสหวานหอมโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม สำหรับผู้ที่สนใจสร้างรายได้เสริม กล้วยหนึบยังเป็นสินค้าที่มีต้นทุนน้อยและขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน คุณสามารถเริ่มต้นขายในชุมชนหรือผ่านช่องทางออนไลน์โดยใช้การบรรจุภัณฑ์สะอาดและน่าดึงดูดใจ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการขนมกินเล่นโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสารเคมีหรือวัตถุกันเสีย ในแง่ของการเก็บรักษา กล้วยหนึบสามารถเก็บในอุณหภูมิห้องได้หากเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความชื้นและความกรอบ สุดท้ายนี้ เชื่อว่าการลงมือทำขนมสุขภาพอย่างกล้วยหนึบจะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเปิดโอกาสทางธุรกิจเล็กๆ ของตัวเองได้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
ทำขนมกล้วยหนึบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล้วยหนึบอร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วย อร่อยยยยย✨✨
อบไฟบนล่าง +พัดลม 150 องศา ฝั่งละ 2 ชม. ถ้าไม่ใช้เตาอบตากแดกประมาณ 2-3 วัน #เมนูจากกล้วย #กล้วยหนึบ #แจกสูตรขนม #เมนูกล้วย #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 399 ครั้ง

กล้วยหนึบอบธัญพืช
มาทำกล้วยหนึบอบธัญพืชไว้กินกันค่า ทำง่าย อร่อยด้วย เลือกกล้วยน้ำว้าสุกผิวเหลืองงอมจัดๆ ห้ามมีติดเขียวจะแข็งเป็นแป้ง อบไฟรอบแรก 60 องศา 3 ชม. รอบสอง 50 องศา 3 ชม. #กล้วยอบธัญพืช #แปรรูป #กล้วยหนึบ ​ #ให้ทุกวันเป็นเรื่องกล้วย ​ #ASMR
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 245 ครั้ง

กล้วยหนึบอบอุ่นBanana
อบอุ่น Banana

อบอุ่น Banana

ถูกใจ 402 ครั้ง

มือถือคุกกี้กล้วยหนึบข้าวโอ้ตที่อบเสร็จแล้วบนจานสีขาว แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของคุกกี้
ส่วนผสมสำหรับทำคุกกี้กล้วยหนึบข้าวโอ้ต ประกอบด้วยกล้วยสุก กราโนล่ารสเบอร์รี่ และเนยถั่วบดหยาบ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำคุกกี้ เริ่มจากการบดกล้วย ใส่กราโนล่า ใส่เนยถั่ว และผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
แชร์สูตร👩🏻‍🍳🍪คุ้กกี้กล้วยหนึบข้าวโอ้ต
มาทำขนมง่ายๆและเฮลตี้กันค่า วันนี้เรามาแชร์เมนู “คุ้กกี้กล้วยหนึบข้าวโอ้ต” จะทำกินเล่น หรือใครจะกินป็นอาหารเช้าก็ได้ . 🥣วัตถุดิบ -กล้วยสุก ยิ่งหง่อมยิ่งดีค่ะ จะยิ่งหวานหนึบ -กราโนล่า Diamond Grains Walt รส Berry Blast -เนยถั่วบดหยาบ(เราใช้ยี่ห้อ Jif นะคะ) . 👩🏻‍🍳วิธีทำ 1.บดกล้วยสุกด้วยส้อม
Nana_zero

Nana_zero

ถูกใจ 59 ครั้ง

กล้วยโรลไส้ล้นๆ
ปัจจุบัน กล้วยโรล ของ Banatabi🍌 ไซส์ใหญ่จนลูกค้าต้องร้องขอชีวิต🥴🤩 #banatabi #กล้วยอบธัญพืช #ขนมอร่อย #ขนมเพื่อสุขภาพ #กล้วยหนึบ
กล้วยโรลไส้ล้น BANA TABI

กล้วยโรลไส้ล้น BANA TABI

ถูกใจ 157 ครั้ง

สอนทำกล้วยหนึบ ep3
💋วิธีทา: วิธีทับกล้วยเพื่อนำเข้าอบคะ #บ้านค้ำคูน #กล้วยหนึบ #ไม้ทับกล้วย
ขนมบ้านค้ำคูน

ขนมบ้านค้ำคูน

ถูกใจ 133 ครั้ง

กล้วยต้มหนึบ สูตรไม่ลับ
#กล้วยต้ม #กล้วยหนึบ #นี่แหละบ้านเจี๊ยบ
นี่แหละบ้านเจี๊ยบ

นี่แหละบ้านเจี๊ยบ

ถูกใจ 154 ครั้ง

ใช้กล้วยทำขนมแค่ 4 ลูก
ทำขนมกล้วยหนึบหนับ - กล้วย 4-5 ลูก - แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ - แป้งข้าวเหนียว 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ - งาดำ ไว้โรยหน้า ใช้ไฟอ่อนๆ กลับไปมา ก็จะได้ขนมกล้วยหนึบหนับค่ะ #กล้วยหนึบ #ขนมกล้วย #กล้วย #ของว่าง #jaru bcooking
Jaru B Cooking

Jaru B Cooking

ถูกใจ 45 ครั้ง

💚 กล้วยหนึบ ซอสมัทฉะ🍌
Texture หนึบๆ เคี้ยวเพลินทุกคำ 😋 #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำกล้วยหนึบธัญพืช ตั้งแต่กล้วยน้ำว้าที่ปอกแล้ว การนำกล้วยมาทับให้แบน โรยหน้าด้วยอัลมอนด์ งา เมล็ดฟักทอง ลูกเกด และแครนเบอร์รี ก่อนนำไปอบ และภาพผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่พร้อมรับประทาน
กล้วยหนึบ ขนมคลีน🍌
วิธีทำกล้วยหนึบธัญพืชและต้นทุน วัตถุดิบที่ใช้ กล้วยน้ำว้าสุก (แต่ไม่สุกจนงอม - ใช้กล้วยห่ามได้แต่จะหวานน้อยลงและแข็งกว่ากล้วยสุกและอาจมีรสฝาดนิดๆได้) ธัญพืชต่างๆที่อบแล้วเช่นอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน งาขาว งาดำ ฯลฯ ผลไม้อบแห้งเช่นลูกเกด แครนเบอร์รี ฯลฯ วิธีการทำ 1. นำกล้วยมาตัดเป็นลูก ล้างน้ำ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 20 ครั้ง

กล้วยหนึบธัญพืช คุกกี้กล้วยหนึบ กล้วยหนึบจิ๋ว
🍌กล้วยหนึบป๊อป กล้วยอบแห้ง อบหนึบพอดีคำไม่เติมน้ำตาล หวานน้อย ขนาด 200g ขนมทานเล่น ของฝากสุขภาพดี 📍พิกัด:https://s.shopee.co.th/808tSHPh3J #กล้วยอบธัญพืช #กล้วยหนึบหนับ #กล้วยหนึบ #กล้วยอบหนึบ #ป้ายยากับlemon8
ข้าวมันไก่ต้มพิเศษหนัง🐣

ข้าวมันไก่ต้มพิเศษหนัง🐣

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประโยชน์ของกล้วยหนึบที่หลายคนอาจไม่รู้
กล้วยหนึบไม่ได้เป็นแค่ขนมอร่อย เคี้ยวเพลิน แต่ยังแอบซ่อนคุณค่าดีๆ ไว้อีกเพียบ 👇 🍌 ให้พลังงานทันใจ เหมาะกับคนทำงานหรือออกกำลังกาย เพราะกล้วยมีคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายดูดซึมง่าย เติมพลังได้เร็ว 🍌 ดีต่อระบบขับถ่าย กล้วยมีใยอาหารสูง ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ป้องกันอาการท้องผูก 🍌 อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ช่ว
Hugfruit

Hugfruit

ถูกใจ 311 ครั้ง

แจกสูตรทำคุ้กกี้กล้วยหนึบจากกล้วยน้ำว้ากันค่ะ
#คุกกี้กล้วยหน้าธัญพืช #กล้วยหนึบ #คุ้กกี้กล้วยไม่ใส่แป้งไม่ใส่น้ำตาล #อาหารคลีน อำเภอเมืองเชียงใหม่
Top Banana

Top Banana

ถูกใจ 20 ครั้ง

กล้วยหนึบงาขาว เมนูกินเล่นแคลไม่พุ่ง 🍌
🍌✨ สูตร “กล้วยน้ำว้าอบงาขาว เคี้ยวหนึบ ๆ อร่อย แคลไม่พุ่ง ” (สูตรอยู่ในคอมเมนต์นะคะ) #เมนูจากกล้วย #เมนูกล้วย #กล้วยหนึบ #เมนูกล้วยๆ #ขนมจากกล้วย
bimhappylean

bimhappylean

ถูกใจ 43 ครั้ง

วิธีทำและเคล็ดลับ อบกล้วยหนึบ ตอน2
วิธีทำและเคล็ดลับ อบกล้วยหนึบ ตอน2 #กล้วยอบ #กล้วยหนึบ #เครื่องอบผลไม้แห้ง #ป้านิ่ม #88ซื้ออะไรดี กดดูรายละเอียด tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHswKkYtGQ1q-IWirJ/
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 49 ครั้ง

กล้วยบวชขีทำแบบนี้อร่อย กล้วยเหนียวนุ่มเคี้ยวหนึบ หวานกลมกล่อม
#กล้วยบวชชี #เมนูจากกล้วย #ขนมจากกล้วย #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 84 ครั้ง

กล้วยหนึบอบธัญพืชโฮมเมด
กล้วยหนึบอบธัญพืช โฮมเมด ทำด้วยมือ ส่งด้วยใจ💛 อบอุ่น Banana ธัญพืชเต็มแผ่น กัดเต็มคำ ทำสดใหม่ ไม่มีสต็อค #อบอุ่นBanana #กล้วยหนึบอบอุ่นBanana #oboonbanana #กล้วยหนึบอบธัญพืช #กล้วยหนึบโฮมเมด
อบอุ่น Banana

อบอุ่น Banana

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตร กล้วยหนึบน้ำผึ้งโฮมเมด 🍌🧑‍🍳🥣✨
แจกสูตร กล้วยหนึบน้ำผึ้งโฮมเมด 🍌🧑‍🍳🥣✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย เมนูเฮลตี้สำหรับคนรักสุขภาพ รสชาติอร่อย หอม หวาน เคี้ยวหนุกหนับกินเพลินสุดๆ 🥣 วัตถุดิบ : • กล้วยน้ำว้า ( ปริมาณตามชอบ ) • น้ำผึ้ง ( ปริมาณตามชอบ ) • งาขาวคั่ว , งาดำคั่ว ( ปริมาณตามชอบ ) 🧑‍🍳 วิธีทำ : • ขั้นตอนที่ 1 นำกล้วยน้ำ
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 17 ครั้ง

#กล้วยหนึบธัญพืช
กล้วยหนึบธัญพืชผลไม้ตามฤดูกาล🍓🍓🍓 หนึบหนึบหอมสตอเบอร์รี่ หวานอมเปรี้ยว เข้ากันเวอร์🥰
กล้วยหนึบ

กล้วยหนึบ

ถูกใจ 143 ครั้ง

กล้วยหนึบ ทำง่ายมาก ❗️
แจกสูตร "กล้วยหนึบหน้าธัญพืช" 🍌🥜 ของว่างสุดโปรดที่ทำเองได้ที่บ้าน! ​ช่วงนี้ใครกำลังมองหาขนมทานเล่นที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ บิลล์แนะนำเมนูนี้เลยครับ ทำจากกล้วยน้ำว้า (พันธุ์มะลิอ่องเนื้อขาวจะดีมาก) ท็อปด้วยธัญพืชเน้นๆ ทั้งเมล็ดฟักทอง ทานตะวัน ลูกเกด และงาขาวดำ ​Step-by-Step: ​เลือกกล้วย
Billhealthbiz

Billhealthbiz

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของกล้วยหนึบ 3 แบบ ได้แก่ แบบแท่ง แบบออริจินัล และแบบรวมธัญพืช พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย เคี้ยวเพลิน ดีต่อสุขภาพ ทำจากกล้วยน้ำว้าออร์แกนิก ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
ภาพระยะใกล้ของกล้วยหนึบแบบรวมธัญพืช ที่มีงาขาว งาดำ เมล็ดฟักทอง อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์โรยอยู่บนชิ้นกล้วย
ภาพแสดงส่วนประกอบสำหรับทำกล้วยหนึบ ได้แก่ งาขาว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง อัลมอนด์ และกล้วยน้ำว้าที่ผ่าครึ่งวางเรียงบนตะแกรง
กล้วยหนึบมีประโยชน์มั้ยยย!!🤔
🍌 ประโยชน์ของกล้วยหนึบ 🍌 1.ให้พลังงานทันที ⚡ •มีน้ำตาลธรรมชาติจากกล้วย (ฟรุกโตส, กลูโคส, ซูโครส) •เหมาะสำหรับทานก่อน/หลังออกกำลังกาย หรือช่วงที่รู้สึกเหนื่อยล้า 2.ช่วยให้อิ่มท้องนาน 🥰 •ไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มง่าย ลดการกินจุบจิบ •ดีต่อคนที่ควบคุมน้ำหนัก 3.ดีต่อระบบย่อยอาหาร 🌱
Hugfruit

Hugfruit

ถูกใจ 96 ครั้ง

กล้วยหนึบๆจากหม้อทอดไร้น้ำมัน
#พูดคุยเรื่องอาหาร #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #พี่กุหลาบเขียว
พี่กุหลาบ เขียว

พี่กุหลาบ เขียว

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วยหนึบป๊อบที่ทำจากกล้วยน้ำว้าห่าม แต่ละชิ้นเป็นทรงกลมสีขาวนวล วางเรียงบนถาด แต่ละชิ้นมีเม็ดมะม่วงหิมพานต์และเม็ดฟักทองวางอยู่ด้านบน
กล้วยหนึบป๊อบ
หวานน้อยเพราะใช้กล้วยน้ำว้าห่าม #กล้วยหนึบ #กิ๊ฟมีของอร่อย
Gift Kitchen

Gift Kitchen

ถูกใจ 160 ครั้ง

กล้วยหนึบแดงที่จริงใจ 🥰
🍌กล้วยหนึบแดงต้นทุนหลักสิบ!! ไม่ใส่สี ไม่เติมน้ำตาล หวาน หอม อร่อย😘 -------------------- สารบัญ 0:14 การเตรียมกล้วย 0:31 การทับกล้วย 1:43 การอบ 2:38 การนึ่ง 4:29 กล้วยที่โดนน้ำเยอะตอนนึ่ง 4:48 อบแล้วเก็บไว้นึ่งวันหลังได้มั้ย/กล้วยต้องเย็นสนิทก่อนนึ่งมั้ย 5:10 ต้นทุนวัตถุดิบ 5:25 ทำแล้วได้
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 63 ครั้ง

ทำกล้วยหนึบอย่างง่าย
🍌 กล้วยหนึบธัญพืช ขนมสุขภาพ ทำง่าย อร่อย มีประโยชน์ ✅ พลังงานดีจากธรรมชาติ ✅ ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย ✅ โพแทสเซียมช่วยดูแลหัวใจและกล้ามเนื้อ ✅ อิ่มนาน เหมาะเป็นของว่างสายสุขภาพ ✅ เติมธัญพืชเพิ่มโปรตีนและไขมันดี วิธีทำกล้วยหนึบ (แบบง่ายมาก) 1️⃣ เลือกกล้วยสุกงอม ปอกเปลือก 2️⃣ ผ่าครึ่งหร
Phuricha

Phuricha

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม