Getting to know yourself is 30 + +

การไม่เข้าสังคมในวัย 30++ นอกจากช่วยให้เราได้รู้จักตัวเองมากขึ้นแล้ว ยังเป็นการให้ความสำคัญกับจิตใจและความสุขของตัวเองอย่างแท้จริง ที่ผ่านมาเราอาจเคยคิดว่าการเข้าสังคมคือสิ่งจำเป็น แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเลือกที่จะอยู่กับคนที่เรารู้สึกสบายใจจริงๆ กลับทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ผมเองเคยฝืนตัวเองเพื่อให้เข้ากับคนรอบข้าง ต้องคอยยิ้ม คอยทำเหมือนสนใจ ทั้งๆ ที่ในใจนั้นรู้สึกเหนื่อยและไม่เป็นตัวของตัวเอง เมื่อเริ่มโตขึ้น ผมให้ความสำคัญกับคุณภาพของความสัมพันธ์มากกว่าปริมาณ การลดเวลาการเข้าสังคมลงและเลือกอยู่กับคนที่เข้าใจและสนับสนุนเราจริงๆ เป็นการดูแลสุขภาพจิตอย่างดีอย่างหนึ่ง อีกทั้ง การอยู่เงียบๆ บ้างยังช่วยให้เราได้มีเวลาทบทวนตัวเอง มีโอกาสค้นหาความฝันและเป้าหมายที่แท้จริงโดยไม่ถูกรบกวนจากเสียงภายนอกด้วย ในเวลาแห่งความสงบนี้ ผมก็ได้เรียนรู้ว่าการเลือกไม่เข้าสังคมไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นความกล้าที่จะเคารพและรักตัวเองในแบบที่เราเป็นจริงๆ ดังนั้น หากคุณรู้สึกเหมือนกันว่าไม่จำเป็นต้องอยู่กับทุกคนหรือทุกที่ การให้เวลากับตัวเองเพื่อค้นหาว่าอะไรคือสิ่งที่ใช่จริงๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราโตขึ้นและมีความสุขในเส้นทางที่เลือกเดิน