2025/9/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPecak terong merupakan salah satu hidangan khas Indonesia yang dikenal dengan rasa asam, pedas, dan segar yang menyegarkan. Biasanya, pecak terong menggunakan santan sebagai bahan pelengkap agar kuahnya menjadi lebih gurih dan kaya rasa. Namun, untuk Anda yang sedang menjalani pola makan sehat atau diet, menggunakan santan konvensional mungkin terasa kurang cocok karena kandungan lemaknya yang cukup tinggi. Sebagai alternatif yang lebih sehat, mengganti santan dengan fiber creme bisa menjadi pilihan yang sangat baik. Fiber creme adalah produk pengganti santan yang mengandung serat tinggi dan lebih rendah lemak, sehingga cocok untuk menjaga kesehatan pencernaan sekaligus menurunkan asupan kalori. Selain itu, fiber creme tetap mampu memberikan tekstur creamy pada masakan tanpa mengurangi cita rasa original pecak terong. Selain mengganti santan dengan fiber creme, Anda juga bisa menambahkan bumbu-bumbu segar seperti cabai, tomat, daun kemangi, dan terasi untuk menjaga keautentikan rasa pecak terong. Dengan menggunakan bahan-bahan tersebut, hidangan ini menjadi tidak hanya enak tapi juga mendukung keberhasilan diet dan pola hidup sehat Anda. Menu pecak terong dengan fiber creme ini sangat cocok disantap bersama nasi hangat atau sebagai lauk pelengkap dalam menu harian Anda. Hidangan ini juga termasuk dalam kategori #makansehat sekaligus meningkatkan mood menjadi lebih happy karena cita rasanya yang menggugah selera. Jadi, pastikan Anda mencoba resep ini sebagai salah satu cara kreatif untuk menjalani gaya hidup sehat tanpa mengorbankan rasa makan Anda.

Posting terkait

Dua ikan nila goreng disajikan di piring putih dengan saus sambal pecak merah pedas dan irisan jeruk nipis sebagai hiasan.
Menu makanan sehari hari enak,simpel dan nagih 👍
hai sobat lemon8 hari ini aku buat resep untuk makan malam dan bosen deh yaa kayanya kalo ikan di goreng aja akhirnya ku buat sambel pecak yang cocok banget dimakan sama nasi hangat .. mantuuL 🤤🤩 Resep : ikan nila goreng 8 bawang merah 3 bawang putih sedikit kencur dan jahe terasi 3 cabai ra
Alita Afliani

Alita Afliani

121 suka

Masak Mewah hari ini Pecak Terong 2 buah terong, bakar sampai lembek 3 siung bawang merah 1 siung bawang putih 5 buah cabai keriting merah 7 buah rawit merah 2 cm kencur 1 sachet terasi 1 sdt gula ½ sdt garam Santan instan 65 ml 150 ml air Semoga Bermanfaat 💐 #terong #pec
MaMaiTsu

MaMaiTsu

40 suka

Gambar ini menampilkan Sambal Pecak dalam mangkuk putih. Terlihat potongan tomat merah, cabai hijau, dan bawang merah yang diulek kasar, disajikan dengan sedikit minyak. Sambal ini tampak segar dan pedas.
✨Sambal Pecak✨
Bahan: - 5 buah cabai rawit - 2 siung bawang merah - 1 sdt garam - 1/2 sdt gula pasir (opsional) - 2 sdm minyak goreng - 1 sdm terasi - tomat Cara membuat: 1. Ulek kasar semua bahan. 2. Panaskan minyak goreng dalam wajan, lalu masukkan sambal pecak. 3. Tumis sambal pecak hingga harum
Via

Via

390 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan sederhana yang disajikan di atas meja dapur, menampilkan inspirasi menu masakan sehari-hari. Hidangan meliputi tumisan sayur, ayam goreng, tahu, ikan, dan sup.
Dua hidangan terpisah: Tahu Cabe Garem, yaitu tahu goreng dengan taburan cabai dan bawang putih, serta Ayam Kuah Kuning Pedas, sup ayam berkuah kuning dengan irisan cabai dan tomat.
Dua hidangan terpisah: Tumis Sawi Putih, sayuran sawi putih yang ditumis, dan Ayam Goreng Cabe Bawang, potongan ayam goreng renyah dengan taburan cabai dan bawang.
Inspirasi Menu Masakan Sehari-Hari untuk Seminggu
#menu #masakansimple #masakan #resep #idemasak
diary.masakan

diary.masakan

321 suka

sambal pecak✅
hai lemonade🍋 jangan lupa cobain menu ini ya.. #sambalpecak #ikangoreng #ayamgoreng #sambal #menurumahan
ibuzoyaa♥︎

ibuzoyaa♥︎

72 suka

Pecak terong🥰
terong dimasak gini tuh enak banget asli bikin boros nasi🫶🏻🥰 #Lemon8Club #pecakterong #masaksimple #Masak #Masakansederhana
ernicolin✨

ernicolin✨

26 suka

Pecak Terong
punya terong dirumah? cobain deh masak pecak,dijamin mantul tambahin telur rebus sebagai lauk pendamping biar tambah mantab. #pecakterong #terongbakar #masaksimple
Nica Arrahma

Nica Arrahma

4 suka

Membalas @nadiaauriaa resep sambel pecak bisa dimakan pakai ayam goreng ,ikan goreng ,tempe tahu goreng atau telor goreng,semuanya enak 😁 resepny cabe merah besar 2 buah (bisa skip) 10 rawit hijau (sesuai selera) 6 rawit merah (sesuai selera) 2 bawang putih (digoreng) 4 bawang mera
Zinatul Mila

Zinatul Mila

123 suka

Kolase makanan pedas seperti sate, ayam sambal, katsu kari, dan ikan suwir, dengan seorang wanita berhijab dan teks "Pedes itu NAGIH Harus Gimana Biar Bisa Berhenti Makan Pedes? Mending Mana? Belajar Skip Cabe atau GAS AJA GA SIH?".
Kotak bekal berisi nasi merah, tumis kangkung, dan lauk pedas, serta ayam goreng di piring terpisah. Teks menanyakan apakah ada yang sama-sama doyan pedas dan merasa kurang nikmat tanpa pedas.
Hidangan ikan mas pecak pedas dengan irisan jeruk nipis di atas cobek. Teks menjelaskan dilema membuat dua menu berbeda karena suami tidak suka pedas dan bertanya cara berhenti makan pedas.
Mending Mana? Skip Cabe/Lanjot? Ga Pedes Ga Enak😭
Lemonades! Menurut kalian si pecinta pedas, kalo disuruh milih #MendingMana ? Belajar skip cabe atau tetap lanjut aja? Mending skip cabe atau lada? Ga pedes ga nikmat ga siiih? Aku pengen berhenti ketagihan makan pedes biar pas harga cabe melambung tinggi, ga ikutan pusing. ang ang ang.
Authorizki

Authorizki

71 suka

bagian 15 | Pecak terubuk
menu 4 sehat 5 nambah deui 🤤🤤 cobain deh kalian bikin terubuk di giniin .aseli endulitaa bgt lohh .jgn luka bikin juga ikan asin sambel siram nya🤤🤤 #lemon8irt #ViralTerbaru #LifeBingo
titatitadidinding14

titatitadidinding14

18 suka

Gambar ini menampilkan empat hidangan utama: sambal dabu teri kemangi, sambal terasi, tumis pakcoy bakso, dan tahu goreng, disajikan bersama sebagai ide menu.
Tampilan dekat sambal dabu-dabu teri kemangi dalam mangkuk kaca, berisi teri goreng, daun kemangi, cabai, bawang merah, dan tomat.
Resep lengkap sambal dabu-dabu teri kemangi, mencakup bahan-bahan dan langkah-langkah pembuatan, dengan gambar sambal di sisi kanan.
Ide menu hari ini🥰
Menu hari ini: - Sambal dabu teri kemangi - Sambal terasi - Tumis pakcoy bakso - Tahu goreng Simple tapi rame rasa: pedas, segar, gurih 😋 Save buat ide menu cepat tapi tetap lengkap 💚
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

580 suka

Kolaj empat hidangan utama: Sambal Kentang Cili Api, Sambal Telur Bulat, Ikan Sardin Masak Kicap, dan Sup Kaki Ayam Ala Thai, menunjukkan menu bajet mingguan RM50 untuk makan tengah hari dan malam bagi 5 orang.
Hidangan Sambal Kentang Cili Api yang terdiri daripada kentang goreng dan ikan bilis dalam sambal pedas, dengan kos bahan RM5 untuk 1kg kentang dan segenggam ikan bilis.
Resipi terperinci untuk Sambal Kentang Cili Api, menyenaraikan bahan-bahan seperti kentang, ikan bilis, cili, bawang, dan langkah-langkah penyediaan dari menggoreng hingga menumis.
Budget Bahan Basah Tak Lebih RM50? Biar Betul?
Betul! Budget mingguan untuk bahan basah saja tau. Bahan-bahan lain dah masuk kategori lain 🤭. Kita as mak-mak kenalah pandai manage perbelanjaan dapur. Kalau nak jimat, boleh ikut style begini. Kalau ada duit lebih, kita up sikit budget untuk makan sedap. Baki duit, kita masukkan dalam tabung untu
faraherda

faraherda

6625 suka

Kolaj lapan hidangan nasi mangkuk besar yang berbeza, termasuk ayam, daging, udang, dan sosej, dengan teks '8 Idea Menu Masakan Seminggu Simple Tapi Sedap Gila!' dan logo Lemon8.
Semangkuk nasi putih dengan ayam braised daun bawang, telur separuh masak, dan taburan daun bawang hijau, bersama senarai bahan dan langkah penyediaan 'Scallion Braised Chicken Rice'.
Semangkuk nasi putih dengan gulungan daging lembu, cendawan enoki, hirisan lobak merah, dan telur separuh masak, bersama senarai bahan dan langkah penyediaan 'Enoki Mushroom and Beef Rice'.
8 Idea Hidangan Large-bowl Untuk Seminggu! 🥘
Nak jujur… kadang rasa #SeramBetul bila fikir “nak masak apa hari ni?” 😩 Tapi jangan risau — minggu ni aku share 8 idea large-bowl meals yang tengah #ViralKini ! Simple, kenyang, dan boleh ubah ikut bahan yang ada kat rumah je. Dari Scallion Braised Chicken Rice, Shrimp and Egg Fried Rice, s
Huda Amran

Huda Amran

2318 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng, mie goreng, tumis sayuran, dan tempe goreng, dengan tulisan 'IDE MENU Masakan Harian Sederhana by:@julliana.nuning' di tengah.
Tiga hidangan sederhana: semangkuk bobor daun singkong, sepiring tempe goreng renyah, dan semangkuk ayam bumbu Bali yang berwarna merah.
Dua hidangan rumahan: sepiring tumis terong bulat dan teri dengan cabai merah, serta sepiring bakwan jagung renyah dengan irisan cabai hijau.
IDE MENU MASAK SEHARI-HARI SEDERHANA ✅
Halo Lemonade 🍋 Masak apa hari ini? Aku share ide menu masakan sederhana ala aku ya 🤭Semoga sedikit memberi inspirasi masakan rumahan sederhana ☺️ #DiaryHariIni #masakaapaharini #menuharian #masakanrumahan #PendapatKu @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8IDconfess
Julliana Nuning

Julliana Nuning

3191 suka

TELUR ENAKNYA DIMASAK APA? STOP MASAK TELUR ASAL 📌
"Telur enaknya dimasak apa? 👀 Kalau kamu lagi mikir sayur sop cocok nya lauk apa, atau nasi liwet enak nya pake lauk apa yah yg cocok, ini salah satu ide resep makanan simpel yang bisa jadi andalan buat buka puasa & sahur ✨ Cuma dari telur, kamu bisa bikin beberapa variasi: telur orak
Samantha

Samantha

2080 suka

Masak menu makan siang buat hari ini
#idemasakan #resepsimpel #menumakansiang #dailycooking
Salsa Aulia Daily Cooking

Salsa Aulia Daily Cooking

275 suka

Gambar menampilkan daftar menu masakan harian "1 Minggu, 1 Hari 1 Lauk Utama" dalam buku catatan. Tertera menu Senin hingga Sabtu seperti Tahu Tempe Kecap, Ayam Kentang & Wortel, Tongkol Balado, Tahu Telur Puyuh, Sayur Sawi & Bakso, dan Ikan Goreng, lengkap dengan ilustrasi hidangan.
🍳 Menu 1 Minggu, 1 Lauk Utama
Biar masak nggak mikir tiap pagi 😆 Nggak harus banyak lauk, yang penting cukup, enak, dan hemat 🍚 1 hari 1 lauk utama, ditambah sayur bening / tumis, sudah aman buat sekeluarga 🤍 Tips ibu-ibu: ✔️ lauk bisa diolah beda ✔️ sambal & lalapan penyelamat ✔️ sisa hari ini = bekal besok Masak
Elsse🦩

Elsse🦩

373 suka

Menu harian cocok buat buka puasa nanti nih 😍✨
#HelloLemon8 #cooking #resepmudah #masakanrumahan #resepmasakan
dapurnajib

dapurnajib

23.9rb suka

Kolase empat hidangan ayam: Ayam Goreng Chili Padi, Ayam Malaya, Ayam Goreng Terasi Daun Jeruk, dan Ayam Bumbu Madu, disajikan di piring putih.
Hidangan Ayam Goreng Chili Padi di piring putih, menampilkan potongan ayam goreng yang berlimpah sambal cabai merah dan hijau.
Resep Ayam Goreng Chili Padi, mencakup bahan-bahan untuk ayam dan sambal, serta langkah-langkah pembuatannya, dengan gambar hidangan di sampingnya.
IDE MENU SERBA AYAM — Part 1✨
IDE MENU SERBA AYAM — Part 1✨ Buat yang lagi bingung mau masak apa, ini 4 menu ayam yang gampang banget dicoba: • Ayam Goreng Chili Padi • Ayam Malaya • Ayam Goreng Terasi Daun Jeruk • Ayam Bumbu Madu Semua simple, enak, dan anti gagal🥰 Mana yang bakal kamu cobain duluan?
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

262 suka

Gambar kolase menampilkan 16 ide menu masakan rumahan lengkap, termasuk sambal dabu teri kemangi, telur balado, sayur asem, mie goreng, dan tumisan. Terdapat tulisan "IDE MENU MASAKAN RUMAHAN BY @YAYAHRLITASARI".
Empat hidangan rumahan: sambal dabu teri kemangi segar, sambal terasi dalam toples, tahu goreng renyah, dan tumis pakcoy bakso. Semua disajikan di piring putih.
Estimasi biaya memasak untuk sambal dabu-dabu teri kemangi, tumis pakcoy bakso, sambal terasi goreng, dan tahu goreng, dengan total Rp 46.000. Rincian biaya per bahan juga tertera.
IDE MENU MASAKAN RUMAHAN✅
lengkap, variatif, dan gampang ditiru! Mulai dari lauk pedas, tumisan sayur, menu kids friendly, sampai olahan terong dan kerang. Simpen dulu postingan ini biar besok nggak buntu ide masak lagi 😍
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

284 suka

Tiga hidangan utama: sambal cumi asin, tumis tauge tahu, dan bakwan jagung, disajikan di atas meja dapur. Teks menunjukkan ini adalah 'Masakan Hari Ini'.
Wajan berisi bumbu sambal merah yang sedang dimasak. Teks menjelaskan resep sambal cumi dengan bahan bawang merah, bawang putih, cabai keriting, dan cabai setan.
Bumbu sambal dalam wajan sedang diberi bumbu tambahan. Teks menunjukkan penambahan merica bubuk, kaldu jamur, garam, dan sedikit gula sebagai bumbu.
Ide Masakan Sehari-Hari
Resep Sambal Cumi Asin + Satur tumis Tauge Tahu + Bakwan. Masakan simple, buatnya mudah dan satset. Cobain yuks resepnya 🫶🏻 #masakdirumah #sambalcumi #masakdirumah #masakanrumahan #tumistauge
diary.masakan

diary.masakan

27 suka

masak ~ masak Yuuukk cecek (kulit sapi) super pedas... buat gak suka pedas bisa dikurangin ya cabainya... jangan lupa recook 🥰 #cecek #kulitsapi #ceceksuperpedas
yunaaja

yunaaja

1 suka

Baru pertama kali masak ayam kaya gini duh bikin ketagihan 🤤 🌸 Garlic Butter Chicken 🌸 - 250gr ayam filet - ⁠1/2 sdt garam - ⁠1 sdt kaldu jamur PURA - ⁠2 sdm saus tiram - ⁠1 sdm tepung maizena - ⁠1 sdt daun parsley bubuk - ⁠3 siung bawang putih - ⁠1 sdm butter - ⁠150gr brokoli #Kel
Serly Agustina

Serly Agustina

3439 suka

Lihat lainnya