2025/9/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPecak terong merupakan salah satu hidangan khas Indonesia yang dikenal dengan rasa asam, pedas, dan segar yang menyegarkan. Biasanya, pecak terong menggunakan santan sebagai bahan pelengkap agar kuahnya menjadi lebih gurih dan kaya rasa. Namun, untuk Anda yang sedang menjalani pola makan sehat atau diet, menggunakan santan konvensional mungkin terasa kurang cocok karena kandungan lemaknya yang cukup tinggi. Sebagai alternatif yang lebih sehat, mengganti santan dengan fiber creme bisa menjadi pilihan yang sangat baik. Fiber creme adalah produk pengganti santan yang mengandung serat tinggi dan lebih rendah lemak, sehingga cocok untuk menjaga kesehatan pencernaan sekaligus menurunkan asupan kalori. Selain itu, fiber creme tetap mampu memberikan tekstur creamy pada masakan tanpa mengurangi cita rasa original pecak terong. Selain mengganti santan dengan fiber creme, Anda juga bisa menambahkan bumbu-bumbu segar seperti cabai, tomat, daun kemangi, dan terasi untuk menjaga keautentikan rasa pecak terong. Dengan menggunakan bahan-bahan tersebut, hidangan ini menjadi tidak hanya enak tapi juga mendukung keberhasilan diet dan pola hidup sehat Anda. Menu pecak terong dengan fiber creme ini sangat cocok disantap bersama nasi hangat atau sebagai lauk pelengkap dalam menu harian Anda. Hidangan ini juga termasuk dalam kategori #makansehat sekaligus meningkatkan mood menjadi lebih happy karena cita rasanya yang menggugah selera. Jadi, pastikan Anda mencoba resep ini sebagai salah satu cara kreatif untuk menjalani gaya hidup sehat tanpa mengorbankan rasa makan Anda.

Cari ·
widget kwgt keren infinix

Posting terkait

Resep Pecak Nila Merah
Sahabat lemon Hari ini aku mau kasi tau gimana sih resep bikin pecak nila yang enak dan tidak amis Simak bahan dan cara buatnya ya Bahan bahan : - ikann nila merah - Jeruk limau - Bawang merah - Kencur - Jahe - Kaldu ayam - Gula pasir - Cabe rawit Cara masaknya : - sebelumnya ma
Ghassani_27

Ghassani_27

383 suka

Menu sarapan roti yang senang & sedap ✨
Hari ni kongsi satu menu breakfast yang sedap! Yg pentingnya senang je nak buat x de step susah susah 😍 🌱 Senarai Bahan : Roti Telur Mayonis 🧑‍🍳 Cara Buat : 1️⃣Pecahkan dua biji telur ke dalam mangkuk dan masukkan sedikit garam 2️⃣Kacau telur sehingga sebati 3️⃣Potong kulit roti dan
DREVE Fufu

DREVE Fufu

8593 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

333 suka

Pecak betawi
Pecak betawi, awalnya cuma penasaran, tp pas nyobain kok malah enak. Bikinnya juga gampang bangett, ikannya bisa diganti sesuai selera, tp yg paling enak tetep ikan mujaer. Ada yg suka pecak mujaer juga ? Pecak betawi (ikan mujaer) Bahan : 3 ekor ikan mujaer 3 buah jeruk limo Bumbu pec
wiwie.nurhalimah

wiwie.nurhalimah

299 suka

menu diet defisit kalori resep tongkol sambal
info kalori dan resep lengkap ada di akhir video ya yuk dicoba dan follow @jadimaudiet #diet #defisitkalori #kalorimakanan #tongkol #sambal
Cindy Cu | Menu Diet Defisit

Cindy Cu | Menu Diet Defisit

2622 suka

Gambar ini menampilkan empat hidangan utama: sambal dabu teri kemangi, sambal terasi, tumis pakcoy bakso, dan tahu goreng, disajikan bersama sebagai ide menu.
Tampilan dekat sambal dabu-dabu teri kemangi dalam mangkuk kaca, berisi teri goreng, daun kemangi, cabai, bawang merah, dan tomat.
Resep lengkap sambal dabu-dabu teri kemangi, mencakup bahan-bahan dan langkah-langkah pembuatan, dengan gambar sambal di sisi kanan.
Ide menu hari ini🥰
Menu hari ini: - Sambal dabu teri kemangi - Sambal terasi - Tumis pakcoy bakso - Tahu goreng Simple tapi rame rasa: pedas, segar, gurih 😋 Save buat ide menu cepat tapi tetap lengkap 💚
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

633 suka

KARI AYAM PECAH MINYAK
Hai korang! Esok dah ada idea ke nak masak apa? Kalau takde, jom buat kari ayam. Tips nak kari pecah minyak & cantik, korang follow je tips kat bawah ni ya. 1- minyak utk menumis letak extra 2- tumis rempah smpai pecah minyak 3x. (Api sederhana & kerap kacau supaya tak hangit 3- bila ba
Farah Atika

Farah Atika

620 suka

Gambar kolaj pelbagai hidangan Malaysia seperti ikan, ayam, dan daging, dengan teks "30 HARI MENU Resipi SAHUR & BERBUKA PART 1" di atasnya, menunjukkan koleksi resipi untuk sahur dan berbuka puasa.
Hidangan "Ikan Tenggiri Asam Pedas" dengan hirisan ikan tenggiri dalam kuah merah pedas, dihiasi cili hijau, bersama senarai bahan dan cara memasak resipi ini.
Semangkuk "Sup Ikan Merah" yang mengandungi hirisan ikan, tomato, dan herba hijau dalam kuah jernih, disertakan dengan resipi lengkap dan nombor "2".
30 MENU SAHUR & BERBUKA PART 1... 😍
Menu Resipi yg mochin share ni adalah menu yg mochin dlu pernah try dan sedap 🥰 Dan ni bukanlah resipi dari mochin tau ni page yg mochin ambik dari 𝗖𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁:𝗜𝗹𝗵𝗮𝗺 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗽𝗶 Tapi apa salahnya kan kita nak viral kan Resipi yg dorang share untuk kita kan, kita boleh lah nanti cuba waktu Ramadhan nanti
Mochin🌸

Mochin🌸

832 suka

Empat hidangan utama disajikan: mie goreng, sup dori, tumis kerang, dan terong sambal ijo, ditata rapi di atas meja putih.
Tampilan dekat sup dori fillet dengan potongan wortel dan daun bawang dalam mangkuk putih, menunjukkan tekstur ikan dan kuah bening.
Resep sup dori dengan daftar bahan dan langkah-langkah pembuatan, disertai gambar sup dori fillet yang menggugah selera.
Menu hari ini🥰
Kadang masak itu bukan soal ribetnya, tapi soal moodnya lagi pengen apa 😆 Hari ini entah kenapa pengen yang gurih-gurih pedes. Kalau kamu harus pilih satu aja dari empat ini, mana yang paling kamu ambil duluan? A. Mie goreng B. Sup dori C. Tumis kerang D. Terong sambel ijo Sup dori menu
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

36 suka

Ide menu berbuka - pecak terong ✨
Recipe 📝Bahan: 2 buah terong hijau Sambel : 3 siung bawang putih 3 buah cabe merah besar 10 buah cabe rawit 1 sdt garam 2 sdt gula 1 sdt terasi 1 ruas kencur 50 ml santan 🥄Quantity: Bisa untuk 1-2 porsi 🥙Cara masak: 1. Bakar terong sampai empuk 2. Masak santan sampe matang 3.
Arifa DR

Arifa DR

10 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan sederhana yang disajikan di atas meja dapur, menampilkan inspirasi menu masakan sehari-hari. Hidangan meliputi tumisan sayur, ayam goreng, tahu, ikan, dan sup.
Dua hidangan terpisah: Tahu Cabe Garem, yaitu tahu goreng dengan taburan cabai dan bawang putih, serta Ayam Kuah Kuning Pedas, sup ayam berkuah kuning dengan irisan cabai dan tomat.
Dua hidangan terpisah: Tumis Sawi Putih, sayuran sawi putih yang ditumis, dan Ayam Goreng Cabe Bawang, potongan ayam goreng renyah dengan taburan cabai dan bawang.
Inspirasi Menu Masakan Sehari-Hari untuk Seminggu
#menu #masakansimple #masakan #resep #idemasak
diary.masakan

diary.masakan

345 suka

Tampilan atas lima hidangan buka puasa: Kolak, Es buah manis tanpa gula, Risoles mayo & ayam, Tahu coklat balado, dan Garang asem ayam, disajikan di atas meja putih.
Foto close-up Garang asem ayam (Kids friendly) dalam mangkuk putih dengan motif bintik, berisi potongan ayam dan belimbing wuluh dalam kuah bening.
Resep Garang asem ayam (Tanpa santan) dengan daftar bahan dan langkah-langkah, disertai gambar hidangan Garang asem ayam di sisi kanan.
Ide menu hari ini✨
Ide buka puasa ayyamul bidh🫶🏻 Menu: - Garam asem ayam (tanpa santan, kids friendly) - Tahu coklat balado - Es buah tanpa gula - Kolak - Risoles mayo & ayam ✅Jangan lupa save biar ga lupa Ada yg puasa ayyamul bidh hari ini?
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

6 suka

WAJIB COBA! RUTININ TIAP MALAM, TUMIT PECAH KABUUR
Salam Hai Lemonades 🫰🤗 Siapa yang ngerasa kakinya jadi kayak amplas semenjak cuaca panas ekstrem El Nino ini? Gak cuma muka yang kering, ternyata kaki kita paling menderita karena kena debu & lantai panas terus. Kalau didiemin, tumit bisa pecah sampai perih banget loh Aku punya hack
ealist

ealist

24 suka

Dua ikan nila goreng disajikan di piring putih dengan saus sambal pecak merah pedas dan irisan jeruk nipis sebagai hiasan.
Menu makanan sehari hari enak,simpel dan nagih 👍
hai sobat lemon8 hari ini aku buat resep untuk makan malam dan bosen deh yaa kayanya kalo ikan di goreng aja akhirnya ku buat sambel pecak yang cocok banget dimakan sama nasi hangat .. mantuuL 🤤🤩 Resep : ikan nila goreng 8 bawang merah 3 bawang putih sedikit kencur dan jahe terasi 3 cabai ra
Alita Afliani

Alita Afliani

128 suka

Dua hidangan utama, Tumis Kacang Panjang Tempe dan Balado Ikan Kembung, disajikan dalam mangkuk dan piring di atas meja putih. Hidangan ini adalah menu hemat yang cepat dimasak.
Tiga ekor ikan kembung goreng disajikan di atas piring putih, berlumuran bumbu balado merah yang kaya. Ini adalah hidangan Balado Ikan Kembung yang lezat.
Resep Balado Ikan Kembung, menampilkan daftar bahan seperti ikan kembung, cabai, bawang, dan tomat, serta langkah-langkah memasak yang jelas. Gambar hidangan jadi terlihat di sampingnya.
Masak dua menu hemat hari ini
Masak dua menu hemat hari ini: 🍛Tumis kacang panjang tempe 🍛Balado ikan kembung Dua lauk sederhana tapi penyelamat banget kalau lagi mau masak cepet. Kira-kira menu hemat favorit kamu apa?
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

16 suka

Menu Ramadan Sahur 30 Hari
Beberapa hari lagi bulan Ramadan bakal menjelma.🌙 Korang dah ada idea ke belum tu untuk masak sahur? Mesti tengah buntukan sebab setiap hari kena fikir nak masak apa. Okaylah dekat atas tu saya dah list serba sedikit menu idea untuk sahur. Semoga dapat membantu korang yang tengah mencari menu s
Story of me🎀

Story of me🎀

168 suka

Tiga hidangan utama disajikan: Kentang ati ampela kecap, Otak-otak balado, dan Tempe keriwil krispi, diletakkan di atas meja putih.
Hidangan Otak-otak balado disajikan dalam mangkuk putih, menunjukkan otak-otak yang dilumuri sambal balado.
Resep Otak-otak Balado, menampilkan daftar bahan dan langkah-langkah pembuatan, disertai gambar hidangan jadi.
Menu hari ini
Rencana awal: masak cepat biar nggak ribet. Tiba-tiba muncul kentang ati ampela kecap, otak-otak balado, dan tempe keriwil krispi. Bukan niat bikin banyak, tapi tangan udah jalan duluan 😩
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

20 suka

Kolaj empat hidangan lauk pauk yang berbeza, termasuk rendang hitam, kari udang, ayam kunyit, dan sayur tumis, dengan teks bertulis "6 Menu Harian Yang Repeatable Dan Tak Jemu" di tengah.
Gambar menunjukkan bahan-bahan seperti kentang, bawang, cili, dan ikan bilis untuk Sambal Kentang Cili Api, serta proses penyediaan dan hidangan akhir sambal kentang yang telah siap.
Gambar menunjukkan bahan-bahan seperti ikan pari, bendi, tomato, daun kesum, dan rempah ratus untuk Asam Pedas Ikan Pari, serta hidangan asam pedas ikan pari yang telah siap di dalam mangkuk.
Menu harian campak2 tapi jadi !! ✨
Setiap hari soalan wajib: “Hari ni nak masak apa?” ni realiti kehidupan lepas kawen n lepas ada anak ..Kadang-kadang lagi susah fikir menu daripada masak tu sendiri. Bila kepala buntu, end up masak lauk yang sama berulang-ulang sampai anak pun dah bosan. Sebenarnya, kalau ada senarai menu harian si
ixana🧚

ixana🧚

750 suka

Menu Low Budget
TELUR DADAR KHAS PADANG Bumbu halus : 5 bh Cabe merah keriting 9 bh bawang merah 5 bh bawang putih Bahan lainnya : 7 btr telur ayam 2 btg daun bawang 1/2 bh Bawang Bombay 5 lmbr daun jeruk. 1/2 sdt garam 2 sdt kaldu jamur 1/2 sdt pada bubuk 1/4 sdt gula pasir 1 sdm tepung terigu
DesiWinarti

DesiWinarti

11 suka

Empat hidangan utama tersaji di atas meja putih: sayur asem dalam panci, balado tongkol bakso, oncom leunca, dan terong bulat di piring terpisah.
Hidangan balado tongkol bakso disajikan dalam piring putih, menampilkan potongan ikan tongkol dan bakso yang berlumur sambal merah pedas.
Resep Balado Tongkol Bakso, mencakup daftar bahan seperti pindang tongkol, bakso, cabai, bawang, dan kemiri, serta langkah-langkah memasaknya.
Menu Hari Ini✨
Masya Allah masakan hari ini nikmat banget🤤 - Sayur asem - Balado tongkol bakso - Oncom Leunca - Terong bulat Kalian masak apa hari?
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

26 suka

Sebuah tablet menampilkan antarmuka LYNK dengan statistik 'Total Views & Clicks', menunjukkan 18 tampilan dan 8 klik. Terdapat teks overlay besar 'TIPS & TRICK PECAH TELUR DI LYNK'. Sebuah stylus putih terletak di samping tablet.
Tips & Trick Pecah Telur Pemula di LYNK‼️
Hai Lemonade! Gimana cara Tips & Trik biar bisa pecah telur dalam sehari? Anaknya penasaran banget buat coba hal baru😂 Yang udah pecah telur boleh tips nya yaa✨ #lynk #lynkid #pemula #tutorial #tipsandtrick
jujuuw🍭

jujuuw🍭

193 suka

Semangkuk sayur lombok ijo khas ndeso dengan tahu, tempe, dan cabai hijau dalam kuah santan.
Bahan-bahan disiapkan, terdiri dari tempe yang dipotong-potong dan tahu goreng dalam dua wadah terpisah.
Bumbu-bumbu seperti cabai hijau, cabai merah, bawang merah, bawang putih, dan daun salam di atas talenan.
#menusehari2#menusimple#sayurlombokijo#menurumahan
July17

July17

0 suka

Dua hidangan, Tongkol Kecap Pedas dan Bihun Goreng Putih, disajikan di atas meja putih. Tongkol Kecap Pedas di mangkuk biru, Bihun Goreng Putih di piring putih.
Hidangan Tongkol Kecap Pedas disajikan dalam mangkuk biru dengan hiasan cabai merah dan daun bawang, diletakkan di atas meja putih.
Resep Tongkol Kecap Pedas, menampilkan daftar bahan dan langkah-langkah memasak, disertai gambar hidangan yang sudah jadi.
Menu bikin ngiler hari ini🤤
Dua menu murah meriah tapi rasanya gak kaleng-kaleng🤤 -Tongkol kecap pedas -Bihun goreng putih Paling cocok buat menu rumahan sehari-hari, simpel tapi bikin nambah nasi sebakul🤪😅 ✅Save dulu untuk ide masak besok ya
Yayah Rlitasari

Yayah Rlitasari

8 suka

KARI AYAM PECAH MINYAK ELOK
Selamat petang semua. Emak2 yg nak balik kerja kejap lg dah ada idea ke nak masak apa? Jom buat kari ayam nak? Mkn dgn nasi panas2, cicah lempeng atau cucur pun onz juga kan 😍 Farah guna bahan kisar drpd Natures Blend. Ada bawang merah, bawang putih & halia. Mudah sangat utk mak2 yg selalu n
Farah Atika

Farah Atika

578 suka

Lihat lainnya