menu buka puasa

3/11 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat menjalani bulan puasa, tidak selalu harus memasak menu buka puasa yang rumit setiap hari. Sesekali mengambil waktu untuk jajan bisa menjadi pilihan yang menyenangkan dan praktis, apalagi ketika suasana ingin santai setelah seharian menahan lapar dan haus. Saya sendiri sering memilih untuk membeli takjil atau makanan ringan di luar sebagai alternatif menu buka puasa. Pilihan jajan seperti kolak pisang, es campur, atau jajanan pasar tradisional seperti onde-onde dan risoles bisa jadi solusi cepat dan memuaskan. Keunggulan jajan saat buka puasa adalah variasinya yang banyak dan harganya yang biasanya terjangkau. Ini memungkinkan saya dan keluarga untuk mencoba berbagai macam rasa tanpa perlu repot di dapur. Selain itu, momen berbuka dengan jajanan pasar juga menambah kesan nostalgia dan kebersamaan. Namun, penting untuk tetap memperhatikan kualitas dan kebersihan makanan yang kita konsumsi. Memilih penjual yang sudah terpercaya dan menjaga protokol kesehatan adalah hal utama agar buka puasa tetap aman dan sehat. Tips lain yang saya lakukan adalah menyeimbangkan antara jajan dan hidangan berat. Jadi, setelah jajan ringan untuk buka puasa, saya tetap menyediakan makanan utama yang bergizi tak lama kemudian agar kebutuhan nutrisi tercukupi. Dengan cara ini, buka puasa menjadi momen yang dinikmati tanpa beban, memberikan semangat baru untuk menunaikan ibadah puasa berikutnya. Bagaimana pengalamanmu dalam memilih menu buka puasa? Yuk, berbagi cerita dan ide di kolom komentar!

Posting terkait

Menu harian cocok buat buka puasa nanti nih 😍✨
#HelloLemon8 #cooking #resepmudah #masakanrumahan #resepmasakan
dapurnajib

dapurnajib

0 suka

Menu Buka Puasa: Masakan Rumahan Simple & Hemat
Menu buka puasa nggak harus ribet dan mahal 🤭 Bakwan sayur masakan rumahan ini bukti kalau yang simple & hemat justru paling bikin nagih! Cuma pakai bahan dapur yang hampir pasti ada di rumah: tepung terigu + sayuran, campur, goreng… jadi ✨ Murah, gampang, tapi rasanya nggak kaleng-kaleng
Kumpulan Resep Mudah

Kumpulan Resep Mudah

0 suka

6 Kreasi olahan Telur yang Simpel Buat Buka Puasa!
6 Kreasi olahan Telur yang Simpel! cocok untuk ide Menu Sahur dan buka puasa 😍 Masakan Rumahan ini gak boleh di skip apalagi buat kamu yang Suka bingung masak telur gitu-gitu aja. Yuk aku spill 6 kreasi campuran telur biar ga bosan. Mudah simpel, cocok untuk sarapan atau bekal 👩🏻‍🍳 1. Wortel
Samantha

Samantha

0 suka

Kolase empat hidangan berkuah untuk diet: Sop Telur Puyuh, Capcai, Tumis Jamur Tiram, dan Sop Bakso, dengan tulisan '4 Menu Buka Puasa Untuk DIET'.
Empat piring berisi bahan-bahan mentah yang sudah dipotong untuk resep Sop Telur Puyuh, Sop Bakso, Capcai, dan Tumis Jamur Tiram.
Empat panel menunjukkan langkah-langkah membuat Sop Telur Puyuh: menumis bawang, menambahkan air dan wortel, memasukkan sayuran dan telur puyuh, serta penyelesaian.
4 Menu Buka Puasa Untuk Diet Plus Berkuah ‼️
Hai Lemon, Aku mau bagiin resep menu buka puasa untuk kamu yang lagi jalanin diet nih.. Menu simpel , enak dan rendah kalori. 1 resep bisa untuk 2x makan atau 2 orang makan ya. Untuk bahan - bahanya juga gampang banget di cari nya. 🍲 Sop Telur Puyuh 20 butir telur puyuh 2 siung baput cincan
Stevany

Stevany

0 suka

Buka puasa makin nikmat dengan menu ini 🤤
🔥 Stir-fry Udang Brokoli Telur (Menu Diet Sehat & Simpel) ✅​Bahan-bahan 👉​Protein : 200g Udang segar (kupas, sisakan ekor), 2 butir Telur ayam (kocok lepas atau rebus sesuai selera). 👉​Sayuran: 1 bonggol Brokoli (potong per kuntum), Jagung pipil secukupnya. ​Opsi Karbo: Soun atau shir
Aquarius

Aquarius

0 suka

Gambar kolase menampilkan 7 ide menu sayur berkuah untuk buka puasa 2026 dengan budget Rp 5.000 per porsi, termasuk sop jamur, sayur asem, sayur bobor, dan sayur bening.
Gambar menunjukkan bahan dasar seperti pakcoy, bawang putih, dan bawang merah, dengan teks menjelaskan budget Rp 5.000 per menu untuk 1-2 porsi dan bumbu dasar mingguan.
Gambar menampilkan semangkuk Sop Jamur Kuping+Baso dengan daftar bahan dan harga total Rp 5.000, berisi wortel, buncis, kubis, jamur kuping, dan bakso.
Menu Buka Puasa 7Hari Tinggal Masak, Nggak Mikir🩷
Hi Lemonade 🍋 Buka puasa tuh paling enak kalau pakai yang berkuah seger 😋 Nggak bikin eneg, ringan di perut, tapi tetap ngenyangin. Apalagi yang lagi defisit kalori sayuran" gini cocok bangett tinggal di sesuaikan ajaa😍 Simpel & hemat masak di rumah jadi nggak ribet tiap sore 🌙 Ini
anisasismita🎀

anisasismita🎀

0 suka

ide jualan bisa juga buat menu buka puasa 🥰
#HelloLemon8 #fyplemon8 #ViralOnLemon8
Muhammad Ilham Riyadi

Muhammad Ilham Riyadi

0 suka

Empat piring berisi aneka hidangan buka puasa sehat dengan protein, sayur, dan karbohidrat, bertuliskan '30 HARI MENU BUKA ANTI LAPAR' di tengahnya.
Deskripsi meal plan buka puasa diet 30 hari, mencakup rumus piring sehat (protein, karbo, serat), aturan simpel, dan ilustrasi wanita dengan makanan.
Daftar menu buka puasa diet untuk Minggu 1 (Hari 1-7) dengan takjil, lauk pauk seperti ayam panggang kecap, tahu tempe bacem, dan sayuran.
30 Menu Buka Puasa IRT ✅Diet ✅Anti Ribet ✨
Ini nih pertanyaan sejuta umat: Mau makan apa nanti? Sekarang kamu ga perlu bingung lagi. Cukup ikuti 30 hari meal plan bulan puasa ini. ✨ Anti lapar ✨ Bernutrisi ✨ Bahan gampang ✨ Anti ribet ✨ Cocok buat IRT, Gen Z, anak kos & pekerja kantor BONUS: Turun 4 kg glow up lebaran! 😍 Bukan
lcellen!

lcellen!

0 suka

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

507 suka

Kolase hidangan buka puasa Ramadhan, menampilkan sop tulang sapi, rendang daun singkong, pepes tahu, ayam bakar, tahu goreng, tumis pokcoy tahu, dan ikan goreng. Teks 'Persiapan Puasa Ramadhan' dan 'Food for life :)' terlihat.
Menu buka puasa Senin, terdiri dari tumis buncis tempe dengan bumbu merah dan pesmol bandeng dengan irisan tomat dan cabai.
Menu buka puasa Selasa, menampilkan ayam bakar, tahu goreng, sambal, dan lalapan segar seperti selada dan irisan timun.
Persiapan Menu Buka Puasa
Puasa Tinggal menghitung hari, yuk mulai list mau masak apa untuk menu buka atau sayur. #ResepHariIni #Hello2026 #menuseminggu #menupuasa #idemenubukapuasa
_Aruna Pawon

_Aruna Pawon

145 suka

Ide menu buka puasa Seminggu IRT Hemat
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Menu hemat tapi aku usahakan tetep enak. Harus lengkap sayuran, untuk serat nya. Nanti lauknya tinggal pakai telor atau ikan. Jadi serat dan Karbo serta protein pentingnya. Usahakan menu sayurnya warna warni ya. Jang
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

48 suka

Menu Berbuka puasa & tahlil
Majlis Tahlil aruah keluarga Dan Berbuka puasa with family Dan anak2 tahfiz Nasi putih- Masak lomak pucuk paku, telur puyuh sambal, ulam,udang goreng Nasi briani johor- kambing briani, ayam masak merah, Dalca tetel, pencok and acar nenas, papadum
Dee

Dee

23 suka

Menu Buka Puasa
Emak Lilik

Emak Lilik

43 suka

Lihat lainnya