เธ„เธณเนเธ›เธฅเธญเธฑเธ•เน‚เธ™เธกเธฑเธ•เธดเธ”เธนเน‚เธžเธชเธ•เนŒเธ•เน‰เธ™เธ‰เธšเธฑเธš

๐Ÿ“เน„เธเนˆเธขเนˆเธฒเธ‡โ—€

[เธงเธฑเธชเธ”เธธ (เธชเธณเธซเธฃเธฑเธš 2 เธ„เธ™)]

เธ•เน‰เธ™เธ‚เธฒเน„เธเนˆ...1 เนเธœเนˆเธ™ (เธ›เธฃเธฐเธกเธฒเธ“ 300g)

เธ™เธฒเน„เธเน‚เธก..150 เธเธฃเธฑเธก (เธ•เธฐเนเธเธฃเธ‡)

เธŠเธตเธช...50 เธเธฃเธฑเธก

เน€เธเธฅเธทเธญเนเธฅเธฐเธžเธฃเธดเธเน„เธ—เธข.. เธ—เธตเธฅเธฐเน€เธฅเน‡เธเธ—เธตเธฅเธฐเธ™เน‰เธญเธข

เธ‹เธตเธญเธดเนŠเธง...2 เธŠเน‰เธญเธ™เธŠเธฒ

เธกเธดเธฃเธดเธ™..2 เธŠเน‰เธญเธ™เธŠเธฒ

[เธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณ]

เธ•เธฑเธ”เธ•เน‰เธ™เธ‚เธฒเน„เธเนˆเน€เธ›เน‡เธ™เธŠเธดเน‰เธ™เธ‚เธ™เธฒเธ”เธžเธญเธ”เธตเธ„เธณเนเธฅเน‰เธงเน‚เธฃเธขเน€เธเธฅเธทเธญเนเธฅเธฐเธžเธฃเธดเธเน„เธ—เธขเธ”เธณ

2. เธญเธธเนˆเธ™เธ™เน‰เธณเธกเธฑเธ™เนƒเธ™เธเธฃเธฐเธ—เธฐเนเธฅเธฐเธญเธšเธเธฃเธญเธšเธˆเธฒเธเธœเธดเธง

3. เธžเธฅเธดเธเธเธฅเธฑเธšเนเธฅเธฐเธ›เธฃเธธเธ‡เธญเธฒเธซเธฒเธฃเน€เธšเธฒ เน† เธˆเธฒเธเธ™เธฑเน‰เธ™เน€เธžเธดเนˆเธกเธ‹เธตเธญเธดเนŠเธงเนเธฅเธฐเธกเธดเธฃเธดเธ™เนเธฅเธฐเธœเธชเธก

4. เน‚เธฃเธขเธ”เน‰เธงเธขเธกเธฑเธ™เน€เธ—เธจเธ‚เธนเธ” เน‚เธฃเธขเธซเธ™เน‰เธฒเธ”เน‰เธงเธขเธŠเธตเธชเนเธฅเธฐเธเธฒเธ›เธดเธ”

5. เธญเธšเน„เธญเธ™เน‰เธณเธ”เน‰เธงเธขเธ„เธงเธฒเธกเธฃเน‰เธญเธ™เธ•เนˆเธณเน€เธ›เน‡เธ™เน€เธงเธฅเธฒ 3-4 เธ™เธฒเธ—เธต เนเธฅเธฐเน€เธกเธทเนˆเธญเธŠเธตเธชเธฅเธฐเธฅเธฒเธขเธเน‡เน€เธชเธฃเน‡เธˆเนเธฅเน‰เธง!

เธ„เธงเธฒเธกเธ—เน‰เธฒเธ—เธฒเธขเธชเธนเธ•เธฃ เธกเธฐเธ™เธฒเธง 8 เธงเธฑเธ™ เธชเธนเธ•เธฃเธคเธ”เธนเนƒเธšเน„เธกเน‰เธฃเนˆเธงเธ‡#tororo #เธชเธนเธ•เธฃ เธšเธฑเธ™เธ—เธถเธเธชเธนเธ•เธฃเธ‚เธญเธ‡เธ‰เธฑเธ™

2025/10/2 เนเธเน‰เน„เธ‚เน€เธ›เน‡เธ™

... เธญเนˆเธฒเธ™เน€เธžเธดเนˆเธกเน€เธ•เธดเธกใ“ใฎใ€Œ้ถใ‚‚ใ‚‚่‚‰ร—้•ท่Š‹ร—ใƒใƒผใ‚บใ€ใฃใฆใ€ๆๆ–™ใŒใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใฎใซๆบ€่ถณๆ„ŸใŒ้ซ˜ใใฆใ€ๆˆ‘ใŒๅฎถใฎๅฎš็•ชใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚’ใ„ใใคใ‹ๆŠผใ•ใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ใตใ‚ใจใ‚ๆ„Ÿใจ้ฆ™ใฐใ—ใ•ใŒใใฃใจไธŠใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใพใš้ถใ‚‚ใ‚‚่‚‰ใฏใ€็„ผใๅ‰ใซใ‚ญใƒƒใƒใƒณใƒšใƒผใƒ‘ใƒผใงๆฐดๅˆ†ใ‚’่ปฝใๆ‹ญใใจ็šฎ็›ฎใŒใƒ‘ใƒชใƒƒใจใ—ใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚ๅกฉ่ƒกๆค’ใฏๆฐ—ๆŒใกใ—ใฃใ‹ใ‚Šใ‚ใซใ€‚็งใฏ็šฎ็›ฎใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใ‚Œใฆใ€ๆœ€ๅˆใฏใ‚ใพใ‚Š่งฆใ‚‰ใšใซ็„ผใ่‰ฒใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ“ใ“ใง่„‚ใŒๅ‡บใฆใใ‚‹ใฎใงใ€ไฝ™ๅˆ†ใช่„‚ใฏ่ปฝใๆ‹ญใๅ–ใ‚‹ใ‹ใ€ๅˆฅ็šฟใซ็งปใ™ใจๅ‘ณใŒใผใ‚„ใ‘ใซใใ„ใงใ™ใ€‚ ้•ท่Š‹๏ผˆใจใ‚ใ‚๏ผ‰ใฏใ€ใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใŸใ‚‰็ฉบๆฐ—ใ‚’ๅซใพใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ปฝใๆททใœใ‚‹ใจใ€Œใตใ‚ใฃใ€ใจใ—ใ‚„ใ™ใ„ๅฐ่ฑกใ€‚็ฒ˜ใ‚ŠใŒๅผทใ™ใŽใ‚‹ใจๆ„Ÿใ˜ใŸๆ—ฅใฏใ€ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ๆฐด๏ผˆใพใŸใฏใ ใ—๏ผ‰ใ‚’่ถณใ—ใฆไผธใฐใ™ใจใ€้ถๅ…จไฝ“ใซๅบƒใ’ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใจใ‚ใ‚ใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใ‚ใจใฏๅผฑ็ซใงใƒ•ใ‚ฟใ‚’ใ—ใฆ่’ธใ—็„ผใใซใ™ใ‚‹ใจใ€้ถใŒ็กฌใใชใ‚ŠใซใใใฆใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚ ใƒใƒผใ‚บใฏใƒ”ใ‚ถ็”จใงOKใงใ™ใŒใ€ใจใ‚ใจใ‚้‡่ฆ–ใชใ‚‰ใƒขใƒƒใƒ„ใ‚กใƒฌใƒฉใ€ใ‚ณใ‚ฏ้‡่ฆ–ใชใ‚‰ใจใ‚ใ‘ใ‚‹ใƒŸใƒƒใ‚ฏใ‚นใŒๅˆใ„ใพใ—ใŸใ€‚็„ฆใ’ใŒๅฟƒ้…ใชใจใใฏใ€ใƒใƒผใ‚บใ‚’ใฎใ›ใ‚‹ๅ‰ใซไธ€ๅบฆ็ซใ‚’ๅผฑใ‚ใฆใ‹ใ‚‰ใƒ•ใ‚ฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจๅคฑๆ•—ใ—ใซใใ„ใงใ™ใ€‚ ๅ‘ณๅค‰ใ‚‚ๆฅฝใ—ใใฆใ€ไป•ไธŠใ’ใซไธƒๅ‘ณใ‚’ๅฐ‘ใ—ใ‹ใ‘ใ‚‹ใจไธ€ๆฐ—ใซใŠใคใพใฟๆ„ŸใŒๅ‡บใพใ™ใ€‚ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผๅคšใ‚ใ‚‚็›ธๆ€งๆŠœ็พคใ€‚ใ‚‚ใฃใจๅ’Œ้ขจใซใ—ใŸใ„ๆ—ฅใฏๅˆปใฟๆตท่‹”ใ‚„ๅฐใญใŽใ€ใ•ใฃใฑใ‚Šๅฏ„ใ›ใŸใ„ๆ—ฅใฏๅคง่‘‰ใ‚’ใฎใ›ใ‚‹ใฎใ‚‚ๅฅฝใใงใ™ใ€‚ ไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›ใฏใ€ๅ‘ณใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใงๅƒๅˆ‡ใ‚Šใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ‚„ๆฐด่œใ‚ตใƒฉใƒ€ใ€ๅ…ทใ ใใ•ใ‚“ๅ‘ณๅ™ŒๆฑใŒๅˆใ„ใพใ—ใŸใ€‚ไฝ™ใฃใŸใ‚‰็ฟŒๆ—ฅใ€ๆธฉใ‹ใ„ใ”้ฃฏใซใฎใ›ใฆโ€œใตใ‚ใจใ‚้ถไธผโ€ใซใ—ใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ใจใ‚ใƒใƒๅฅฝใใซใฏใŸใพใ‚‰ใชใ„ใฎใงใ€ใœใฒไธ€ๅบฆ่ฉฆใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚