豚バラ巻きしゃぶ🌶️✨

キャベツとえのきの豚バラ巻きしゃぶ

🍳 材料(2〜3人分)

メイン

• 豚バラ薄切り肉…300g

• えのき茸…2袋

• キャベツ…1/4玉(ざく切り)

• にんにく(スライス)…2かけ

スープ

• 水…600ml

• 鶏ガラスープの素…小さじ2

• 醤油…大さじ2

• みりん…大さじ1

• ごま油…小さじ1

🌶ピリ辛ダレマシマシ

• 醤油…大さじ2

• 酢…大さじ1

• みりん…小さじ1

• ごま油…大さじ1

• 砂糖…小さじ1

• にんにく(すりおろし)…1〜2片分

• 一味唐辛子…小さじ1

• ラー油…小さじ2〜3

• 白ごま…大さじ1

• 青ねぎ…たっぷり

🍲 作り方

1. えのきを巻く

 根元を切ったえのきを小房にして豚バラで巻く。

2. 鍋にキャベツを敷く

 ざく切りキャベツを底に、えのき豚を放射状に並べる。

3. スープを注ぐ

 水+鶏ガラ+醤油+みりん+ごま油を混ぜて注ぐ。

4. 中火で7〜8分煮る

 豚肉に火が通り、キャベツがとろっとしたら完成!

5. ピリ辛ダレマシマシを作る

 全部混ぜて、辛さを味見しながらお好みで足す🔥

 (にんにく×ごま油×ラー油の香りが命)

6. たっぷり絡めて食べる!

 もはや“つけダレ”じゃなく“からめダレ”。

 しゃぶをドボン→しっかりまとわせて→ごはんへ🍚💥

#レシピ投稿チャレンジ#これ食べてみて #春を感じた瞬間 #物価高騰との戦い #コレ考えた人天才

4/6 に編集しました

... もっと見る豚バラ巻きしゃぶは、豚バラ肉とえのきを組み合わせることで、食感のコントラストを楽しめるとても魅力的な料理です。にんにくの香りがしっかり効いたピリ辛ダレは、シンプルな素材の味に深みを与え、ご飯との相性も抜群です。 私がこのレシピを初めて試した時は、忙しい平日の夕食に手軽に作れる点が嬉しかったです。えのきを豚肉で巻くだけの簡単さながら、スープでゆっくり煮ることでキャベツは甘みを増し、豚肉はジューシーに仕上がりました。特にピリ辛ダレをたっぷり絡めることで、たまらない美味しさに。 また、キャベツとえのきの組み合わせは食物繊維も豊富なので、ヘルシー志向の方にもおすすめです。鶏ガラスープの素を使うことで旨味がしっかり出るので、化学調味料に頼らずとも満足感が得られますね。辛さの調整も簡単なので、子供から大人までお好みでアレンジ可能です。 さらに、白菜やしめじなどの野菜に置き換えたり、豚バラ肉の代わりに鶏肉や牛肉を使ってバリエーションを広げるのも楽しいです。冬の寒い日には体も温まり、栄養バランスの良い一皿として重宝します。 このレシピは、手軽にできて、なおかつ食べ応えがあるので、家族の食事のメインにもぴったり。作ってみると、普段の献立に変化が出て、食卓が一気に華やぎますよ。ぜひ試してみてください!

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豚バラしゃぶの作り方

5件のコメント

よっちゃんの画像
よっちゃん

これ良く作ります 美味しですね🤩

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あいの画像
あい

美味しそうですね~🥰

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