hamil tapi kok perut masih rata???

Jadi kisah ini diambil dari kisah aku sendiri.

btw foto diatas itu saat aku lagi hamil anak ke 3, kok bisa sich padahal udah lahiran 2x tapi perutnya gak keliatan lagi hamil anak ke 3. Jdi say semua itu dari kita yg mau aware dgn diri kita sendiri dan jgn lupa suport sistem. yapss suport sistem aku disini iyalah ibu mertua yg dari awal lahiran sampe lahiran anak ke 2 yg selalu perhatiin perut aku biar tetep kenceng.memang nyiksa bgt karna harus pakai stagen atau korset 8jam dan selama 40hari tapi hasilnya baik buat aku dan salah satu kebahagiaan aku sendiri walaupun anak banyak tapi perut masih kenceng. jdi buat kalian para wanita kebahagiaan diri itu penting jgn detail harus peka dgn diri sendiri juga. bukankah salah satu kebahagiaan perempuan itu bisa pakai baju apa aja biar terlihat pantas dan bagus. mungkin sebagian dari kalian bilang sok iye atau apalah tpi inilah salah satu sumber kebahagiaan aku.

INGAT KITA BOLEH PUNYA ANAK TAPI JANGAN SAMPAI JATI DIRI KITA HILANG. BUKANKAH KEBAHAGIAAN KITA KEBAHAGIAAN ANAK2 DAN SUAMI. #RealitaDiRumah #CeweBanget #CurcolanIRT

2025/8/6 Diedit ke

... Baca selengkapnyaBanyak ibu hamil mungkin merasa heran mengapa perut belum terlihat besar atau kencang padahal sudah memasuki masa kehamilan beberapa bulan. Pengalaman saya sendiri menunjukkan bahwa perawatan dan kesadaran diri sangat berpengaruh dalam hal ini. Selain faktor genetik dan kondisi tubuh, pemakaian stagen atau korset khusus selama masa nifas ternyata sangat membantu mempercepat pemulihan otot perut setelah melahirkan. Saya selalu didukung oleh ibu mertua yang perhatian dari sejak melahirkan anak pertama sampai kedua, memastikan saya menggunakan stagen selama sekitar 8 jam setiap hari selama 40 hari. Meskipun terasa menyiksa, usaha saya ini membuat perut tetap kencang dan rasa percaya diri pun bertambah. Untuk ibu-ibu hamil yang khawatir perut masih belum terlihat, penting untuk mengerti bahwa setiap tubuh berbeda dan proses kehamilan juga dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk lemak perut yang ada sebelum kehamilan. Jadi, jangan cepat merasa khawatir atau membandingkan diri terlalu jauh dengan orang lain. Fokuslah pada perawatan diri yang sehat, tetap aktif dan konsumsi makanan bergizi. Selain itu, sikap positif dan dukungan dari orang terdekat sangat penting. Jati diri perempuan jangan sampai hilang hanya karena perubahan fisik saat hamil. Kebahagiaan seorang ibu akan berpengaruh pada kebahagiaan anak dan suami. Jadi, cari sistem dukungan terbaik untuk diri sendiri dan nikmati proses kehamilan dengan penuh perhatian pada kesehatan dan kebahagiaan diri.

4 komentar

Gambar Oppank🌺
Oppank🌺

wahh bisa ya begitu kakak, tapi anak kedua juga kemarin gak terlalu gede sihh

Lihat lainnya(3)

Posting terkait

Infografis berjudul "Bentuk Perut Buncit Wanita & Penyebabnya" menampilkan enam tipe perut buncit (keras, bawah, lembek, kembung, stres, pasca melahirkan) dengan ciri-ciri, penyebab, dan ilustrasi wanita. Disertai kesimpulan bahwa perut buncit dipicu hormon, stres, tidur, dan otot perut.
Teks putih di atas latar belakang buram menjelaskan tipe perut buncit keras (visceral belly) dengan ciri-ciri perut maju, keras saat ditekan, sulit dicubit, serta penyebabnya seperti lemak visceral, konsumsi gula/karbo olahan, kurang tidur, dan stres tinggi, yang paling berbahaya bagi kesehatan.
Teks putih di atas latar belakang buram menjelaskan tipe perut buncit bawah (lower belly pouch) dengan ciri-ciri menumpuk di bawah pusar dan atas perut relatif rata, serta penyebabnya seperti perubahan hormon, otot perut bawah lemah, dan kebiasaan duduk lama.
PERUT BUNCITMU TIPE YANG MANA ?
Hi sahabat 🍋!! Siapa nih yang buncit ? ada tipe kalian gak ? Perut buncit pada wanita ternyata tidak selalu karena kebanyakan makan. Ada yang karena lemak dalam, hormon, stres, kembung, sampai efek melahirkan. Itulah kenapa diet sering gagal karena penyebabnya tidak dipahami. Saat kita ta
Hilda Vegi

Hilda Vegi

953 suka

Gambar menunjukkan skrin komputer memaparkan imbasan ultrasound janin, dengan teks overlay kuning bertulis "Ehh Aku Mengandung Ke Ni?" dan teks merah "10 tanda ada baby dalam perut tanpa sedar", bersama maklumat klinik dan usia kandungan 23 minggu 4 hari.
Dalam perut dah ada baby tapi tak sedar
10 tanda-tanda awal mengandung tanpa sedar (terutamanya kalau haid tak teratur) boleh termasuk: 1. Loya atau muntah (morning sickness) 📌 boleh jadi sepanjang hari, bukan pagi saja. 2. Haid lewat atau terhenti 📌 tapi kalau haid tak tetap, susah nak sedar. 3. Perubahan payudara 📌 rasa sa
Mrs.Fajrinaa

Mrs.Fajrinaa

206 suka

Gambar ilustrasi seorang wanita dengan perut buncit di kiri dan perut rata di kanan, dengan panah biru dan teks "TIPS RAHASIA PERUT RATA SWIPE" di tengah, menunjukkan transformasi.
Ilustrasi seorang wanita bertubuh besar melihat cermin yang memantulkan dirinya lebih langsing, dengan teks "1. Mengkonsumsi makanan berat ketika matahari masih terlihat" dan penjelasannya.
Ilustrasi perbandingan wanita bertubuh besar (kiri) dan langsing (kanan), dengan teks "2. Jangan tidur setelah makan" dan penjelasan mengenai masalah pencernaan jika langsung tidur.
IRT GEN Z harus tau! Tips rahasia perut rata
Halo sampurasun lemonades🍋 Aku icaa🌸 #RelateGak sih perut buncit kadang ngebuat sebagian orang insecure atau gak pede? Nah, sekarang aku kasih tau tips rahasia nya biar perut keliatan rata dan tetap sehat loh! yuk di coba, kalo enggak kita bisa sharing seputaran tips ini😍 #AkuPernah #Dig
Icaa🌸

Icaa🌸

1016 suka

Gambar ilustrasi tiga wanita hamil dengan bentuk perut berbeda. Perut tinggi dikaitkan dengan 'girl' (anak perempuan), perut rendah dengan 'boy' (anak laki-laki), dan perut besar dengan 'twins' (kembar), menggambarkan mitos penentuan jenis kelamin bayi dari bentuk perut.
Mitos atau Fakta
Mitos atau fakta yaaa jika kondisi perut wanita hamil seperti di picture akan menentukan jenis kelamin nya? #ApaKabarDunia
Chelvanya Qyu

Chelvanya Qyu

13 suka

Hi Ma! Popmama rangkum ciri-ciri perut hamil 1 minggu nih, Ma! Buat Mama yang penasaran boleh nih kepoin videonyaa😍 #popmama #millenialmama #ibuhamil #pregnancy
Popmama

Popmama

17 suka

Normal ngga sih sewaktu kehamilan 4 bulan perut bagian bawah terasa keras?🤔 Simak yuk Ma! #popmama #millenialmama #ibuhamil #kehamilansehat #trimester2
Popmama

Popmama

4 suka

Gambar menampilkan ilustrasi enam bentuk payudara (Unusually Large, Unbalanced, Tuberous, Sagging, Small, Perfect Shape) di bagian atas. Di bawahnya, tangan memegang ponsel dengan teks "PD Kamu Bentuknya yang Mana, niih? AYO CEK BARENG-BARENG!" dan "kalau aku???".
Ilustrasi payudara "Unusually Large" dengan deskripsi: "Yang ini PD-nya gede banget. Biasanya bikin punggung pegal tapi bikin daster jadi 'isi.' Cocok banget buat yang suka dibilang 'berkah ASI-nya deras nih!'"
Ilustrasi payudara "Unbalanced" dengan deskripsi: "Yang kiri semangat, yang kanan nyantai... atau sebaliknya. Ini normal banget lho, bestie! Banyak perempuan ngalamin ini, apalagi setelah menyusui."
jujur!bentuk PD kamu berubah setelah menyusui gak?
hai teman lemon 🖐️🍋 #ObrolanCewe PD Kamu Bentuknya yang Mana, Bestie? Ayo Cek Bareng-Bareng! Dulu pas masih gadis, aku pikir semua payudara bentuknya yaaa sama aja. Eh pas udah jadi ibu, baru sadar… bentuk PD tuh beragam banget! Dan nggak ada yang salah sama sekali. Tiap bentuk itu unik
nakaraka

nakaraka

1445 suka

5 Ciri Hamil Muda yang Sering Tidak Disadari 😳✨
Kadang kehamilan datang diam-diam… tanpa tanda-tanda yang mencolok. Banyak ibu bahkan tidak sadar kalau mereka sudah hamil, sampai terlambat haid atau merasa “kok badan beda, ya?” Berikut 5 ciri hamil muda yang sering banget nggak disadari: 1. Sering capek dan ngantuk Padahal belum banyak ak
Dokterkandungan_Wenny

Dokterkandungan_Wenny

29 suka

Tabel ini membandingkan tanda-tanda kehamilan anak laki-laki dan anak perempuan, merinci gejala seperti mual, bentuk perut, linea nigra, ngidam, serta perubahan fisik dan emosional yang dikaitkan dengan jenis kelamin janin.
tanda kehamilan menentukan jenis kelamin??
hallo bunda... sudah taukah ada tanda kehamilan yang bisa menentukan jenis kelamin loh? apa aja nih?? share like komen and follow aku ya Bun #TentangKehidupan #PerasaanKu #ibuhamil #KerjaDariRumah #bidanedukasi
bidanmonica19

bidanmonica19

22 suka

Gambar menampilkan perut dengan stretch mark dan garis gelap di bawah pusar. Teks di gambar berbunyi 'INSECURE PERUT KUSUT DAN HITAM' dan 'WHAT SHOULD I DO? HELP!', disertai emoji sedih dan bingung, menggambarkan perasaan tidak percaya diri.
INSECURE PERUT HITAM & KUSUT SETELAH LAHIRAN?! 😰
Sejak melahiran, jujur ini jadi salah satu insecure ku banget. Aku jijik sama perut sendiri 😞 Hitam, kusut, dan nggak kayak dulu lagi… Kadang mikir: “Apa bisa balik lagi kayak dulu?” 🥺🥺 Sering banget nanyain suami "Kamu jijik nggak?" Tapi suami aku selalu ngomong gini "Gaada
marcheliasidiq

marcheliasidiq

4 suka

Gimana bunda udah ada yang telat menstruasi?? 🥰 #edukasi #bidan #fypage #fyppppppppppppppppppppppp #fypシ゚
Bd Maya

Bd Maya

5 suka

Gambar menampilkan ilustrasi lima jenis perut buncit (Fat, Bloating, Stress, Maternity, Beer Belly) pada wanita dan pria, dengan judul 'Perutmu Buncit?? Cek bentuk dan penyebabnya!'.
Ilustrasi lima jenis perut buncit (Fat, Bloating, Stress, Maternity, Beer Belly) pada wanita, dengan teks 'Klo IRT Buncit Rata-rata Karena habis melahirkan'.
Ilustrasi lima jenis perut buncit (Fat, Bloating, Stress, Maternity, Beer Belly) pada pria, dengan teks 'Klo Bapak-bapak biasanya Karena begadang dan stress'.
Bentuk Perut Buncit & Penyebabnya ✅
Hi Sahabat Lemoners 🍋 Perut buncit itu bukan sembarang buncit, cek bentuk dan penyebabnya di bawah 👇 1️⃣ Buncit Lemak (Fat Belly) Ciri : Perut bulat rata di semua sisi, terasa empuk saat ditekan. Penyebab : Kelebihan kalori, pola makan tinggi gula/lemak, kurang aktivitas. Biasanya : B
euwis🍂

euwis🍂

267 suka

Wanita berhijab putih dengan mata lelah dan emoji khawatir, menampilkan judul 'SEANDAINYA 7 HARI STOP NASI DAN GULA Ini Yang Terjadi Pada Tubuhku'.
Wanita berhijab putih terlihat lemas, menggambarkan kondisi hari pertama tanpa nasi dan gula dengan gula darah turun, lemas, pusing, dan craving manis tinggi.
Wanita berhijab cokelat muda dengan ekspresi marah, menunjukkan gejala withdrawal di hari kedua seperti sakit kepala, gampang marah, dan mood swing.
SEANDAINYA 7 HARI STOP NASI DAN GULA??
#Seandainya 7 hari stop nasi & gula = tubuhmu belajar hidup tanpa ketergantungan karbo cepat 😱. Ada yang pernah coba challenge ini? Ceritain pengalamanmu yaa Seandainya kamu disuruh stop nasi dan gula selama 7 hari, sanggup gak??? Kalau menurut aku ini cepat banget ditambah dengan Diet
Miftah Chairani

Miftah Chairani

5324 suka

Ciri-ciri perut sudah ada janjin😍🤰🏻 #medicareskincare #bumilsehatbayisehat🤰♥️😘😘 #edukasibumil #bumilhappy #fyp
medikacareskincare

medikacareskincare

1 suka

Ilustrasi ini memaparkan sembilan bahagian perut manusia, menunjukkan lokasi sakit perut yang berbeza dan organ yang berkaitan. Ia berfungsi sebagai panduan visual untuk memahami punca sakit perut berdasarkan letaknya, seperti yang dihuraikan dalam artikel.
Sakit Perut Tanda Sakit?
Pembahagian Sakit Perut Mengikut Lokasi dan Kemungkinan Puncanya 1. Perut Bahagian Atas Organ yang terletak di kawasan ini termasuk hati, pundi hempedu dan sebahagian usus. Kemungkinan punca sakit: Hepatitis (radang hati) Batu karang hempedu atau kolesistitis Abses hati Ulser perut bahagia
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

2115 suka

Jaga terus sehat kita ya. #sembuh #sakit #hernia #ususbuntu #isk
Avicena Centre

Avicena Centre

6 suka

Gambar menunjukkan telapak tangan dengan flek kecoklatan. Teks di gambar menyatakan seorang IRT berusia 30 tahun sedang galau karena hamil 10 minggu dan keluar flek kecoklatan, bertanya apakah berbahaya.
hamil muda 10 week
galau setelah tau kabar 😭😭😭 jd kemarin itu aku habis konsul kedokter dan USG dan hasil nya bikin galau karna kantong rahim sudah besar tp janin nya nyaris tidak keliatan dan gakk terdeteksi detak jantung nya😭😭🥺dokter ngasih waktu 2 minggu untuk kembali cek up bagaimana perkembangan janinnya langsun
Whenty Ladiezzc

Whenty Ladiezzc

3 suka

Seorang wanita hamil berhijab memegang hasil USG di depan wajahnya, dengan teks "Hamil Pertama Di usia 30+ Kenapa ga ada yang bilang kalo .." yang menyoroti pengalaman kehamilan pertamanya di usia 30-an.
Wanita hamil berhijab yang sama menampilkan daftar 7 pengalaman umum setelah hamil, seperti gampang menangis, mood swings, dan sulit mengontrol makan, yang sering dialaminya.
Wanita hamil berhijab yang sama menjelaskan bahwa kehamilan itu luar biasa dan melelahkan, terutama di usia 31 tahun, serta menceritakan pengalaman ngidam stroberi yang berakhir dengan tangisan.
Hamil usia 30+ telat?
Hamil pertama di usia 30+ 🤍 Rasanya campur aduk… senang, takut, harap, dan doa yang nggak pernah putus. Lebih sering ke dokter, dan lebih banyak belajar sabar sama diri sendiri. Kamu hamil di usia berapa, Bun? kasih tips biar tetap sehat dan ga ovt dong bunda! #hamilsehat #TipsLemon8
D E S T I

D E S T I

338 suka

Gambar kolase Aaliyah Massaid saat hamil memegang snack dan setelah melahirkan tampil langsing, dengan teks "Ini Rahasia Bumil Habis Lahiran Langsing Lagi Udah bisa kondangan".
Aaliyah Massaid yang sedang hamil tersenyum ceria sambil memegang snack bar, dengan teks tentang kehamilannya dan aura bahagia yang terpancar.
Aaliyah Massaid sedang melakukan olahraga yoga atau pilates saat hamil, menunjukkan perutnya, dengan teks tentang rutinitas olahraganya untuk menjaga berat badan stabil.
Rahasia Bumil Bisa Langsing Lagi
Hi Moms Impian semua wanita ga sih habis hamil, lahiran terus kembali langsing lagi 🥰 Nah beberapa tips yang artis lakuin biar langsing lagi habis lahiran 🫶 #Tipsbeauty #CeweBanget #ViralTerbaru #EditanViral #BudeLemon8
Dina Yurisa

Dina Yurisa

523 suka

Infografik kehamilan trimester pertama menunjukkan perubahan ibu dan bayi dari bulan pertama hingga ketiga. Ia menyenaraikan simptom awal kehamilan, risiko, perkara penting, pencapaian perkembangan bayi, serta berat dan panjang bayi.
“First Trimester Symptoms: What’s Normal
The first 12 weeks of pregnancy can feel like a storm of surprises — nausea, exhaustion, weird dreams, cramps... and sometimes panic. ✅ What’s Normal in First Trimester 🤢 1. Nausea or Vomiting Common between 6–12 weeks. Can happen any time, not just morning. Try dry crackers, ginger tea, sm
Midwife S

Midwife S

38 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang test pack positif dengan judul 'Hamil Tapi Gak Mual Sama Sekali? Waspadai Fakta Ini!'. Teks bawah menjelaskan bahwa setiap kehamilan berbeda, tidak semua ibu hamil mual, dan penting untuk kontrol serta peka kondisi tubuh.
Gambar berisi teks tentang pengalaman hamil tanpa mual, awalnya senang lalu khawatir. Setelah kontrol, diketahui bahwa setiap ibu berbeda, ada yang mual parah atau tidak sama sekali, dan penting untuk rajin kontrol demi janin sehat.
Gambar menunjukkan latar belakang alat USG dengan teks yang menyatakan bahwa menjadi IRT membutuhkan mental kuat, peka tubuh, dan tidak panik. Penulis bangga menjadi IRT yang terus belajar dan peduli diri serta janin, lalu mengajak IRT lain berbagi pengalaman hamil tanpa mual.
IRT Hamil Tapi Gak Mual, Normal Gak Sih?
Hai Lemoners! #DiaryHariIni :Kok aku hamil tapi gak mual sama sekali ya? Normal gak sih?!🤰😳 Awalnya aku santai, karena bisa makan apa aja tanpa drama muntah tiap pagi 😅 Tapi makin lama, aku malah jadi kepikiran: "Kenapa ya gak mual? Aneh gak sih?" Untungnya pas kontrol, dokter bi
Tita Rohmah

Tita Rohmah

31 suka

Hamil Bukan Halangan..Cuma Kena Pandai Adjust🥰
Bila pregnant, bukan semua posisi selesa macam dulu… tapi masih ada cara untuk rasa tenang & dekat dengan pasangan 💛 yang penting ikut keselesaan badan ibu ikut trimester ♥️ p/s: For educational purposes only 🤍 Every pregnancy is different. #JujurDiLemon8 #TakRamaiTahu #UnboxingLuck
ixana🧚

ixana🧚

263 suka

Kolase empat minuman herbal yang diklaim ampuh untuk mengecilkan perut buncit, dengan judul '6 Minuman Ampuh Kempesin Perut Buncit'.
Segelas minuman hangat berisi air, perasan jeruk nipis, dan madu, dengan irisan lemon di dalamnya, untuk membantu mengecilkan perut.
Satu toples berisi ramuan kental berwarna kuning oranye yang terbuat dari jahe, kunyit, dan lemon, untuk membantu mengecilkan perut.
6 RAMUAN AMPUH HEMPAS PERUT BUNCIT✨
Hello Lemonades 🍋 Kalau mau perut cepat kempes dengan cara alami, kuncinya tetap di pola makan seimbang, cukup minum air, dan rutin bergerak. Tapi ada beberapa minuman sederhana yang bisa bantu mempercepat prosesnya karena efeknya ke metabolisme, pencernaan, dan pembakaran lemak. 🌿 Minuman s
Arisyariri

Arisyariri

2092 suka

Lihat lainnya