ขอบคุณตัวเองที่ลงมือทำสักที🦋✨

เป็นวันที่อัดคลิปตอนเลิกงาน

สภาพยับเยินมากเหนื่อยมาก

แต่ก็ขอบคุณตัวเองมากที่พยายามลงมือทำ ฝึกพูดวันแรกพูดผิดพูดถูกไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนก่อน แต่ก็ดีมากที่ได้ลงมือทำในวันนี้ไม่ผัดวันไปเรื่อยขอบคุณตัวเองจริงๆ#ทำด้วยใจ #ติดเทรนด์ #ขอบคุณตัวเอง #ฝึกพูด

2025/12/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกพูดหน้ากล้องถือเป็นการพัฒนาทักษะใหม่ที่ท้าทายสำหรับหลายคน โดยเฉพาะเมื่อเริ่มต้นวันที่ 1 ของ "ฝึกพูดหน้ากล้อง.30.วัน 1/30" ที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกเหนื่อยล้าและความผิดพลาด เช่น พูดตกหล่นคำ หรือสับสนว่าจะเริ่มประโยคอย่างไร การไม่หลีกเลี่ยงความล้มเหลวแต่เลือกที่จะลงมือทำจริงๆ ถือเป็นก้าวสำคัญของการเรียนรู้ และช่วยเพิ่มความมั่นใจในขั้นต่อไป หลายคนที่เริ่มต้นฝึกพูดหน้ากล้องมักประสบปัญหากังวลว่าตัวเองจะพูดผิดหรือดูไม่น่าสนใจ ซึ่งสิ่งสำคัญคือการให้โอกาสตัวเองได้ลอง และเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้น การฝึกบันทึกคลิปสั้นๆ ทุกวันจะช่วยให้พัฒนาทักษะการพูดและการนำเสนอได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ การมีกำลังใจจากตัวเองและคนรอบข้าง เช่น การตั้งใจฝึกทำด้วยใจจริง และขอบคุณตัวเองที่ไม่ผัดวันไปเรื่อยๆ จะสร้างแรงจูงใจให้ผ่านช่วงเวลายากได้ง่ายขึ้น จึงแนะนำให้ตั้งเป้าหมายรายวัน เช่น วันละ 5 นาที พูดเรื่องง่ายๆ ที่ชอบ เพื่อกระตุ้นให้คุณรู้สึกสนุกและไม่เครียดจนเกินไป การฝึกพูดหน้ากล้องไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของทักษะการพูดแต่ยังเป็นการฝึกความกล้าหาญและความอดทน เพื่อสร้างเส้นทางสู่ความสำเร็จในอนาคต ไม่ว่าจะเพื่อใช้ในงานประจำ หรือสร้างคอนเทนต์ออนไลน์ที่น่าสนใจ การเริ่มต้นลงมือทำจริงนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อยากพัฒนาตัวเอง อย่าไปอยู่กับคนที่ Energy ไม่เริ่ด 🤍
ใครที่พัฒนาตัวเองอยู่ แล้วยังคิดว่าตัวเองยังอยู่ที่เดิม ยังไปไม่ถึงไหน ลองเอาตัวเองมาเจอ “สังคมใหม่” ดู เพราะบางทีการที่เรายังไม่พัฒนา เพราะพลังงานรอบข้างที่ไม่ช่วยส่งให้เรา กล้าที่จะทำ หรือลงมือทำสักที แรกๆ การเข้าสังคมใหม่มันอึดอัด แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือตัวเราที่ดีกว่าเดิมจริงๆนะ

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังถ่ายวิดีโอ TikTok ด้วยสมาร์ทโฟนบนขาตั้งกล้อง พร้อมโลโก้ TikTok และ Gemini แสดงถึงการใช้ AI ช่วยสร้างสคริปต์วิดีโอเพื่อเพิ่มยอดขายบน TikTok ตามคำแนะนำของหัวหน้าแบงค์ Full Funnel.
ทำคลิปขายของ TikTok ยังไงก็ไม่ปัง มัดรวม “3 Prompt สคริปต์"
ทำคลิปขายของ TikTok ยังไงก็ไม่ปัง มัดรวม “3 Prompt สคริปต์วิดีโอ” ใช้ Gemini ฟรีเขียนให้ใน 2 นาที คลิปสั้น 20 วิ หยุดคนดู จดจำ ขายได้ “หลักล้านต่อเดือน” (เซฟเก็บไว้เลย) [1] ปัญหาที่หลายคนเจอตอนทำคลิปขายของ ทำคลิปขายของใน TikTok กันทุกวัน . แต่ยอดขายไม่เข้าสักที ทำไปก็งงๆ ว่าทำไมคนอื่นเข

ถูกใจ 35 ครั้ง

🐇ทำสิ่งที่ชอบให้เป็นรายได้ (side job) ✨
สวัสดีทุกคนนน เรามายเมลน้าาา หายไปนานมาก มัวแต่วุ่นกับชีวิตประจำวัน เรียน ทำงาน สอบ วนไปยาว ๆ 😅 วันนี้เรามาอัพเดตสิ่งที่เราทำแล้วประสบความสำเร็จในชีวิตเราอีกอย่างคือ เปิดร้านขายดอกไม้ 💐✨ จริงๆก็ไม่ถือว่าประสบความสำเร็จแบบรวยล้นฟ้าหรืออะไร แต่มันคือการประสบความสำเร็จในตัวเราเองค่ะ🥹 เริ่มแรกเลยคือ “

ถูกใจ 189 ครั้ง

ชีวิตวนลูป คิดมาก ไม่ลงมือทำสักที แก้แบบนี้!
#ครูบ็อบบี้ #ExpertOwner #OwnerTruth #OwnerMindset #เจ้าของครองตลาด #จิตเจ้าตลาด #เจ้าของกิจการ #ธุรกิจออนไลน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

💸เก็บเงินไม่ได้สักที ? ลองทำ 3 สิ่งนี้ดู
>>แชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วได้ผลจริง100%😀 เคยมั้ย เก็บเงินไม่อยู่สักที💸จริงๆมันไม่ได้ยากเลยแค่เราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับมันมากกว่า ใครที่กำลังประสบปัญหาอยู่ลองทำตามนี้ดูได้น้าา แล้วมาแชร์ให้ฟังได้นะว่าผลลัพธ์เป็นแบบไหน #เก็บเงินในวัยเรียน #พัฒนาตัวเอง #เก็บเงินไม่อยู่ #คุยเรื่องเงิน #เทอมน

ถูกใจ 441 ครั้ง

5 บทเรียนที่ได้...หลังเลิกกลัวแล้วเริ่มทำสักที!
1. Perfect ไม่มีจริง😭 : รอให้พร้อมคือไม่ได้ทำ เริ่มทั้งที่ง่วงๆ/พังๆ นี่แหละคือจุดเริ่มต้น 2. ยอดวิวน้อยไม่ใช่เรื่องแย่‼️: แต่มันคือ "โอกาส" ให้เราได้ลองผิดลองถูกแบบไม่มีความกดดัน 3. ทักษะสร้างได้ด้วยการทำซ้ำ✍️📝 : คลิปที่ 10 จะสอนเราเก่งกว่าหนังสือ 10 เล่ม 4. เลิกแคร์สายตาคน

ถูกใจ 21 ครั้ง

รู้หมดทุกอย่าง แต่ไม่ลงมือทำซะที
#พัฒนาตัวเอง #mindsetmatters

ถูกใจ 7 ครั้ง

Mindsetที่ทำให้หน่วย SEAL แข็งแกร่ง
1. ทำสิ่งเล็กให้ดีตั้งแต่เช้า เขาว่ากันว่าถ้าจัดเตียงให้เรียบร้อยตั้งแต่ตื่น วันทั้งวันมันจะเริ่มต้นอย่างมีระเบียบขึ้นมานิดหนึ่ง 2. อย่ารอให้พร้อมก่อนลงมือ หลายครั้งชีวิตไม่ได้ให้เวลาซ้อม ต้องเริ่มทำทั้งที่ยังไม่มั่นใจนัก 3. ความเหนื่อยไม่ใช่เหตุผลให้หยุด วันที่ร่างกายบอกว่าไม่ไหว บางคร
KRIT🍁

KRIT🍁

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวตัวเอง กล้าทำอะไรมั่ง ทั้งๆ ที่ยังไม่พร้อม
ถ้ารอพร้อมคงไม่ได้เริ่มทำอะไรสักที😂 ทำไปเล้ยยย เราต้องมีครั้งแรกเสมอ~ สะสม Small Win ไปเรื่อยๆ วันนี้ชนะความขี้อาย พรุ่งนี้ชนะความขี้เกียจ มะรืนชนะความคิดมาก สุดท้ายได้ทั้งพัฒนาตัวเอง ได้ทั้งเงินได้ทั้งเรื่องมาเล่า ลงคอนเทนต์อีกเพียบ Line: namo.th Ig: iamnanamo #lemon8girl #
Iamnanamo

Iamnanamo

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้ว่าควรทำ แต่ก็ยังไม่เริ่มสักที
เคยรู้สึกไหมว่า… เรารู้หมดแล้ว ว่าควรทำอะไร ควรออกกำลังกาย ควรพักผ่อนให้พอ ควรดูแลตัวเองมากขึ้น แต่สุดท้าย… ก็ยังเริ่มไม่ได้สักที หลายครั้ง ปัญหาอาจไม่ใช่ “เราไม่มีวินัย” แต่เป็นเพราะ เราตั้งเป้าหมายใหญ่เกินไป จนรู้สึกว่า มันเริ่มยาก จริงๆ แล้ว การเปลี่ยนชีวิต อาจ
Think with Fon

Think with Fon

ถูกใจ 5 ครั้ง

ยิ่งหาข้อมูลการเงิน ยิ่งไม่กล้าลงมือทำ
เคยไหม? เซฟโพสต์การเงินไว้เต็มเครื่อง ดูคลิปการลงทุนเป็นร้อย อ่านมาหลายวิธี แต่ยังไม่ได้เริ่มสักที ไม่ใช่เพราะไม่อยากเริ่ม แต่เพราะไม่แน่ใจว่า ควรเริ่มจากตรงไหน บางที ก้าวแรกที่เล็กๆ อาจมีค่ามากกว่า แผนการเงินที่สมบูรณ์แบบ แต่ยังไม่เคยได้เริ่มสักที Money Notes: บันทึกเรื่องเงิ
Moneynotes

Moneynotes

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 สิ่งที่ฉุดรั้ง ไม่ให้คุณลงมือทำ
✅1.เสียงในหัวที่บอกคุณว่า ทำไม่ได้หรอก ทำไปก็เท่านั้น เสียเวลา ใครๆ เค้าก็ทำกัน ฉันไม่เก่งขนาดนั้น ดูถูกตัวเองจนไม่กล้าลงมือทำ ✅2.เอาคำพูดจากคนรอบข้างมาตัดสินตัวเอง (ทั้งที่คนพวกนี้ไม่ได้สำคัญอะไรกับชีวิต) กลัวทำไปแล้วจะถูกวิจารณ์ ถูกตำหนิ ถูกซ้ำเติม เลยเลือกที่จะไม่ทำ เพราะคิดว่า ถ้าไม่ทำ ยังไง
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 4 ครั้ง

เคยสงสัยไหม? ทำงานทั้งวันแต่ทำไมไม่เสร็จสักที 🧐
หลายครั้งที่เรา "ยุ่ง" จนไม่มีเวลา แต่จริงๆ แล้วเราอาจจะกำลังติดกับดัก 5 อย่างนี้อยู่แบบไม่รู้ตัวก็ได้! 📱 1. ตื่นมาเช็กมือถือเลย: แทนที่จะเริ่มต้นวันด้วยพลังของตัวเอง กลับไปรับพลังงานและข้อมูลของคนอื่นมาใส่หัวก่อน 🔔 2. ตอบแชท/แจ้งเตือนทันที: การขัดจังหวะตัวเองบ่อยๆ ทำให้สมองเสียโฟกัส (Dee
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถ้าไม่เริ่ม ก็ไม่หมดสักที
“มันเริ่มจากเงินเล็ก ๆ…แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง” หลายคนที่ฉันคุยด้วย มักบอกว่า 👉 “กำไรแค่นิดเดียวเอง” 👉 “มันจะไปพออะไร” และอีกอย่างที่เจอเยอะมากคือ ขาดวินัยทางการเงิน ________________________________________ แต่ความจริงคือ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เงินน้อย แต่อยู่ที่ “เราไม่เคยเก็บมันไว้ได้เลย” _
Snow

Snow

ถูกใจ 24 ครั้ง

💚 คำพูดฮีลใจสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่เริ่มไม่ได้สักที
💚 คำพูดฮีลใจสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่เริ่มไม่ได้สักที "ไม่ต้องรอให้มีแรงบันดาลใจเต็มร้อยก่อนค่อยเริ่มนะคะ บางครั้งคนที่เปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จ ก็ไม่ได้เริ่มจากความพร้อม แต่เริ่มจากการตัดสินใจทำสิ่งเล็ก ๆ ในวันที่ยังไม่พร้อมนี่แหละ" อย่ากดดันตัวเองว่าจะต้องลดให้ได้กี่กิโล ห
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "3 ทริคเด็ด ChatGPT ที่จะทำให้คุณดูโปรในที่ทำงาน" พร้อมไอคอนโทรโข่งสีแดงและหูฟังสีขาวบนพื้นหลังโทรศัพท์มือถือ
ภาพอธิบายทริคที่ 1: "เลิกสั่งงานประโยคเดียว (The Persona & Context Trick)" โดยให้ใส่บทบาทและบริบทในการสั่งงาน ChatGPT เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นมืออาชีพมากขึ้น
ภาพอธิบายทริคที่ 2: "สั่งให้วิเคราะห์ก่อนลงมือทำ (The Chain of Thought)" โดยให้ ChatGPT ถามคำถามกลับ 3-5 ข้อก่อนเริ่มงาน เพื่อความแม่นยำและผลลัพธ์ที่สมบูรณ์
ทริคใช้ ChatGPT ให้ดูโปร! (เลิกสั่งแบบหุ่นยนต์สักที 🤖❌)
ใครใช้ ChatGPT แล้วรู้สึกว่าคำตอบที่ได้มัน "จืด" หรือ "ไม่ตรงใจ" ลองเปลี่ยนวิธีสั่งตามนี้ดูครับ! บอกเลยว่างานออกมาเนี๊ยบจนเพื่อนร่วมงานทักแน่นอน ✨ 1️⃣ เลิกสั่งประโยคเดียว (The Persona Trick) อย่าสั่งแค่ "ทำอันนี้ให้หน่อย" แต่ต้องใส่หัวโขนให้มัน! 👉 ตัวอย่าง: "สวมบทบา
CRTLlife

CRTLlife

ถูกใจ 5 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้ไม่ได้เริ่มทำออนไลน์สักที
#เริ่มต้นขายออนไลน์ #มือใหม่ออนไลน์ #ธุรกิจความรู้ #ติดเทรนด์ #ครูเลวาล
ครูเลวาล ออนไลน์วัยเกษียณ

ครูเลวาล ออนไลน์วัยเกษียณ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม