47 follower

1/2

Đã lưu 0

Help-...

Hoang mang vl...

T nên lmj đây bây ơi...?

1/19 Đã chỉnh sửa vào

Khi bạn cảm thấy hoang mang, điều quan trọng nhất là đừng để cảm xúc chi phối quá nhiều đến suy nghĩ và hành động của mình. Một mẹo nhỏ mà mình thường làm khi gặp phải cảm giác này là dừng lại, hít thở sâu vài lần để giữ bình tĩnh và tránh hành động bộc phát. Sau đó, mình thường viết ra những điều đang khiến bản thân cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn. Việc ghi chép giúp phân loại được các vấn đề và tìm ra những điểm có thể giải quyết trước. Ngoài ra, mình cũng chia sẻ với bạn bè hoặc người thân – những người mà mình tin tưởng. Việc trao đổi giúp mình nhận được nhiều góc nhìn khác nhau và thường mở ra các lựa chọn mới mà mình chưa nghĩ tới. Cuối cùng, mình thường lấy thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, tránh làm việc hay quyết định quan trọng khi tâm trạng không ổn định. Nếu cảm giác hoang mang kéo dài và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, đừng ngần ngại tìm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ chuyên sâu hơn. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn có thể tự tin vượt qua những lúc hoang mang và tìm được hướng đi phù hợp cho riêng mình.

Bài đăng liên quan

Một góc học tập với bàn phím, sổ ghi chép và máy tính bảng hiển thị các ghi chú vật lý về tính chất sóng, minh họa chủ đề các trang web hỗ trợ học vật lý.

Hình ảnh quảng cáo cho một nền tảng hỗ trợ học vật lý, nêu bật các tính năng như giải pháp video, hỏi giáo viên và tài liệu sách giáo khoa để giúp học sinh đạt điểm cao.

Hình ảnh giới thiệu một công cụ trực tuyến giúp giải bài tập vật lý bằng cách tạo ra các giải pháp từng bước cho câu hỏi của người dùng, có sẵn 24/7.

websites to help you study Physics 💖

511 lượt thích

Help me😭

This is a bit difficult😞 #study #korea #help😞😞

3 lượt thích

💋

Everybody it tripping on me oh lord come help my please , i need some bad things in my life 😍 From_by_me❤️

3 lượt thích

Miền Trung đang oằn mình trong mưa lũ, nhiều người mất nhà cửa, lương thực cạn kiệt. Hôm qua mình đã có mặt tại hiện trường – cùng mọi người chất, chuyển và lưu trữ những phần quà đầu tiên mà chúng ta đã quyên góp được. Hiện tại, bọn mình vẫn đang tiếp tục kêu gọi quyên góp các nhu yếu phẩm như g

1 lượt thích

Day 3/100: Speaking IELTS - Topic Hobbies

Follow mình để luyện Speaking hàng ngày nhé💕 Part 1: • What do you like to do in your free time? • Do you have any hobbies? • How long have you had this hobby? • Did you have different hobbies when you were younger? • Do you prefer indoor or out

44 lượt thích

[1] Chain Stitch - Mũi bính

Learn how to crochet the basic Chain Stitch (Mũi bính)! Perfect for beginners, this tutorial will help you start your crochet projects with a solid foundation. Học cách móc mũi bính cơ bản, lý tưởng cho người mới bắt đầu để bắt đầu các dự án móc len xinh xắn. #Crochet #MocLen #ChainSt

5 lượt thích

Hình ảnh minh họa một linh vật bỏng ngô dễ thương tên Bapbi đang ở sân bay. Bapbi cầm cờ Việt Nam, hộ chiếu và kéo vali. Phía sau là bảng thông tin chuyến bay đi Hà Nội, các cổng, máy bay và hành khách khác, tạo khung cảnh sân bay nhộn nhịp.

20 câu giao tiếp tiếng Anh tại sân bay thực tế 🛫

20 câu giao tiếp tiếng Anh tại sân bay thực tế 🛫 1. Where is the check-in counter for this flight? Quầy làm thủ tục cho chuyến bay này ở đâu vậy? 2. Can I see your passport and ticket, please? Cho tôi xem hộ chiếu và vé của bạn được không? 3. How many bags are you checking in? Bạn ký gửi b

2 lượt thích

Day 4: Speaking IELTS - Topic Traveling

Follow mình để luyện Speaking hàng ngày nhé💕 Part 1: • Do you like traveling? • How often do you travel? • What kind of places do you like to visit? • Do you prefer traveling alone or with others? • What was your last trip? • Do you pre

9 lượt thích

Biết nhiều cách nói = giao tiếp tự nhiên hơn ✅

Không phải lúc nào “Help me” cũng đủ 👀 Lưu lại để dùng dần nha 📌 #EnglishTips #HocTiengAnhMoiNgay #LearnFast #Annietalksenglish

21 lượt thích

Hình ảnh có dòng chữ lớn 'What's this app for?' trên nền trắng với hình dấu hỏi mờ. Góc dưới bên trái có chữ 'Lemon8' và '@saigondan'.

who help?

What’s this app for? idk why i downloaded it

6 lượt thích

Burned Recovery: A New Approach to Supply Management Most people understand token burning as a way to reduce supply. But the deeper question is why supply management matters in the first place. Every successful economy, whether traditional or digital, requires mechanisms that help balance growth

0 lượt thích

Ét o ét cái âm thanh của tuiii

@cô thư kí xinh đẹp;) help mee

0 lượt thích

Sống và làm việc ở nước ngoài, nếu bạn không nói ra điều mình muốn, người khác sẽ quyết định thay bạn. Và thường… họ không quyết định theo hướng có lợi cho bạn. Nghe hơi phũ. Nhưng mình đã thấy điều này lặp đi lặp lại quá nhiều lần. Những người rất giỏi. Rất chăm chỉ. Rất tử tế. Nhưng

16 lượt thích

Cùng mình tập luyện với 10 đoạn speaking này nhé

Công thức luyện speaking fluency rất hiệu quả: Read → Repeat → Retell → Record → Repeat Ok let's go! 1. My Morning Routine Every morning, I usually wake up at around 6:30. The first thing I do is check my phone and drink a glass of water. After that, I brush my teeth and take a shower

99 lượt thích

Day 2: Speaking IELTS - Topic Culture

Follow mình để luyện tập hàng ngày nhé💕 Part 1: • Do you think culture is important? • What kind of cultural activities do you like? • Do you prefer traditional or modern culture? • Are there any cultural traditions in your country? • Do you enjoy

8 lượt thích

✨✨Phát triển bản thân ✨✨

Something can help u🍀🍀

1 lượt thích

🚀 The Opportunity Before Mainnet Is Here Most people wait until an ecosystem becomes successful before paying attention. The real opportunity, however, belongs to those who participate before the growth happens. LinkersMap, one of the first dApps supported by the InterLink Foundation, is creating

0 lượt thích

Chợ đầu mối thủ đức

31/1“The biggest wholesale market in Saigon” #market #helpmemakethismakesense #streetfood #food

1 lượt thích

Today on my way home I passed a small Vietnamese street food stand in Saigon while it was raining like crazy. I grabbed this pastry, this little street food cake, even though I had absolutely no idea what it was. I was soaked, so I stopped at a café, ordered a coffee, sat down, and started eating i

7 lượt thích

$Hình ảnh tiêu đề bài viết \"Mỗi ngày nâng tầm một chút tiếng Anh\" với chủ đề \"Thì hiện tại đơn + Từ vựng với Do\", kèm hình minh họa một người đang học bài và câu nói \"Do it first, do it right, do it better.\"$

Giải thích thì trong tiếng Anh là diễn tả sự việc theo trình tự thời gian (Quá khứ, Hiện tại, Tương lai), liệt kê 12 thì cơ bản, trong đó có các thì quá khứ và hiện tại.

Tiếp tục liệt kê các thì tương lai (đơn, tiếp diễn, hoàn thành, hoàn thành tiếp diễn) và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nắm vững thì để kể chuyện theo trình tự thời gian.

Eng Grammar: Hiểu rõ thì Present simple như ăn kẹo

Ngữ pháp thì quan trọng nhưng mình lại là đứa không thích học ngữ pháp. Nhưng có những thứ quan trọng thì ta vẫn cần nắm dù nó có khô khan đi chăng nữa. Và những thì quan trọng chiếm 80% hội thoại trong tiếng Anh thì cần phải nắm vững Nay ôn lại thì hiện tại đơn nhé. 👍Lý do đề xuất: Kiến t

11 lượt thích

Hình ảnh là một bài trắc nghiệm "THINK BEFORE YOU ACT QUIZ" với chủ đề "Suy nghĩ trước khi hành động". Bài kiểm tra có ba câu hỏi về câu chuyện của Pachi, một chú mèo hoạt hình bị mắc bẫy, và cách một chú thỏ giúp đỡ. Các câu hỏi có nhiều lựa chọn và hình minh họa đi kèm.

Think Before You Act Quiz 🐭 Can you get all 3 right?

Quick quiz time! 🤔 1️⃣ What happened to Pachi? 2️⃣ How did the rabbit help? 3️⃣ What is the lesson? 👉 Comment your answers! 🌍 smtranslatehub.com #LearnEnglish #EnglishQuiz #ShortStory #Pachi #StudyWithMe

2 lượt thích

Chợ đầu mối Thủ đức 30/1

30/1 The biggest wholesale market in Saigon” #market #helpmemakethismakesense #streetfood #food

1 lượt thích

$Một chiếc iPhone hiển thị ứng dụng học tập Pomodoro với nhân vật hoạt hình đang đi bộ trên nền tuyết, đặt trên sách giáo khoa. Dòng chữ \"Học tập trông như thế nào khi tôi quá mệt để mở máy tính xách tay\" xuất hiện trên ảnh.$

Một cây bút đặt trên chồng sổ ghi chép, kèm theo hai hộp văn bản mô tả cách học khi ít năng lượng. Các gợi ý bao gồm ôn tập flashcard, đọc ghi chú cũ hoặc xem video giải thích ngắn.

Một cuốn sổ màu xanh đậm và cây bút đặt trên máy tính xách tay màu bạc, tất cả trên ga trải giường trắng. Hộp văn bản giải thích rằng học tập khi ít năng lượng vẫn là học tập và sự kiên trì là quan trọng.

How I study on low energy days 💤

We all have low energy days. It happens to the best of us, no matter how productive we try to be. I hate the feeling of a wasted day, so here are some of the things that I do when I just can’t seem to do big tasks. These tasks may seem small, but it helps me accept my low energy days more. I kno

12 lượt thích

Just want to help him 🥹😅 #pigeon #pet #bird

4 lượt thích

Help help….

0 lượt thích

Chợ đầu mối thủ đức

The biggest wholesale market in Saigon” #market #helpmemakethismakesense #streetfood #foodvlog #food

0 lượt thích

It only took us half a day to make a difference in someone’s life. A reminder that there are people out there who truly need help and support. In a world where everyone focuses on themselves, it’s important to see the bigger picture, stand together, and help where help is needed most. Thank you to

1 lượt thích

I work to earn money to raise my daughter and cure my mother's illness, I hope everyone will help me reduce my difficulties, this is my paypal account👉nguy681

2 lượt thích

$Hình ảnh minh họa tiêu đề \"Ứng dụng AI vào Y học\" với hai nhân viên y tế, một người cầm ống tiêm và một người cầm phim X-quang, cùng các biểu tượng liên quan đến y tế và AI.$