ほうれい線 緩める
緩めると上がる⤴️
ほうれい線、気になる人はぜひお試しあれ！！！
普段意識したなくても顔面の筋肉は使われています🫨
笑ったり話したり、食事したりと起きてる時の8割は顔面筋を使っています！
みなさん、意識して使った筋肉を緩めてあげたりしてますか？
ランニングや山登り、筋トレなどしたあとって筋肉が疲労と乳酸でガチガチ🦵
それと同様です😱
なので、凝り固まって重たくなった筋肉は重力で下に下にと下がっていく！
そしてたるむ、ほうれい線出現です👵
使った筋肉はまいにちゆるめてあげてね
必ず見た目は変わってくるから✨✨
2025/11/6 に編集しました
私も実際にほうれい線ケアとして、筋肉の緩め方を意識して続けています。筋膜リリースのように耳の側から三本指で筋肉をやさしくほぐすことで、顔の重みが軽く感じられ、顔全体が上がる感覚が得られました。 また、噛んだ時に動く頬の筋肉を意識してこまめにつまみほぐすことで、筋肉のこりがほぐれて血行も良くなります。筋肉が緩むことで重力の影響を受けにくくなり、ほうれい線が目立ちにくくなるのを実感しています。 毎日同じ動作を繰り返すのは簡単ではありませんが、習慣にしてから鏡を見るのが楽しみになりました。ほうれい線を薄くしたい方は、ぜひ私のように毎日数分のケアを試してみてください。ゆ るめることが顔の見た目を若々しく保つ秘訣ですよ。
凄い、見てわかる