จากประสบการณ์ส่วนตัว ความสุขที่แท้จริงนั้นไม่จำเป็นต้องมาจากสิ่งใหญ่โตหรือสถานที่พิเศษใดๆ เพราะผมเคยพบว่าความสุขมีอยู่ทุกที่จริงๆ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่ได้นั่งชมธรรมชาติรอบตัว การได้พูดคุยกับคนที่รัก หรือแม้กระทั่งการได้สูดอากาศบริสุทธิ์ที่สวนใกล้บ้าน สิ่งสำคัญคือเราต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจและตั้งใจสังเกตสิ่งรอบตัวอย่างใกล้ชิด บางครั้งแค่รอยยิ้มเล็กๆ จากคนแปลกหน้า หรือเสียงนกร้องก็สามารถเติมเต็มความสุขให้กับเราได้แล้ว การฝึกฝนให้เห็นคุณค่าในสิ่งง่ายๆ ช่วยให้ชีวิตของเราน่าอยู่ขึ้น และเมื่อเรารู้สึกขอบคุณและพอใจกับสิ่งที่มี ก็ทำให้ความเครียดลดลงและจิตใจสงบขึ้นอย่างมาก ผมจึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองหยุดสักนิด ทำสมาธิหรือเดินเล่นช้าๆ เพื่อมองเห็นและสัมผัสความสุขที่อยู่รอบตัวคุณอย่างแท้จริง แล้วคุณจะพบว่า ความสุขแท้จริงนั้นอยู่ใกล้กว่าที่คิดมากเลยทีเดียว