Menu sahur day 7 puasa ramadhan

2/25 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat menjalani puasa Ramadhan, memilih menu sahur yang tepat sangat penting agar tubuh tetap bertenaga dan tidak mudah lemas sepanjang hari. Soto Ayam Lamongan adalah salah satu pilihan favorit yang tidak hanya lezat namun juga kaya akan nutrisi. Dari pengalaman saya, membuat soto ayam lamongan di pagi hari memberikan kehangatan dan semangat yang cukup untuk memulai aktivitas di bulan puasa. Proses memasak soto ini memang memerlukan sedikit waktu untuk merebus ayam hingga empuk dan meresap bumbu, namun hasilnya sangat memuaskan. Kuahnya yang gurih dari kaldu ayam dan rempah seperti serai, daun jeruk, serta jahe mampu membuat tubuh hangat di saat sahur. Selain itu, tambahan tauge, telur rebus, dan sambal memberikan cita rasa yang lengkap dan seimbang. Saya juga menyarankan untuk menyajikan Soto Ayam Lamongan dengan nasi hangat dan sedikit perasan jeruk nipis agar rasanya lebih segar dan menghindari rasa eneg saat berpuasa. Minum air putih hangat setelah makan juga membantu menjaga hidrasi. Menu ini tidak hanya mengenyangkan tapi juga memberikan energi yang tahan lama, sangat cocok untuk menemani kegiatan selama berpuasa. So, jangan ragu bereksperimen dengan resep ini agar sahur Anda tetap menyenangkan dan bermanfaat.

Posting terkait

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

329 suka

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

507 suka

Gambar kolase empat hidangan tumisan sayur dan daging, dengan teks utama "30 IDE MENU SAHUR BIKIN GA PUSING MASAK SEBULAN PENUH" di tengah, menampilkan ide menu sahur praktis.
Kolase enam hidangan sahur untuk "6 Hari Pertama", termasuk tumis sayur campur sari, garang asem buncis, capcay kuah, orak-arik jagung wortel, tumis sayuran jamur, dan tumis bakso jamur champignon.
Kolase enam hidangan sahur untuk "6 Hari Kedua", menampilkan tumis kenci, oseng kulit melinjo, tumis bakso putren, tumis ginseng jawa, oseng bunga pepaya, dan tumis bakso enoki.
30 IDE MENU SAHUR BIKIN GA PUSING MASAK SEBULAN✨
bismillah yuhuuu lemonades @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40+ anak 5 hobbi masak sharing 30 ide menu sahur bikin ga pusing masak sebulan penuh Ramadhan ngajarin aku satu hal: nggak semua sahur harus berat. Kadang cukup sayur tumis, kadang sayur kuah hangat, di
ummu_hafuza

ummu_hafuza

170 suka

Gambar kolase empat menu sahur tanpa nasi: semangkuk buah dan granola, wadah bekal sayuran dan protein, tumis ayam brokoli, dan omelet sayur. Terdapat teks "MENU SAHUR TANPA NASI LEBIH SEHAT LEBIH AWET KENYANG IRT MILENIAL 30TH".
Tiga produk makanan terlihat: Mola Granola, Quaker Quick Cooking Oatmeal, dan Susu Almond Afis Life. Teks di bawah menjelaskan bahwa penulis sulit makan nasi saat sahur dan mencoba menu alternatif yang lebih sehat dan mengenyangkan.
Semangkuk buah-buahan segar seperti kiwi, buah naga, apel, dan granola, ditaburi chia seed. Teks di atas berbunyi "BUAH / KURMA + OAT/ GRANOLA" dan teks di bawah menyarankan ini sebagai pilihan sehat dan kaya serat jika bosan sahur nasi.
MUST SAVE ! Menu sahur IRT Berasa Diet !!
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku merasa nasi itu gak cocok buat sahur wkwk. Ini menurut aku yang sulit makan nasi saat sahur. Aku emang yang ga bisa banget makan di jam pagi banget. Soalnya aku tipe yang jarang sarapan. Dipaksa makan nasi buat sah
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

291 suka

Menu sahur 7 hari, tinggal masak ngga capek mikir🩷
Hi Lemonade 🍋 Setuju nggak, Kalo bikin menu sahur tuh pengennya yang simpel, satset tapi tetep enak & menggugah selera? Paling penting juga, ngga bikin dapur berantakan banget banget, bener nggak? wkwk😍 Nah makanya, ini aku share 7 ide menu tumisan ala rumahan, yang real life & kepak
anisasismita🎀

anisasismita🎀

76 suka

Menu 30 Hari Sahur, Diet Kenyang Sampai Buka
#lemon8irt #NyataDanBermanfaat #risingstarramadhan #ramadhanguide #Lemon8 Lagi puasa tapi mau diet? Ini menu sahur 30 hari TANPA NASI 🌙 Fokus ke: ✔️ protein ✔️ serat ✔️ lemak baik Hasilnya? Kenyang lebih lama, nggak lemes, dan nggak kalap pas buka 🤍 @Lemon8_ID @Lemon8
Reni Fitriyasari

Reni Fitriyasari

172 suka

Menu simple buat sahur kesukaan bocil😍
Hai lemonades, Kalian pernah gak sih bingung kalau pas puasa bikin menu buat makan para bocil. Aku kasih resep ke temen-temen menu sahur bocil anti ribet bikin bocil nambah terus. Yuk cobain resep andalan aku ini. Kalian pernah buat menu ini juga gak untuk para bocil?😁🥰 #RamadhanGuide
Ine_agustine

Ine_agustine

34 suka

🌙 Menu Sahur 1 Minggu – Keluarga Lengkap 🌙
Ide Sahur yg Cocok untuk lansia 👵👴, dewasa 👨‍👩‍👧, dan anak PAUD 🧒 ✨ Menu sederhana ✨ Bumbu ringan ✨ Gampang dikunyah & dicerna ✨ Biar kuat puasa seharian Karena sahur bukan soal mewah, tapi cukup gizi + penuh cinta 💫 Semoga Ramadhan kita selalu diberi kesehatan & keberkahan 🤲🌸 — els
Elsse🦩

Elsse🦩

249 suka

Gambar menampilkan enam resep menu sahur praktis dan cepat, yaitu telur orak-arik kecap, nasi goreng putih simpel, roti telur keju, mi kuah telur sayur, oatmeal gurih, dan ayam suwir kecap, lengkap dengan bahan dan deskripsi singkat.
Teks berisi resep dan cara cepat membuat Telur Orak-Arik Kecap dengan bahan telur, kecap manis, dan bawang, serta Nasi Goreng Putih Simpel dengan bahan nasi, telur, bawang, garam, dan lada.
Teks berisi resep dan cara cepat membuat Roti Telur Keju dengan bahan roti tawar, telur, dan keju, serta Mi Kuah Telur Sayur dengan bahan mi telur, telur, ayam, dan sayuran.
MENU SAHUR SAT SET
Hi sahabat 🍋!! Bangun sahur mepet bukan alasan buat asal makan 😌. Siapa yang sering telat bangun sahur ? Dengan menu sahur sat set ini, kamu tetap dapat energi, gak ribet, dan bikin kenyang lebih lama. Mulai dari telur orak-arik sampai oatmeal gurih, semuanya praktis tapi tetap bernutrisi.
Hilda Vegi

Hilda Vegi

16 suka

Ide menu sahur anti ribet tapi tetap bergizi
#DapurLemon8 Semuanya cuma butuh waktu 15 menit di depan kompor. Tinggal sreng-sreng, bumbuin, mateng deh! Jadi masih ada waktu buat minum air putih yang banyak sebelum imsak. 💧 Tips Sahur Anti Telat: ✅ Potong sayuran dari malam (simpan di wadah kedap udara). ✅ Kupas udang/siapkan proteinn
Rika Gumilang

Rika Gumilang

55 suka

30 ide Menu Sahur Sehat Selama Ramadhan,✨
Save dulu, masak kemudian! 😉 Biar gak bingung tiap bangun sahur mau masak apa yang nggak bikin gemuk tapi tetep kuat puasa 🤗 Dari 30 menu di atas, mana nih yang paling kalian pengen coba duluan? #RamadhanGuide #Puasabareng #ResepHariIni #puasapintaruang #menusahur
Dita Larasati

Dita Larasati

14 suka

Resep Masakan Menu Sahur
🥚 Telur Balado bumbu Pedas Bahan: •Telur ayam 5 butir • Minyak untuk menggoreng Bumbu halus: .6 bawang merah •3 bawang putih •5 cabai merah • 5-10 cabai rawit (sesuai selera) .1 tomat Bumbu tambahan: • Garam secukupnya • Gula secukupnya • Kaldu bubuk • Air secukupnya Cara membuat: 1
Putriinsula

Putriinsula

23 suka

Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 1 hingga Hari 7, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 8 hingga Hari 14, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 15 hingga Hari 21, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Ide Menu selama Puasa Ramadhan🍲
Semoga tahun ini, ngga ada drama kesiangan bangun sampe ga sempet sahur, dan uring2an di siang hari 🤲 Ada meal plan kaya gini, bisa bikin semangat puasanyaa gasiii? 😆 Selain itu ga bingung lagi harus belanja apa tiap minggunya (semoga aja konsisten🫣) #menubukapuasa #menusahur #idetakjil
Leesunday

Leesunday

11 suka

Sebuah piring berisi nasi putih dan tumis jamur cabe gendot. Tumisan ini tampak mengandung jamur, irisan cabai hijau, dan cabai merah, disajikan di samping nasi. Terdapat catatan bertuliskan 'Tumis Jamur Cabe Gendot' dan watermark Lemon8.
Ide menu simple sahur dan buka puasa 💗✨
Bentar lagi Ramadhan nih, Maa Syaa Allah Menu ini bisa banget jadi pilihan kalian untuk sahur ataupun berbuka karena super praktis dan simple ~~ Tumis Jamur Cabe Gendot ~~ kalian tinggal siapin jamur yang sudah di cuci bersih bamer baput daun bawang cabe keriting cabe rawit dan tentunya Cabe G
Love By Lily

Love By Lily

3 suka

Kolase berbagai hidangan Indonesia yang disajikan sebagai ide menu buka puasa atau sahur, meliputi lauk pauk, sayuran, sambal, dan minuman segar.
Hidangan Bakwan Jagung, Lalapan Cabai, Asem Asem Daging, dan Es Buah Naga disajikan bersama sebagai pilihan menu.
Tampilan Udang Cabai Garam, Sambel Rujak, Tumis Kangkung, dan potongan Jambu Kristal yang siap disantap.
IDE MENU SIMPEL SAHUR DAN BERBUKA ✨
Referensi ide menu sahur dan berbuka, Happy cooking semua #RamadhanGuide #menusahur #menuberbukapuasa #makananrumahan #resepmasakanrumahan
Mine🎀

Mine🎀

86 suka

Gambar sampul menampilkan judul "30 Ide Menu Sahur & Berbuka Anti Bosan" dengan berbagai hidangan Indonesia seperti sate, nasi goreng, cumi goreng, dan sayuran, mengajak ibu rumah tangga untuk menyimpan referensi menu Ramadhan.
Empat kotak menu harian: Hari Pertama dengan cah kangkung dan sambal kentang ati ampela; Hari Kedua dengan pindang patin; Hari Ketiga dengan ayam krispi; Hari Keempat dengan cah sawi pakcoy dan tumis tahu.
Empat kotak menu harian: Hari kelima dengan daging manis brokoli; Hari keenam dengan capcay; Hari ketujuh dengan ayam geprek; Hari kedelapan dengan soto Betawi, menampilkan hidangan rumahan Indonesia.
INSPIRASI MENU SAHUR & BERBUKA 30 HARI ✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Tiap hari perasaan suka bingung aja nentuin mau masak apa, padahal sering banget liat referensi menu sebelum belanja dan udah rencanain. Nah biar moms ga ikutan pusing kaya aku, apalagi udah
Arisyariri

Arisyariri

198 suka

Semangkuk sup bening berisi bola-bola ayam tahu, potongan tahu putih, dan irisan oyong (gambas) hijau. Teks di gambar menyatakan ini adalah menu sahur dan buka puasa Ramadhan yang aman untuk lansia.
MENU SAHUR & BUKA PUASA RAMADHAN KHUSUS LANSIA
🍲 MENU SAHUR & BUKA PALING AMAN BUAT LAMBUNG! ✨ Lagi cari resep menu lansia atau menu buka puasa yang nggak bikin begah? Sup Oyong (Gambas) Bola Ayam Tahu adalah jawabannya! Kombinasi serat oyong yang adem dan protein lembut dari bola ayam tahu ini gampang banget dicerna usus, jadi aman bang
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

11 suka

Lihat lainnya