Menu sahur day 7 puasa ramadhan

2/25 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat menjalani puasa Ramadhan, memilih menu sahur yang tepat sangat penting agar tubuh tetap bertenaga dan tidak mudah lemas sepanjang hari. Soto Ayam Lamongan adalah salah satu pilihan favorit yang tidak hanya lezat namun juga kaya akan nutrisi. Dari pengalaman saya, membuat soto ayam lamongan di pagi hari memberikan kehangatan dan semangat yang cukup untuk memulai aktivitas di bulan puasa. Proses memasak soto ini memang memerlukan sedikit waktu untuk merebus ayam hingga empuk dan meresap bumbu, namun hasilnya sangat memuaskan. Kuahnya yang gurih dari kaldu ayam dan rempah seperti serai, daun jeruk, serta jahe mampu membuat tubuh hangat di saat sahur. Selain itu, tambahan tauge, telur rebus, dan sambal memberikan cita rasa yang lengkap dan seimbang. Saya juga menyarankan untuk menyajikan Soto Ayam Lamongan dengan nasi hangat dan sedikit perasan jeruk nipis agar rasanya lebih segar dan menghindari rasa eneg saat berpuasa. Minum air putih hangat setelah makan juga membantu menjaga hidrasi. Menu ini tidak hanya mengenyangkan tapi juga memberikan energi yang tahan lama, sangat cocok untuk menemani kegiatan selama berpuasa. So, jangan ragu bereksperimen dengan resep ini agar sahur Anda tetap menyenangkan dan bermanfaat.

Posting terkait

Gambar ini menampilkan 7 stok sahur penyelamat hidup yang bisa disiapkan di akhir pekan: Ayam Ungkep, Rolade, Tahu & Tempe Bacem, Frozen mix Vegetables, Bumbu Putih, Bumbu Merah, dan Kering Kentang Mustofa, semuanya tersimpan dalam wadah kaca.
Gambar ini menunjukkan Ayam Ungkep Kuning siap goreng dalam wadah kaca, lengkap dengan bumbu dan daun salam. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat ayam ungkep kuning yang bumbunya meresap hingga tulang.
Gambar ini menampilkan Rolade Daging Sapi homemade yang sudah dipotong-potong dan tersimpan dalam wadah kaca. Teks di samping menjelaskan bahan-bahan dan tahapan membuat rolade daging sapi yang praktis dan favorit anak-anak.
DARURAT SAHUR! 5 MENIT KELAR, PUASA LANCAR🥰
DARURAT SAHUR? JANGAN SAMPAI KESIANGAN LAGI, BESTIE! 🚨 Jujur deh, siapa di sini yang tim "nyalain kompor sambil merem" atau malah berakhir makan mie instan karena telat bangun? Big No! Ramadhan tahun ini kita harus glow up, bukan cuma ibadahnya, tapi juga manajemen dapurnya. Bestie, d
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

1168 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

334 suka

Gambar kolase empat hidangan tumisan sayur dan daging, dengan teks utama "30 IDE MENU SAHUR BIKIN GA PUSING MASAK SEBULAN PENUH" di tengah, menampilkan ide menu sahur praktis.
Kolase enam hidangan sahur untuk "6 Hari Pertama", termasuk tumis sayur campur sari, garang asem buncis, capcay kuah, orak-arik jagung wortel, tumis sayuran jamur, dan tumis bakso jamur champignon.
Kolase enam hidangan sahur untuk "6 Hari Kedua", menampilkan tumis kenci, oseng kulit melinjo, tumis bakso putren, tumis ginseng jawa, oseng bunga pepaya, dan tumis bakso enoki.
30 IDE MENU SAHUR BIKIN GA PUSING MASAK SEBULAN✨
bismillah yuhuuu lemonades @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40+ anak 5 hobbi masak sharing 30 ide menu sahur bikin ga pusing masak sebulan penuh Ramadhan ngajarin aku satu hal: nggak semua sahur harus berat. Kadang cukup sayur tumis, kadang sayur kuah hangat, di
ummu_hafuza

ummu_hafuza

173 suka

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

507 suka

Gambar ini menampilkan empat hidangan tumis berbeda: Tumis Labu Kacang, Sarden Sayur, Capcay Seafood, dan Brokoli Daging Manis. Ini adalah ide menu sahur simpel serba tumis dari Arisyariri.
Hidangan Tumis Buncis Tahu dengan buncis, tahu, sosis, dan cabai merah. Resepnya meliputi menumis bawang, memasukkan bahan, dan menambahkan garam serta penyedap.
Hidangan Tumis Labu Kacang dengan labu siam, kacang panjang, tempe, dan tomat dalam saus merah. Resepnya menjelaskan cara menumis bumbu, memasukkan sayuran, dan membumbui.
MENU SAHUR ENAK SEMINGGU SERBA TUMIS✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Kali ini aku mau sharing lagi menu simpel yang cocok dijadikan referensi untuk masak sahur. Protein dan sayuran udah jadi 1, tambah nasi udah sedep dan bikin awet kenyang sampe buka puasa heh
Arisyariri

Arisyariri

24 suka

Nugget ayam sayur yang sudah digoreng, satu utuh dan satu dibelah dua, menunjukkan isian sayuran di dalamnya. Teks: 'Menu simpel yang kepake pas puasa nanti ✨'.
Bahan-bahan nugget dalam wadah chopper: daging ayam giling, bawang putih, brokoli, dan wortel. Teks: '500 gr ayam, 5 siung bawang putih, Sayur (opsional)'.
Adonan nugget yang sudah dihaluskan dalam wadah chopper, menunjukkan tekstur campuran ayam dan sayuran. Teks: 'Chopper sampai halus 🌀'.
Menu aman buat puasa & sahur nanti 🍗
Buat stok Ramadan, biar nggak bingung pas buru-buru 🫶🏻😊 #nuggetsayamsayur #nugget #ideramadhan #menusahursimple #fyplemon8🍋
Nanda✨

Nanda✨

36 suka

Save‼️ ide menu berbuka puasa dan sahur
🌺🔥🔥Tumis Ayam Kubis Saus Tiram 🌺✅​Bahan-Bahan 👉​Protein: 250g Paha ayam fillet (lebih juicy) atau dada ayam, potong kotak. 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol ukuran sedang, potong kotak besar. 👉​Bumbu Tumis: ​3 siung Bawang putih, cincang halus. ​1 ruas Jahe, iris tipis (opsional, untuk aroma)
Aquarius

Aquarius

65 suka

🌙 Menu Sahur 1 Minggu – Keluarga Lengkap 🌙
Ide Sahur yg Cocok untuk lansia 👵👴, dewasa 👨‍👩‍👧, dan anak PAUD 🧒 ✨ Menu sederhana ✨ Bumbu ringan ✨ Gampang dikunyah & dicerna ✨ Biar kuat puasa seharian Karena sahur bukan soal mewah, tapi cukup gizi + penuh cinta 💫 Semoga Ramadhan kita selalu diberi kesehatan & keberkahan 🤲🌸 — els
Elsse🦩

Elsse🦩

249 suka

Gambar kolase empat menu sahur tanpa nasi: semangkuk buah dan granola, wadah bekal sayuran dan protein, tumis ayam brokoli, dan omelet sayur. Terdapat teks "MENU SAHUR TANPA NASI LEBIH SEHAT LEBIH AWET KENYANG IRT MILENIAL 30TH".
Tiga produk makanan terlihat: Mola Granola, Quaker Quick Cooking Oatmeal, dan Susu Almond Afis Life. Teks di bawah menjelaskan bahwa penulis sulit makan nasi saat sahur dan mencoba menu alternatif yang lebih sehat dan mengenyangkan.
Semangkuk buah-buahan segar seperti kiwi, buah naga, apel, dan granola, ditaburi chia seed. Teks di atas berbunyi "BUAH / KURMA + OAT/ GRANOLA" dan teks di bawah menyarankan ini sebagai pilihan sehat dan kaya serat jika bosan sahur nasi.
MUST SAVE ! Menu sahur IRT Berasa Diet !!
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Aku merasa nasi itu gak cocok buat sahur wkwk. Ini menurut aku yang sulit makan nasi saat sahur. Aku emang yang ga bisa banget makan di jam pagi banget. Soalnya aku tipe yang jarang sarapan. Dipaksa makan nasi buat sah
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

291 suka

Menu sahur 7 hari, tinggal masak ngga capek mikir🩷
Hi Lemonade 🍋 Setuju nggak, Kalo bikin menu sahur tuh pengennya yang simpel, satset tapi tetep enak & menggugah selera? Paling penting juga, ngga bikin dapur berantakan banget banget, bener nggak? wkwk😍 Nah makanya, ini aku share 7 ide menu tumisan ala rumahan, yang real life & kepak
anisasismita🎀

anisasismita🎀

78 suka

30 ide Menu Sahur Sehat Selama Ramadhan,✨
Save dulu, masak kemudian! 😉 Biar gak bingung tiap bangun sahur mau masak apa yang nggak bikin gemuk tapi tetep kuat puasa 🤗 Dari 30 menu di atas, mana nih yang paling kalian pengen coba duluan? #RamadhanGuide #Puasabareng #ResepHariIni #puasapintaruang #menusahur
Dita Larasati

Dita Larasati

14 suka

Ide menu sahur anti ribet tapi tetap bergizi
#DapurLemon8 Semuanya cuma butuh waktu 15 menit di depan kompor. Tinggal sreng-sreng, bumbuin, mateng deh! Jadi masih ada waktu buat minum air putih yang banyak sebelum imsak. 💧 Tips Sahur Anti Telat: ✅ Potong sayuran dari malam (simpan di wadah kedap udara). ✅ Kupas udang/siapkan proteinn
Rika Gumilang

Rika Gumilang

56 suka

Menu 30 Hari Sahur, Diet Kenyang Sampai Buka
#lemon8irt #NyataDanBermanfaat #risingstarramadhan #ramadhanguide #Lemon8 Lagi puasa tapi mau diet? Ini menu sahur 30 hari TANPA NASI 🌙 Fokus ke: ✔️ protein ✔️ serat ✔️ lemak baik Hasilnya? Kenyang lebih lama, nggak lemes, dan nggak kalap pas buka 🤍 @Lemon8_ID @Lemon8
Reni Fitriyasari

Reni Fitriyasari

176 suka

Kolase empat hidangan ayam diet berbeda: Ayam Teppanyaki, Garlic Butter Chicken, Ayam Kukus, dan Ayam Sambal Matah, dengan teks "4 Menu Diet Serba Ayam DIET Friendly Tetap Bisa Makan Enak !!".
Kolase bahan-bahan mentah untuk empat resep ayam diet: Ayam Teppanyaki, Garlic Butter Chicken, Ayam Kukus, dan Ayam Sambal Matah, disajikan di piring terpisah.
Empat langkah memasak Ayam Teppanyaki: menumis bawang, memasak ayam, menambahkan wortel dan bumbu, lalu menambahkan tauge dan selada.
4 Menu Serba Ayam Untuk Diet, Bisa Sahur & Buka
Hai Lemon,, Aku mau bagiin resep menu diet lagi, kali ini menunya serba ayam ya.. Kamu boleh pakai ayam potongan atau ayam bagian dada saja.. 🐣 Ayam Teppanyaki 150 gr dada ayam ( pot dadu ) 2 siung bawang putih cincang 1/2 buah wortel iris memanjang 1 genggam tauge 5 lembar selada ( boleh
Stevany

Stevany

215 suka

Gambar sampul menampilkan judul "30 Ide Menu Sahur & Berbuka Anti Bosan" dengan berbagai hidangan Indonesia seperti sate, nasi goreng, cumi goreng, dan sayuran, mengajak ibu rumah tangga untuk menyimpan referensi menu Ramadhan.
Empat kotak menu harian: Hari Pertama dengan cah kangkung dan sambal kentang ati ampela; Hari Kedua dengan pindang patin; Hari Ketiga dengan ayam krispi; Hari Keempat dengan cah sawi pakcoy dan tumis tahu.
Empat kotak menu harian: Hari kelima dengan daging manis brokoli; Hari keenam dengan capcay; Hari ketujuh dengan ayam geprek; Hari kedelapan dengan soto Betawi, menampilkan hidangan rumahan Indonesia.
INSPIRASI MENU SAHUR & BERBUKA 30 HARI ✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Tiap hari perasaan suka bingung aja nentuin mau masak apa, padahal sering banget liat referensi menu sebelum belanja dan udah rencanain. Nah biar moms ga ikutan pusing kaya aku, apalagi udah
Arisyariri

Arisyariri

198 suka

Menu simple buat sahur kesukaan bocil😍
Hai lemonades, Kalian pernah gak sih bingung kalau pas puasa bikin menu buat makan para bocil. Aku kasih resep ke temen-temen menu sahur bocil anti ribet bikin bocil nambah terus. Yuk cobain resep andalan aku ini. Kalian pernah buat menu ini juga gak untuk para bocil?😁🥰 #RamadhanGuide
Ine_agustine

Ine_agustine

34 suka

Kolase berbagai hidangan Indonesia yang disajikan sebagai ide menu buka puasa atau sahur, meliputi lauk pauk, sayuran, sambal, dan minuman segar.
Hidangan Bakwan Jagung, Lalapan Cabai, Asem Asem Daging, dan Es Buah Naga disajikan bersama sebagai pilihan menu.
Tampilan Udang Cabai Garam, Sambel Rujak, Tumis Kangkung, dan potongan Jambu Kristal yang siap disantap.
IDE MENU SIMPEL SAHUR DAN BERBUKA ✨
Referensi ide menu sahur dan berbuka, Happy cooking semua #RamadhanGuide #menusahur #menuberbukapuasa #makananrumahan #resepmasakanrumahan
Mine🎀

Mine🎀

86 suka

Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 1 hingga Hari 7, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 8 hingga Hari 14, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Gambar menampilkan menu puasa Ramadhan untuk Hari 15 hingga Hari 21, mencakup pilihan sahur, buka puasa, dan takjil. Terdapat juga catatan penting mengenai konsumsi kurma, kacang-kacangan, dan susu. Desainnya berwarna pastel dengan ornamen bulan sabit dan lentera.
Ide Menu selama Puasa Ramadhan🍲
Semoga tahun ini, ngga ada drama kesiangan bangun sampe ga sempet sahur, dan uring2an di siang hari 🤲 Ada meal plan kaya gini, bisa bikin semangat puasanyaa gasiii? 😆 Selain itu ga bingung lagi harus belanja apa tiap minggunya (semoga aja konsisten🫣) #menubukapuasa #menusahur #idetakjil
Leesunday

Leesunday

11 suka

Semangkuk sup bening berisi bola-bola ayam tahu, potongan tahu putih, dan irisan oyong (gambas) hijau. Teks di gambar menyatakan ini adalah menu sahur dan buka puasa Ramadhan yang aman untuk lansia.
MENU SAHUR & BUKA PUASA RAMADHAN KHUSUS LANSIA
🍲 MENU SAHUR & BUKA PALING AMAN BUAT LAMBUNG! ✨ Lagi cari resep menu lansia atau menu buka puasa yang nggak bikin begah? Sup Oyong (Gambas) Bola Ayam Tahu adalah jawabannya! Kombinasi serat oyong yang adem dan protein lembut dari bola ayam tahu ini gampang banget dicerna usus, jadi aman bang
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

11 suka

Ide Menu Masakan Sahur Untuk Seminggu
Inspirasi Masakan “Sahur” Bulan Ramadhan 🤍 #ramadhan #masakanrumahan #sahurramadhan #puasa #masakansimple
diary.masakan

diary.masakan

24 suka

Gambar sampul menampilkan judul "IDE MENU SAHUR 30 HARI RAMADHAN SERBA TUMISAN SAT SET ANTI BINGUNG" dengan empat contoh tumisan: tumis kacang panjang wortel telur, tumis labu siam telur, tumis kacang panjang bawang putih, dan tumis tempe kecap.
Enam kotak menu sahur harian dari Hari 1 hingga Hari 6, menampilkan tumis kacang panjang wortel telur, tumis labu siam telur, tumis kacang panjang bawang putih, tumis tempe kecap, tumis genjer, dan tumis ikan asin peda.
Enam kotak menu sahur harian dari Hari 7 hingga Hari 12, menampilkan tumis ayam filet tepung mentega, tumis daging saori sawi putih, tumis daging kecap brokoli, tumis udang brokoli saus tiram, tumis bihun udang, dan tumis tuna suwir daun bawang.
Ide Menu Sahur 30 Hari Ramadhan Serba Tumisan
Hai... Lemonade 🍋🤗 Sahur itu kuncinya bukan cuma kenyang, tapi juga praktis & gak bikin drama dapur jam 3 pagi. Aku punya ide 30 menu sahur serba tumisan yang: ✔ Sat set masaknya ✔ Bumbu simpel ✔ Anti ribet ✔ Tetap enak & hemat Cocok buat IRT, working mom, atau yang pengen sahur
Fuji Riwa

Fuji Riwa

187 suka

Olahan Tempe Buat menu Buka Puasa / Makan sahur
Gak pernah bosan aku sama menu rumah satu ini. Tiap bulan harus ada menu ini minimal 3x sebulanlah. Karena Paling simple dan enak banget. Buat buka puasa atau makan sahur WAJIB ada MENU olahan tempe ditambah usus kayak gini. #ResepHariIni #risingstarramadhan #menubukapuasa #menusahur #
Kreasi Bunda Azzam

Kreasi Bunda Azzam

7 suka

IRT 30+ Menu sahur anti haus
dengan cuaca yg super duper Masya Allah panas ini,paling cocok saat sahur makan pakai menu menu ini Bun,biar seger semoga puasa kita semua lancar dan di terima Allah SWT aamiin #Masak #IndahnyaRamadhan #Masakansederhana #masakanrumahan
YuliaNingsih

YuliaNingsih

29 suka

Lihat lainnya