หลังจากจัดฟันมาได้ประมาณ 10 เดือน ผมพบว่าการดูแลความสะอาดและการปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมาก ฟันของผมเริ่มเรียงตัวสวยและใกล้ชิดกันมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่ช่วยได้ดีคือการใช้แปรงซอกฟันและไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอเพราะจะช่วยทำความสะอาดในบริเวณที่แปรงธรรมดาเข้าไม่ถึง นอกจากนี้ การพบทันตแพทย์ตามนัดเพื่อปรับเครื่องมือจัดฟันนั้นก็ไม่ควรพลาด เพราะทันตแพทย์จะทำการตรวจสอบและปรับแรงดึงของเครื่องมือให้เหมาะสมกับการเคลื่อนตัวของฟัน ทำให้ฟันเรียงตัวได้อย่างถูกต้องและไม่เจ็บมากเกินไป ในช่วงที่ฟันเริ่มเคลื่อนตัว ผมรู้สึกว่ามีความไวและบางครั้งอาจจะเจ็บเล็กน้อย แต่ก็ทำให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ความพยายามในการดึงให้ฟันชิดนั้นต้องใช้เวลาและความอดทน แต่ผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่ามาก สุดท้าย ผมอยากแชร์ว่าอย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากโดยรวมให้ดี ทั้งเรื่องอาหารและการทำความสะอาด เพราะนอกจากจะช่วยให้ฟันเรียงสวยแล้ว ยังช่วยป้องกันปัญหาอื่นๆ เช่น ฟันผุและเหงือกอักเสบด้วย