ผมก็เริ่มดื่มชามินต์ตั้งแต่ตอนที่สิวขึ้นเต็มหน้าเหมือนกันนะครับ ใช้ใบชาสเปียร์มินต์ชงดื่มเองที่บ้าน อย่างที่เขาว่ากันว่าชามินต์นั้นช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการบวมแดงของสิวได้ดีจริงๆ ตอนแรกก็คิดว่าคงแค่ชงให้ดื่มแก้ร้อนในหรือช่วยย่อย แต่พอดื่มต่อเนื่องประมาณหนึ่งเดือน ประทับใจกับผลลัพธ์มาก สิวอักเสบบวมแดงยุบไวขึ้นจริงๆ ยิ่งสิวประจำเดือนที่เคยขึ้นบ่อย ก็ลดลงจนแทบไม่เป็นเลย สิวอุดตันก็ดีขึ้นด้วยอย่างช้าๆ นอกจากนี้ยังรู้สึกว่าผิวโดยรวมมีสุขภาพดีขึ้น รอยแดงจากสิวจางลงไวกว่าเดิม หาซื้อใบชามินต์แห้งก็ไม่ยากตามร้านสมุนไพรและตลาดสด ส่วนใครไม่สะดวกซื้อใบมาเอง ตอนนี้ในท้องตลาดก็มีชามินต์สำเร็จรูปพวกชาซองให้เลือกดื่มง่ายขึ้นด้วย อยากแชร์แนะนำให้ลองดื่มดูครับ โดยเฉพาะคนที่กำลังประสบปัญหาสิวอักเสบบวมแดง หรือต้องการหาวิธีดูแลผิวด้วยธรรมชาติแบบปลอดภัย ส่วนตัวคิดว่าเป็นวิธีง่ายและน่าสนใจมาก เหมาะกับทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่ชอบดูแลตัวเองด้วยวิธีใส่ใจสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก