คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันต้องการให้คนที่มีอาการปวดหลังและสตรีมีครรภ์รู้

@roi_home_ค่ะ

ปรับปรุงห้องสไตล์คาเฟ่หลังจาก 100 วัน (70/100)

ฉันจะทำความสะอาดห้องนอนที่ไม่มีใครแตะต้อง🦭🪄

ที่นอนที่ฉันใช้ในครั้งนี้อยู่ที่นี่!

ผู้ผลิต:กล่องสีฟ้า

@bluebox_jp

◼ ที่นอนกล่องฟ้า Z1

ข้อมูลคูปอง🕊️)

✔เมื่อคุณซื้อบนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการคุณสามารถรับคูปองส่วนลด 30% ถ้าคุณบอกเราว่าคุณได้เห็นวิดีโอ ROI!

✔ ROI พิเศษ 10% ปิดคูปองรหัส🦦🤎

【LQED G2 AF】

โปรดป้อนรหัสด้านล่างวิธีการชำระเงิน

[ช่วงราคา]

โสด 76,800 เยน

59,800 เยนในการขายวันขอบคุณพระเจ้าที่สำคัญ

ที่นอนของฉันมีขนาดเท่าไหร่?

มันเป็นขนาดควีนไซส์!

↑ คูปองส่วนลด 20,000 เยน🍎🫷🏻

126,800 เยน → 106,800

หากคุณมีความคิดหรือคำถามใด ๆ โปรด

โปรดแสดงความคิดเห็น✍🏻🍃

#pr#สีฟ้า_กล่อง_ที่นอน ที่นอนกล่องฟ้า Z1กู้ภัยงานบ้าน

#ที่นอน #ห้องนอน #เครื่องนอน #pr #bluebox #ที่นอน

# DIY ง่าย # การตกแต่งภายในที่ทันสมัย # การตกแต่งภายในสไตล์คาเฟ่ # rentDIY # ห้องสไตล์คาเฟ่หลังจาก 100 วัน # การใช้ชีวิต # การตกแต่งภายในที่ซับซ้อนของอพาร์ทเมนต์ # โฮมคาเฟ่ # DIY เริ่มต้น # คาเฟ่

2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม腰痛持ちの私は「寝てると腰が痛い」日が続いて、原因がマットレスかも…と思って見直しました。結論、マットレス選びって“柔らかい=気持ちいい”だけで選ぶと、朝の腰がつらくなりがち。私も以前はふかふか寄りを使ってたら、沈み込みで腰が反って(反り腰っぽく)起きたときに痛い日がありました。 今回のブルーボックス(BLUE BOX)Z1は、寝た瞬間はふわっとした生地で気持ちいいのに、体を支える芯がちゃんとあるタイプ。特に腰回りが落ち込みすぎない感じがあって、「腰痛に効くマットレス」「腰痛改善マットレス」系で探してる人に刺さりそうだなと思いました。妊婦さんにもおすすめって見かけますが、体の重心が変わる時期って“沈みすぎない支え”が助かるんだろうなと納得。 私がチェックしたポイントはこのあたりです。 ・寝返り:沈み込みが強すぎないので、体勢を変えるのがラク。寝返りが打ちづらいと腰が固まりやすいのでここ大事。 ・振動:ちょっとの振動で起きちゃうタイプなんですが、ドン!と響きにくくて安心感がありました(同室の人が動いても気になりにくい)。 ・清潔さ:カバーが取り外して洗えるのが本当に便利。寝具は汗も吸うので、腰痛対策以前に衛生面で加点。 ・ズレ:裏面の滑り止めが効いて、寝てる間にズレにくいのも地味にストレス減。 「寝てると腰が痛い 対策 グッズ」を探してる人は、マットレス以外にも合わせ技がおすすめです。私は①枕の高さ(首が反ると腰にも来る)②寝る前の股関節ほぐし(反り腰対策)③起床後の軽い伸び、をセットにしたら朝がさらにラクになりました。 あと、初めて試すブランドだと評判や口コミが気になりますよね。私は“返品できるか/試せるか”を最重要で見ていて、Z1は100日間トライアルが付いてるのが安心材料でした。腰痛向けのマットレスおすすめを探してるなら、硬さ・寝返り・試用期間の3点で比較すると失敗しにくいと思います。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍋 มัดรวม 5 เรื่องต้องรู้! เริ่มทำ IF ยังไงให้พุงยุบแบบไม่พัง
การทำ Intermittent Fasting (IF) ที่ถูกต้องไม่ใช่แค่การอดอาหารครับ แต่มันคือการจัดระเบียบการกินโดยเน้น "ช่วงเวลา" เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายมีช่วงที่ระดับอินซูลินลดต่ำลงจนดึงไขมันสะสมมาใช้ได้ นี่คือสรุปแนวทางแบบเข้าใจง่าย เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลครับ 1. เลือกสูตรที่เหมาะกั
PP

PP

ถูกใจ 808 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลเปรียบเทียบอาการเจ็บครรภ์เตือนและเจ็บครรภ์จริง โดยมีภาพประกอบหญิงตั้งครรภ์กำลังปวดท้อง พร้อมรายละเอียดอาการ ระยะเวลา และความรุนแรงของทั้งสองประเภท
เจ็บครรภ์จริงต่างจากเจ็บครรภ์เตือนอย่างไร❔🤰✨
#เจ็บครรภ์ #นักศึกษาพยาบาล #พยาบาลเรียนอะไรบ้าง #ShortNote #สู้ๆอ่านหนังสือ
MIU Short Note

MIU Short Note

ถูกใจ 29 ครั้ง

🤰💖 10 อาการที่บอกว่า “ใกล้คลอดแล้ว”
คุณแม่ใกล้คลอดหลายคนอาจสงสัย แบบไหนคือสัญญาณว่า “ลูกกำลังจะมาแล้ว” 👶✨ มาสังเกตอาการกันค่ะ 📌 สัญญาณใกล้คลอด 1️⃣ ท้องแข็งถี่และสม่ำเสมอ เจ็บครรภ์บ่อยขึ้น ถี่ขึ้น และนานขึ้น 2️⃣ มูกเลือดออก มีมูกใสปนเลือด อาจเป็นสัญญาณปากมดลูกเริ่มเปิด 3️⃣ น้ำเดิน มีน้ำใส ๆ ไหลออกจากช่องคลอด 4️⃣
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 41 ครั้ง

พัฒนาการของทารกในครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก THAI สรุปข้อควรรู้สำหรับสตรีมีครรภ์ก่อนเดินทาง แบ่งตามอายุครรภ์: ไม่เกิน 28 สัปดาห์เดินทางได้โดยไม่ต้องใช้ใบรับรองแพทย์, 28-34 สัปดาห์และ 34-36 สัปดาห์ต้องใช้ใบรับรองแพทย์ (มีเงื่อนไข), เกิน 36 สัปดาห์ไม่อนุญาตให้เดินทาง รวมถึงกรณีพิเศษที่ควรหลีกเลี่ยงการเดินทาง
ข้อควรรู้ สตรีมีครรภ์ก่อนการเดินทางกับการบินไทย
📌Update! ข้อควรรู้สำหรับสตรีมีครรภ์ก่อนเดินทาง . 📆ไม่เกิน 28 สัปดาห์ ✅ เดินทางได้ โดยไม่ต้องใช้ใบรับรองแพทย์ . 📆28-34 สัปดาห์ ✅ เดินทางได้ ต้องใช้ใบรับรองแพทย์ที่อนุมัติการเดินทาง และระบุวันคลอด โดยต้องมีอายุไม่เกิน 7 วันก่อนเดินทาง . 📆34-36 สัปดาห์ ✅ เดินทางได้ ต้องใช้ใบรับรองแพทย์ที่อน
Thai Airways

Thai Airways

ถูกใจ 7 ครั้ง

ประโยชน์ของ 3 ท่าที่ช่วยรักษาอาการปวดหลังบ่อยๆ
ประโยชน์ของ 3 ท่าที่ช่วยรักษาอาการปวดหลังบ่อยๆ หลังแอ่น แกนกลางไม่แข็งแรง ผมลองเล่นแล้วดีขึ้น เลยมาบอกต่อ😆 Bulgarian split squat RDL Hip thrust #ปวดหลัง #เวทเทรนนิ่ง
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 25 ครั้ง

4 ท่ายืด 5 นาทีก่อนนอน แก้อาการปวดหลัง
สาเหตุที่พบบ่อย 1. กล้ามเนื้อหรือเอ็นอักเสบ/ตึง • ยกของหนัก • นั่งหรือยืนท่าเดิมนาน ๆ • ท่าทางไม่ถูกต้องเวลาทำงานหรือขับรถ 2. หมอนรองกระดูกเสื่อมหรือเคลื่อน (หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) มีอาการอ่อนแรง หรทอร้าวชาลงขาร่วมด้วย 3. ข้อกระดูกสัน
หมอปุ๋ย แผนไทย

หมอปุ๋ย แผนไทย

ถูกใจ 12 ครั้ง

ท่านั่ง และท่านอน สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
นั่งสบาย ปลอดภัย ลูกน้อยแข็งแรง 🤰💕 การนั่งในท่าที่เหมาะสม จะช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดเอว ลดอาการบวม และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้คุณแม่รู้สึกสบายตัวมากขึ้น และส่งผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์ 1. หลังตรง ไม่เอนตัวมากเกินไป ✅ - ช่วยลดอาการปวดหลังและปวดเอว - ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น - ลดแรงกดที่หน
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

​💎 5 สรรพคุณเด็ด "ลูกเดือย" ตัวช่วยสุขภาพและบิวตี้
​💎 5 สรรพคุณเด็ด "ลูกเดือย" ตัวช่วยสุขภาพและบิวตี้ ​1. เครื่องจักรสังหารอาการ "ตัวบวม" ​ลูกเดือยมีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วย ขับปัสสาวะ และ ขับโซเดียม ส่วนเกินออกจากร่างกาย ใครที่ชอบกินส้มตำ ยำ หรืออาหารรสจัดจนตื่นมาหน้าบวม ตาปิด การทานลูกเดือยจะช่วยรีดน้ำส่วนเกินออกได้อย่างรวดเร็ว ​2.
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 774 ครั้ง

สูตรลับสตรี
สมุนไพรจีนบำรุงเพศหญิง สรรพคุณ บำรุงเลือดลม บำรุงหัวใจ รักษาระบบประจำเดือนผิดปกติมีตกขาว ปวดท้องน้อย ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดหัวไมเกรน ไข้ทับฤดู มีอาการหนาวอ่อนเพลีย บำรุงผิวพรรณ ผิวพรรณดำคล่ำไม่สดชื่น ชะลอความเเก่ ช่วยในการปรับสมดุลระบบหยิน-หยางช่วยเรื่องวัยทอง สตรีหลังคลอดบุตรไม่ได้อยู่ไ
ยาจีนหมอโจว

ยาจีนหมอโจว

ถูกใจ 10 ครั้ง

หยุดทรมานกับอาการปวดหลัง! มาทำความรู้จัก"เถาเอ็นอ่อน" กันเถอะ 🌿
เถาเอ็นอ่อนสมุนไพรไทยที่มีชื่อเสียงโดดเด่นมากในเรื่องการ บำรุงเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ช่วยบรรเทาอาการเส้นเอ็นอักเสบ เส้นเอ็นตึง ขยับเขยื้อนร่างกายไม่สะดวก หรือมีอาการปวดเสียวตามเส้นเอ็น เเละยังมีสรรพคุณที่ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้นด้วยนะจ๊ะ #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #ลดอาการปวด #สาระน่
Ai ฝึกหัด

Ai ฝึกหัด

ถูกใจ 8 ครั้ง

⚠️📌3อาการปวดหลัง ยาแก้ปวดทั่วไป อาจจะช่วยไม่ได้?! | หมอซัน⁉️
⚠️📌3อาการปวดหลัง ยาแก้ปวดทั่วไป อาจจะช่วยไม่ได้?! | หมอซัน⁉️ #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #แก้ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #รักษาอาการปวดหลัง #ปวดหลังร้าวลงขา #หมอซัน #รีวิวหมอซัน #drsun #ฝังเข็ม #กรุงเทพกรีฑา
หมอซัน DrSun

หมอซัน DrSun

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการชาแขน-ขา ของคุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาส 3
อาการชาแขน ชาขา ของคุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาส 3 อาการชาแขนหรือชาขา เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วงไตรมาส 3 และส่วนใหญ่มักไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่หากมีอาการรุนแรงหรือเป็นต่อเนื่อง ควรสังเกตอาการและดูแลอย่างเหมาะสม สาเหตุที่พบบ่อย • มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้น กดทับเส้นประสาทและหลอดเลือด ทำให
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ยาต้ม...ขมแค่ไหน? ไขความลับศาสตร์การรักษาที่ส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น" 1. ยาต้มในมุมมองแพทย์แผนจีน ในแพทย์แผนจีน ยาต้ม ถือเป็นรูปแบบการรักษาหลักที่สำคัญที่สุด เพราะสามารถปรับเปลี่ยนสูตรยาให้เข้ากับอาการและสภาพร่างกายของผู้ป่วยแต่ละคนได้อย่างละเอียด "ยาต้ม" เป็นมากกว่าแค่การรวมสมุนไพรเข
กุยลิ้มฮึ้ง คลินิกแพทย์แผนจีน

กุยลิ้มฮึ้ง คลินิกแพทย์แผนจีน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ท่าลดอาการปวดท้องเมนส์ ปวดหลังตอนเป็นเมนส์ ได้ผลจริง🌸✨🍃
ใครเป็นเหมือนกับเอ้บ้างคะ อาการปวดท้องเมนส์🩸 จะมาพร้อมกับปวดสะโพก ปวดหลัง ปวดแบบรำคาญ นอนไม่ค่อยหลับ เอ้ไม่อยากกินยาค่ะด้วย เพราะกินยาบ่อยๆไม่ดีค่ะ ก็ลองฝึกท่านี้เลยค่ะ ช่วยได้‼️ 🧘‍♀️ วิธีฝึกท่าผีเสื้อ 1. นั่งหลังตรง บนพื้นหรือเสื่อโยคะ 2. นำฝ่าเท้ามาประกบกัน ดึงเข้าหาลำตัวให้ใกล้ที่สุด (ไ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพท้องของหญิงตั้งครรภ์ มีข้อความว่า "7 วิธีบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว คนท้อง" พร้อมอิโมจิหน้าเศร้าและเครื่องหมายตกใจ
ภาพท้องของหญิงตั้งครรภ์ด้านข้าง พร้อมข้อความแนะนำ 2 วิธีแรก: การยืดกล้ามเนื้อเบาๆ และการปรับท่านั่ง-ท่ายืนที่ถูกต้อง
ภาพหญิงตั้งครรภ์นอนตะแคงบนเตียง พร้อมข้อความแนะนำ 2 วิธี: การจัดท่านอนให้สบาย และการเดินหรือออกกำลังกายเบาๆ
7วิธี✅ บรรเทาอาการปวดหลังปวดเอวคนท้อง🫄🥰
#คนท้อง #คนท้องบอกต่อ #ปวดหลังปวดเอว #ท้อง #สุขภาพคนท้อง
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 8 ครั้ง

4 อาการเตือนที่ต้องมาโรงพยาบาลทันที
📌คำแนะนำสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ 🤰เพื่อสังเกตอาการผิดปกติที่ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที 👉โดยไม่ต้องรอให้ถึงวันนัดหมาย 📌โดยเน้นย้ำถึงสัญญาณเตือนทางร่างกาย เช่น การมี อาการท้องแข็งร่วมกับปวดครรภ์ อย่างต่อเนื่องเป็นจังหวะสม่ำเสมอ หรือพบ มูกเลือดและของเหลวใส ไหลออกมาจากช่องคลอดอย่างผิดปกติ นอกจากนี้ คุณแม
_Aiewww

_Aiewww

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿✨ รีวิวสมุนไพรชื่อสุดเท่ 😎 "กำลังหนุมาน" ตัวตึงเรื่องบำรุงกำลัง 🐒💪 สวัสดีค่าเพื่อน ๆ วันนี้ขอมาป้ายยาสมุนไพรไทยชื่อดุดันแต่น่าสนใจมาก อย่าง "กำลังหนุมาน" (ชื่อวิทยาศาสตร์: Dracaena conferta Ridl.) 🤩 หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นชื่อ แต่บอกเลยว่าสรรพคุณตามงานวิจัยคือปังมาก! มาดูกันค
PopayaHerbShop

PopayaHerbShop

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องเทศที่ สตรีมีครรภ์ต้องระวัง!!
มะแขว่น มีลักษณะคล้ายพริกไทยแต่เป็นอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากทานปริมาณมาก จะทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัว เป็นอันตรายได้ #มะแขว่น #เครื่องเทศ #สมุนไพร #มะแขว่นเมืองเหนือ
หน่อย🪴ลิ้นมังกร  บ้านและสวน

หน่อย🪴ลิ้นมังกร บ้านและสวน

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพหญิงตั้งครรภ์กำลังจับท้อง พร้อมข้อความเตือนว่า “แม่ท้องต้องระวัง! อาการแบบนี้ “เสี่ยงแท้ง” ไม่รู้ตัว” เพื่อเน้นย้ำถึงสัญญาณอันตรายที่อาจนำไปสู่การแท้งบุตรโดยไม่คาดคิด
💥 แม่ท้องต้องระวัง! อาการแบบนี้ “เสี่ยงแท้ง” ไม่รู้ตัว 😢
บางครั้งอาการเล็ก ๆ ที่แม่คิดว่า “ไม่เป็นไรหรอก” จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะ เสี่ยงแท้ง ได้แบบไม่รู้ตัว 😢 อย่างอาการปวดหน่วงท้องน้อย ปวดหลังช่วงเอว หรือมีเลือดออกนิดหน่อย บางคนก็แค่พักผ่อนแล้วปล่อยผ่าน แต่รู้ไหมคะ…คุณหมอเจอหลายเคสที่แม่รอช้าไปแค่นิดเดียว สุดท้ายกลายเป็นแท้งโดยไม่ทัน
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม