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ROKO MOCO
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青い弁当箱に、ご飯の上に海苔、揚げ物、ハム、キャベツと卵の炒め物が詰められたのり弁。「手抜き弁当」と書かれている。
白い容器に入ったご飯にふりかけがかけられており、「昆布とか無かったから〜ふりかけ」という吹き出しがある。背景にはハムが見える。
「Orion 100枚 韓国のり うましお味」と書かれた韓国海苔のパッケージのクローズアップ。
白い容器に入ったご飯の上に、大きな韓国海苔が敷き詰められている。「韓国海苔乗せる」という吹き出しがある。
息子用のお弁当箱で、ハム、キャベツと卵炒め、魚肉ソーセージ、竹輪磯辺揚げ、チーズつくねがそれぞれラベル付けされている。
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Today is Noriben🍱

Have a nice evening 😅

I forgot to post because I was busy going to rehab, Daiso 🛒 shopping in the morning 😅

Today's lunch box 🍱🤭 lol

Today is Noriben ‼️ is frozen food and fried fish sausage, cabbage and egg 😅

Well, I have to work until 7 o'clock 👋😆

I'm going to the gym after work today 💪

It's been hot lately and I don't want to sweat before going to work 💦

Let's go to the gym 🚿 shower and go home 🤣🤣🤣

See you 👋😄

Lunch Box Record # Comments are welcome # my _ day Loose Thin Period Loose Thin Period

2025/8/25 Edited to

... Read moreのり弁は子どもから大人まで愛される定番のお弁当ですが、手軽に美味しく仕上げるポイントをご紹介します。 まず、ご飯の上には韓国のりを敷き詰めるのが私のこだわり。韓国のりのうましお味がご飯とよく合い、薄味のおかずと一緒でもバランスのいい味わいになります。また、揚げ物だけでなく、魚肉ソーセージやキャベツと卵の炒め物を加えることで、栄養面もバッチリ。彩りも良くなり、食欲をそそります。 冷凍食品の活用も時短になるので大変助かります。忙しい平日でも、弁当作りを楽しみながら続けられるポイントです。私の場合は、仕事の後ジムに行く予定なので、エネルギー補給のためにしっかり食べられるのり弁がお気に入り。皆さんもお気に入りの具材を見つけて、ご自身のスタイルに合ったのり弁ライフを楽しんでみてください。