PICKLEBALL

Memegang paddle pickleball dengan betul adalah langkah penting untuk memastikan anda dapat bermain dengan selesa dan efektif. Untuk mula, genggam paddle dengan tangan dominan anda menggunakan teknik 'shake hands grip' di mana tapak tangan memegang pemegang paddle seperti hendak bersalaman. Ini memberikan kawalan yang baik dan kelenturan untuk setiap pukulan. Selepas itu, pastikan jari anda tidak terlalu kaku, supaya paddle boleh dikendalikan dengan mudah dan tangan tidak cepat penat. Anda juga boleh bereksperimen sedikit dengan posisi jari untuk mencari posisi yang paling sesuai bagi anda. Selain teknik genggaman, saya juga mendapati penting untuk menyesuaikan jenis grip paddle mengikut gaya permainan. Ada pemain suka grip yang lebih ketat untuk pukulan keras, ada pula yang suka grip longgar supaya dapat kawal bola dengan lebih padu. Jika anda baru mula bermain pickleball, saya cadangkan cuba berlatih teknik pegang paddle ini di gelanggang luar seperti yang ditunjukkan dalam gambar, kerana suasana yang santai memang sesuai untuk latihan asas. Perlahan-lahan, anda akan rasa keyakinan meningkat dan permainan jadi lebih menarik. Jangan lupa pakai kasut yang sesuai untuk aktiviti luar agar pergerakan anda di gelanggang lebih stabil. Mencuba aktiviti musim panas dengan pickleball memang menyeronokkan, apatah lagi dengan teknik pegang paddle yang betul—ia membantu anda dapat menikmati game tanpa rasa sakit tangan atau cedera.