ช่วงที่เริ่มจริงจังกับการดูแลสุขภาพ เรามักเจอคำถามเดิม ๆ ว่า “ควรเลือกโปรตีนแบบไหนดี” เราเลยลอง Wellmed Active Plant Protein เพราะอยากได้โปรตีนจากพืชที่ดื่มง่าย และอยากเลี่ยงน้ำตาลกับนมวัวค่ะ สิ่งที่สะดุดตาคือ 1 ซองได้โปรตีน 26 กรัม และพลังงานประมาณ 150 kcal ซึ่งสำหรับเราถือว่าเหมาะมากในวันที่อยากคุมแคลอรี แต่ยังต้องการโปรตีนให้พอ โดยเฉพาะวันที่ออกกำลังกายหรือเดินเยอะ ๆ แล้วหิวเร็ว นอกจากนี้ยังมี BCAA 3834 mg/ซอง และแคลเซียมสูง ทำให้รู้สึกว่าไม่ได้ “ได้แค่โปรตีน” แต่ได้สารอาหารที่ช่วยเสริมภาพรวมด้วย เราเป็นคนค่อนข้างแพ้นม/ท้องอืดง่าย เลยชอบที่สูตรนี้ 0% น้ำตาล และเป็น Lactose Free, Gluten Free, Soy Free แถมยังเป็น 100% Vegan ด้วย ใครที่ทานวีแกนหรือกำลังลดนมวัวน่าจะถูกใจ จุดนี้ทำให้ดื่มแล้วสบายท้องกว่าโปรตีนบางตัวที่เคยลอง (ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละคนนะคะ) วิธีที่เราชอบชง: ใช้น้ำเย็น 250–300 มล. เขย่าในเชคเกอร์ จะละลายง่ายและดื่มคล่อง ถ้าวันไหนอยากอิ่มนานขึ้นจะผสมกับกล้วยครึ่งลูกหรือข้าวโอ๊ตเล็กน้อยเป็นสมูทตี้ (แต่แคลอรีก็จะเพิ่มตามวัตถุดิบนะคะ) ส่วนวันที่รีบ ๆ เราดื่มเป็นมื้อเช้าคู่กับผลไม้ 1 อย่าง ก็อยู่ท้องดีค่ะ ใครกำลังตัดสินใจ เราแนะนำให้ดู “เป้าหมาย” ก่อน เช่น ต้องการคุมหวาน/คุมแคลอรี เลือกแบบ 0% น้ำตาลจะช่วยได้ หรือถ้าเน้นออกกำลังกาย เวลาที่เราดื่มแล้วรู้สึกเหมาะคือหลังออกกำลังกายหรือระหว่างวันตอนโปรตีนไม่ถึงเป้า เรื่องโปรโมชันเราเห็นมีหลายแบบ ตั้งแต่ 1 กล่อง 590 (จากปกติ 650) ไปจนถึงแพ็ก 10 กล่อง 4,400 (จากปกติ 6,500) ถ้าตั้งใจดื่มต่อเนื่อง การซื้อเป็นแพ็กใหญ่จะคุ้มกว่า แต่ถ้าเพิ่งเริ่มลอง แนะนำเริ่มจาก 1–2 กล่องก่อนเพื่อดูว่ารสชาติ/ความเข้ากับท้องเราโอเคไหมค่ะ