⚠️สิ่งที่ควรเอาไปด้วย เมื่อไปเที่ยวเซี่ยงไฮ้!!

จากประสบการณ์ที่ได้เดินทางไปเซี่ยงไฮ้ด้วยตัวเอง สิ่งหนึ่งที่ผู้เขียนเรียนรู้คือ การเตรียมตัวเรื่องสุขภาพเท้านั้นสำคัญมาก เพราะเมืองนี้เป็นเมืองที่เดินเยอะมาก บางวันเดินได้ถึงหมื่นกว่าก้าว และแม้ว่าเราจะเตรียมรองเท้าที่ดูเหมือนดีอยู่แล้ว ก็ยังอาจไม่เพียงพอ เมื่อต้องเดินติดต่อกันเป็นเวลานานๆ สิ่งที่ช่วยได้มากสำหรับการท่องเที่ยวคือ "แผ่นแปะแก้ปวด" หรือแผ่นแปะเท้า ซึ่งในตลาดหรือร้านสะดวกซื้อในเซี่ยงไฮ้มักจะหาของแบบนี้ยากและไม่พอใช้ โดยเฉพาะถ้าไม่ได้เตรียมมา หรืออยู่ในย่านที่ไม่ได้มีร้านขายอย่างครบครัน ดังนั้นควรเตรียมแผ่นแปะแก้ปวดมาจากประเทศไทยให้เพียงพอ เพราะจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้าได้ดีในระหว่างเดินเที่ยว อีกหนึ่งเทคนิคคือ การใช้ผ้าเช็ดตัวหรือถุงเท้าที่นุ่มนวลร่วมกับแผ่นแปะจะช่วยให้นุ่มสบายและลดอาการเจ็บได้มากขึ้น นอกจากนี้การเลือกใส่รองเท้าที่ซัพพอร์ตเท้าดี และมีความนุ่มสบายจะทำให้ทริปเดินเล่นในเซี่ยงไฮ้เป็นไปอย่างราบรื่นและสนุกสนานมากขึ้น สำหรับนักท่องเที่ยวที่วางแผนจะใช้ระบบรถไฟฟ้าเมโทรเพื่อเดินทางในเมือง การเดินในสถานีรวมทั้งการขึ้นลงบันไดหลายขั้นก็ควรเตรียมร่างกายและรองเท้าให้พร้อมเช่นกัน จะช่วยให้ประสบการณ์เที่ยวเซี่ยงไฮ้ของคุณเป็นไปอย่างไม่มีสะดุด และไม่ต้องกังวลกับปัญหาเจ็บเท้าจนเกิดความไม่สะดวก โดยสรุป นอกจากการเตรียมแผนเที่ยวและเสื้อผ้าให้พร้อมแล้ว ขอแนะนำว่าควรพกแผ่นแปะแก้ปวดเท้าไปด้วยเพื่อรองรับการเดินมากๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย และรองเท้าที่ดีจะทำให้ทุกก้าวของทริปนี้เต็มไปด้วยความสุขอย่างแท้จริง