อ่านหนังสือก่อนนอน

เพื่อละสายตาจาก แต่ก็มาโพสอยู่ดี

2025/12/31 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
นอนอ่านหนังสือ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Night Routine 💖💤 ที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น
เน้นดูดีแบบธรรมชาติ ผิว ผมหอมสะอาด ลำไส้คลีน ตื่นมาพร้อมออร่าจึ้ง! 💖 ไม่โทรมไม่หมอง แถมสุขภาพดี ✨ ✅ โพสต์นี้รวมมาให้แล้ว 6 Night Routine ที่ควรทำก่อนนอน ถ้าอยากดูดีขึ้น - ล้างหน้าให้สะอาด - นวดกัวซาก่อนนอน 3-5 นาที - ลงสกินแคร์ อย่าให้ผิวแห้ง - ดูแลผมให้สุขภาพดี - เสริมโพรไบโอติกก่อนนอน -
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1842 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงแอปจับเวลาการอ่านหนังสือ 8 ชั่วโมง โดยไม่นับเวลาพัก สำหรับการอ่าน 4-5 วิชาในหนึ่งวัน เพื่ออัดเนื้อหาสอบทั้งวัน
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงหัวข้อ '1. แบ่งเวลาอ่านกับพัก' พร้อมรายละเอียดการแบ่งรอบการอ่านและพัก เช่น อ่าน 2 ชั่วโมง พัก 30 นาที
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงแอป YPT สำหรับจับเวลาการอ่านและจำกัดการใช้แอปอื่น ๆ เพื่อช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น
อ่านหนังสือ8ชั่วโมงใน1วัน( 8ชมไม่นับเวลาพัก )
1 แบ่งเวลาอ่าน/พัก 2 ใช้แอป ( แล้วเเต่คน💆‍♀️ ) 3 ทำเลคเชอร์ 4 ตกแต่งเลคเชอร์ 5 เวลาตื่น / นอน / อ่าน #dek73
ppyy♥️

ppyy♥️

ถูกใจ 2098 ครั้ง

เริ่มอ่านหนังสือใน 21 วัน 📚📖
โตมาจึงรู้ว่า…ไม่ได้ไม่มีเวลา แค่เราไม่เคยเริ่ม” ⸻ 📚 แผน 21 วันเริ่มอ่านหนังสือ 🌱 วัน 1–7: เริ่มแบบไม่กดดัน • อ่านวันละ 5–10 นาที • เลือกเล่มที่ “อยากอ่านจริง ๆ” • อ่านแค่ 2–3 หน้าแล้วพอ 👉 โฟกัส: สร้างนิสัย ไม่ใช่อ่านเยอะ ⸻ 🔥 วัน 8–14: เริ่มจริงจังขึ้น
Meenaa

Meenaa

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดข้าราชการปรากฏในกรอบโทรศัพท์มือถือ ซ้อนทับอาคารสำนักงานศาลยุติธรรม พร้อมข้อความว่า 'อ่านหนังสือยังไง ให้ได้บรรจุรอบแรก' และ 'ขอให้เป็นการเริ่มต้นใหม่ที่ดีนะ'
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีโพสต์อิตเขียนสรุปเนื้อหา ไอแพดแสดงเอกสาร และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความแนะนำการอ่านหนังสือและฝึกทำข้อสอบ
ภาพหน้าจอโซเชียลมีเดียแสดงข้อความ 'รางวัล มีไว้ให้คนตั้งใจ' และคำแนะนำให้ซื้อไฟล์ข้อสอบมาฝึกทำ รวมถึงการเข้าร่วมกลุ่มฝึกทำข้อสอบ
อ่านหนังสือยังไงให้ได้บรรจุรอบแรก??
#อ่านหนังสือสอบราชการ #สอบศาลยุติธรรม #ข้าราชการ #เจ้าหน้าที่ศาลยุติธรรม
Tine Pancharas

Tine Pancharas

ถูกใจ 201 ครั้ง

กบน้อยสีเขียวตัวหนึ่งนั่งอยู่บนใบบัวในบึงท่ามกลางสายฝนที่โปรยปราย มันมีสีหน้าเศร้าสร้อยและหดหู่ มีต้นกกขึ้นอยู่รอบๆ บรรยากาศดูเงียบเหงาและครุ่นคิด
🐸 นิทาน: “กบน้อยที่ไม่ชอบถูกตำหนิ”
🐸 นิทาน: “กบน้อยที่ไม่ชอบถูกตำหนิ” ริมบึงเงียบสงบ มีกบน้อยสีเขียวตัวหนึ่งชื่อ “เขียว” มันชอบร้องเสียงดังทุกวัน “อ๊บ! อ๊บ!” จนสัตว์ทั้งบึงเริ่มรำคาญ วันหนึ่ง ปลาคาร์ฟว่ายขึ้นมาเตือนว่า “กบน้อย เธอร้องดังเกินไปนะ น้ำสั่นไปทั้งบึงเลย” “ไม่หรอก!” กบน้อยตอบ “ฉันแค่ร้องเพราะฉันมีเสียงดีต่างหาก”
สาระ

สาระ

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนเรื่องหัวใจ วางอยู่บนโต๊ะไม้ข้างแก้วกาแฟและหูฟัง พร้อมข้อความว่า "How อ่านหนังสือให้จำได้!! และมีสมาธิ" แสดงถึงเทคนิคการอ่านหนังสืออย่างมีสมาธิในร้านกาแฟ.
ภาพเท้าของบุคคลหนึ่งบนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความแนะนำให้หาที่อ่านหนังสือเงียบๆ เช่น สตาร์บัคส์ สำหรับผู้ที่��ชอบหลุดโฟกัส ซึ่งเป็นเทคนิคส่วนตัวในการเพิ่มสมาธิ.
ภาพแท็บเล็ตแสดงโน้ตการเรียนและแก้วกาแฟบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "จดสรุปคือเดอะเบส!!" และแนะนำให้อ่านสรุปที่จดไว้ซ้ำอีกครั้ง เพื่อช่วยให้จำเนื้อหาได้ดีขึ้น.
How to อ่านหนังสือแบบมีสมาธิ ⁉️🥹
ก่อนอื่นเราเป็นคนไม่ค่อยมีสมาธินะคะ 5555 เราจะชอบไปร้านคาเฟ่ หรือ ร้านกาแฟ ที่เงียบๆ เพื่อเพิ่ม ความจดจ่อมากขึ้น 👀👍🏻 ต่อมาก็เริ่มหาเทคนิคการจำ และสูตรการใช้เวลา สุดท้ายมาใช้ของตัวเองได้ผลสุด🙂🙂 สูตรเราก็ตามในรูปเลยนะทุกคนน #เทคนิคการอ่านหนังสือ #วิธีอ่านหนังสือ #เคล็ดลับการอ่านหนังสือ #ส
ออยอป้ายยา👀✨

ออยอป้ายยา👀✨

ถูกใจ 2762 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือเปิดอยู่ มีนาฬิกาวางด้านบน พร้อมข้อความว่า "แชร์ตารางเวลา อ่านหนังสือช่วงวันหยุด" และโลโก้ Lemon8
ตารางอ่านหนังสือสำหรับคนเรียนพิเศษ แสดงกิจกรรมและวิชาเรียนตามช่วงเวลา ตั้งแต่ 08.00 น. ถึง 23.00 น. พร้อมคำแนะนำการพักเบรก
ตารางอ่านหนังสือสำหรับคนเรียนเอง แสดงกิจกรรมและวิชาเรียนตามช่วงเวลา ตั้งแต่ 08.00 น. ถึง 23.00 น. พร้อมคำแนะนำการพักเบรกและวิชาที่ควรเรียนล่วงหน้า
#ตารางอ่านหนังสือ ช่วงวันหยุด เซฟไว้เลย📍 สามารถปรับใช้ได้ทุกวันหยุดเลยน้า 🎯✨🧠 #ชีทสรุป #studygram #studygramthailand #dek69
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 1106 ครั้ง

ภาพนักเรียนในชุดขาวนั่งอยู่ในห้องเรียน มีข้อความว่า "5 ทริค ก่อนสอบ 1 คืน ทำไงให้รอด !!" บนภาพ
ภาพนักเรียนในห้องเรียนจากด้านหลัง พร้อมข้อความ 3 ข้อแนะนำเกี่ยวกับการอ่านหนังสือและพักผ่อนก่อนสอบ
ภาพโต๊ะเรียนที่มีสมุด ปากกา และกระป๋องเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ 2 ข้อแนะนำเกี่ยวกับการงดสิ่งรบกวนและการทบทวนก่อนสอบ
✨5 ทริค ก่อนสอบ 1 คืน ทำไงให้รอด !!
การอ่านหนังสือสอบ ควรอ่านทบทวนอยู่เสมอ ไม่ใช่มาอ่านตอนก่อนสอบ 1 วันนะ😅 แต่ก็นะ เป็นนักเรียนมันเหนื่อยหน่อย อ่านไม่ทันจริงๆ 1 คืนก่อนสอบ เราต้องรอด !! สู้ๆนะนักเรียน #สอบยังไงให้ผ่าน #ช่วงสอบ #เทอมนี้เอาอยู่ #นักเรียน #เตรียมตัวสอบเข้า
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแผนภาพกายวิภาคบนผนังและแล็ปท็อปแสดงภาพหัวใจ พร้อมข้อความแนะนำการอ่านหนังสือเตรียมสอบแพทย์รอบ Admission
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมข้อความแนะนำข้อแรก: ตั้งเป้าหมายและเลือกมหาวิทยาลัยที่ต้องการเข้า โดยระบุสัดส่วนคะแนนสอบ TGAT, ชีวะ, เคมี, ฟิสิกส์, คณิตฯ ของ ม.จุฬาฯ และ ม.ขอนแก่น
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมข้อความแนะนำข้อสอง: ตารางแบ่งเวลาอ่านหนังสือรายวันสำหรับวิชาต่างๆ และการทำข้อสอบรวมในวันหยุด พร้อมคำแนะนำให้จดจุดที่ผิดบ่อย
แนะนำคนอยากติดแพทย์รอบ Admission อ่านหนังสือยังไงให้ปัง✨😍
#สอบแพทย์ #สอบเข้าคณะแพทย์ #รอบAdmission
ZURI.24

ZURI.24

ถูกใจ 4403 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียน กองกระดาษ และแท็บเล็ตแสดงเนื้อหาภาษาอังกฤษ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือดึก นอนน้อย กินไม่ครบหมู่ และอาการผื่นขึ้นตาจากภูมิตก
ภาพเครื่องดื่มชาเขียวพร้อมดื่ม วิตามินซีแบบเม็ด และเครื่องดื่มวิตามินซีแบบขวด วางอยู่บนโต๊ะเรียน มีข้อความเกี่ยวกับการเปลี��่ยนจากชาเป็นน้ำผลไม้และกินวิตามิน
ภาพแมวสีดำนอนอยู่บนโต๊ะเรียนที่มีแท็บเล็ตเปิดหน้าจอการเรียน พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงความสำคัญของการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีในการเตรียมตัวสอบ
อ่านหนังสือดึกจนภูมิตก !?☹️
เราที่สุขภาพแข็งแรงมาตลอด แต่พอช่วงอ่านหนังสือก็ดันภูมิแพ้ขึ้นตา ทั้ง ๆ ที่ผลตรวจสารแพ้เป็นศูนย์ ??? 🏃🏻‍♀️‍➡️ช่วงที่ผ่านมาบริเวณใต้ตาเรามีผื่นลอกเป็นแผ่น ๆ และมีอาการคัน ซึ่งเราเป็น ๆ หาย ๆ มา 4-5 ครั้งแล้ว อาการจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อเรานอนเพียงพอ👁️👄👁️ งงม๊ากก็เลยรู้ตัวแล้วว่าเป็นเพราะภูมิตก นอกจากต
水色

水色

ถูกใจ 916 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม