Throwback Wall Pilates Class di Ohana Pilates cabang Gading Serpong

12 Februari 2026

Maap kan videonya ga HD maklum emang agak mendung saat itu, lampunya juga ga di idupin semua dan jg videonya dari orang laen 🤭

Gue soalnya agak mager nge video soalnya kek kebagi fokusnya pengennya cuma fokus di diri sendiri aja

Maapkan agak bengong2 soalnya disuruh jd contoh pertama.. Suka ga mudeng 🤣🤣 biasa abis Tennis langsung pilates

Awal sebelum gerakan bisa ga sik, tapi malu juga kalo ga bisa soalnya banyak mama2 strong di kelas ini..

Jadi tanpa mikir panjang gas lah itu aja bingung dan sempat lupa pigeon post kek mana 🤣🤣🤣

BTW not bad lah y

#pilates #towerpilates #pilateslovers #pilatesgirl #ohanapilates

5/16 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengikuti kelas Wall Pilates di Ohana Pilates Gading Serpong benar-benar memberikan pengalaman yang berbeda bagi saya. Kelas ini menggabungkan Pilates dengan penggunaan alat bernama 'Wall Tower' yang memberi variasi dan tantangan baru selama latihan. Meski pada saat itu suasana agak mendung dan pencahayaan kurang maksimal, hal tersebut tidak mengurangi fokus saya pada gerakan-gerakan yang diajarkan. Pernah merasa malu karena jadi contoh pertama saat diminta instruktur, saya tetap mencoba untuk percaya diri, walau sempat bingung dengan beberapa posisi seperti pigeon pose. Namun yang terpenting adalah keberanian untuk terus mencoba dan beradaptasi dengan konsep tower pilates yang cukup unik. Wall Tower Pilates ini mengandalkan alat tangga khusus yang memungkinkan latihan lebih intens dan terstruktur, membantu memperbaiki postur, memperkuat otot inti, serta meningkatkan fleksibilitas secara bertahap. Dalam pengalaman saya, walaupun video yang diambil tidak berkualitas HD, gerakan-gerakan yang ditunjukkan cukup efektif untuk mereka yang sudah terbiasa aktif seperti saya setelah bermain tenis. Kelas ini juga menjadi wadah komunitas yang asyik, banyak peserta dari berbagai kalangan, terutama mama-mama strong yang memberikan inspirasi dan semangat untuk berlatih. Jika Anda ingin mencoba pilates dengan metode yang sedikit berbeda dan menantang, saya sangat menyarankan untuk datang ke Ohana Pilates, khususnya kelas Wall Tower Journey yang mereka jalankan. Secara keseluruhan, mengikuti sesi pilates ini memberikan saya keseimbangan fisik dan mental, serta motivasi untuk terus menjaga kebugaran tubuh dengan cara yang menyenangkan. Jangan takut mencoba hal baru, karena di pilates kita selalu diajarkan pentingnya kesabaran dan konsistensi dalam membangun kekuatan tubuh secara menyeluruh.