ลงช้า ขออภัย ขอให้สมหวังทุกคนนะ🎉🙏🏻

2025/12/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ติดตามดวงรายสัปดาห์ตามลัคนาราศีตะวันตก ช่วงวันที่ 15-20 ธันวาคมนี้ มีเรื่องราวน่าสนใจที่ช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ในชีวิตได้ดีขึ้น ทั้งในเรื่องงานและความรัก ในด้านการงาน หลายราศีจะได้แรงสนับสนุนจากเพื่อนร่วมงานและผู้ใหญ่ ทำให้งานสำเร็จง่ายขึ้นแม้ต้องเผชิญอุปสรรค เช่นชาวราศีมังกรจะมีโชคข้ามผ่านเรื่องยากได้ หรือราศีเมษที่ได้รับโอกาสก้าวหน้าแต่ต้องจัดการเวลาให้ดี ส่วนราศีสิงห์ แม้งานหนักและแรงกดดันจากเจ้านายก็ต้องพยายามรักษาสติและมุมมองบวก เรื่องความรักและความสัมพันธ์มีความหลากหลายที่น่าสนใจ คู่รักอาจมีช่วงเวลาปรับตัว ซึ่งความขัดแย้งอาจทำให้ความสัมพันธ์หวานขึ้นหรือสร้างความเข้าใจลึกซึ้งยิ่งขึ้น เช่นราศีมังกรที่แม้จะมีเรื่องต้องปรับแต่ความรักกลับหวานขึ้น ขณะที่ราศีกุมภ์จะมีความรู้สึกดีขึ้นแม้ว่าปัญหายังไม่จบ สำหรับคนโสด มีโอกาสพบคนใหม่หรือรักเก่ารีเทิร์น แต่ควรระวังการคาดหวังและอารมณ์หึงหวงเกินไป การดูดวงตามลัคนาราศีเหล่านี้ช่วยให้เราเตรียมพร้อมและปรับตัวในสถานการณ์ต่างๆ ทั้งเรื่องงานและความรัก เพื่อสร้างชีวิตที่สมหวังในสัปดาห์นี้ นอกจากนี้ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ที่เชื่อในพลังบวกเดินหน้าต่อไปด้วยความมั่นใจและเห็นโอกาสใหม่ๆ รอบตัว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ รัตนาภรณ์ อุตโม
รัตนาภรณ์ อุตโม

พิจิก น้อมรับคำทำนายค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำ IF ช่วงแรกลงเร็ว แต่ต่อไปลงช้า #fitorfat #fitness #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อ #สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #สร้างกล้ามท้อง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนออกกําลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนออนไลน์ปั้นหุ่น #โปรตีน #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #โปรตีนลีนไขมันสร้างก
FITorFAT

FITorFAT

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำมันขึ้นเร็วลงช้า
#ติดเทรนด์ #น้ำมันแพง
Kaewnavacha

Kaewnavacha

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพรวม 5 ท่าลดพุงใน 7 วันโดยไม่ใช้อุปกรณ์ แสดงท่า Plank, Mountain Climber, Russian Twist และ Glute Bridge พร้อมตัวการ์ตูนสาธิตแต่ละท่า
ภาพท่า Plank (แพลงก์) พร้อมคำแนะนำ 3 ขั้นตอนในการทำท่านี้เพื่อกระชับหน้าท้อง แกนกลางลำตัว แขน และไหล่ โดยทำ 20-30 วินาที (3 เซต)
ภาพท่า Mountain Climber (ปีนเขา) พร้อมคำแนะนำ 3 ขั้นตอนในการทำท่านี้เพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องและเบิร์นเร็ว โดยทำ 15-20 ครั้งต่อข้าง
5 ท่า ลดพุงใน 7 วัน โดยไม่ใช้อุปกรณ์
💙 5 ท่า ลดพุงใน 7 วัน โดยไม่ใช้อุปกรณ์💙 ✅ 1) Plank (แพลงก์) 》เป้าหมาย: กระชับหน้าท้อง แกนกลางลำตัว แขน ไหล่ 》วิธีทำ: 1. คว่ำตัวลง วางศอกทั้งสองข้างใต้ไหล่ 2. เหยียดขาตรงลำตัวเป็นเส้นเดียว 3. เกร็งหน้าท้อง ไม่แอ่นหลัง ไม่โก่งก้น 4. หายใจปกติ 》ทำ: 20–30 วินาที (3 เซต) --- ✅ 2) Mountain
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 655 ครั้ง

อยากวิดพื้นได้ ควรเริ่มฝึกยังไงดี?💪🏼✨
วันนี้จะมาแนะนำท่าให้ทุกคนได้ลองฝึกกันนะคะ 1.Wall Push-up (ดันกำแพง) ท่าง่ายสุด เพื่อฝึกโฟกัสกล้ามเนื้อหน้าอกและการกางศอก . 2.Incline Push-up (ดันเบาะ/เก้าอี้) เพิ่มความท้าทายโดยการลดระดับความสูงก็จะยิ่งยากขึ้น เริ่มฝึกการเกร็งแกนกลางลำตัว . 3.Knee Push-up (วิดพื้นคุกเข่า) ใกล้ท่าจริงที่สุด ท
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 171 ครั้ง

#แจ้งเลขพัสดุค่ะ #เลื่อนดูได้เลยนะคะ #ขออภัยในความลงช้าค่ะพอดีมีเหตุเร่งด่วน🙏
มาเฟีย ทุเรียนซิ่ง

มาเฟีย ทุเรียนซิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมท่าเดียวกัน เล่นไม่เหมือนกัน🤔
รูปแบบการยกเวท เคยสงสัยมั้ยคะ หากคุณลองสังเกต ในท่าท่าเดียวกัน ทำไม บางคนยกช้าๆ บางคนยกเร็ว บางคนยกค้างไว้ หรือยกทั้งช้าทั้งเร็ว ทั้งค้างไว้เลยก็มี คำถามก็คือ แล้วเราต้องยกเวทแบบไหน แล้วควรจะเชื่อใครดี เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับรูปแบบของการยกกันก่อน ลักษณะของการออกแรงที่ใช้ในการฝึกซ้อมเวทเทรนนิ
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 0 ครั้ง

เข้าใจทุกอย่างว่าทำไมหยางชอบเพลงนี้!!!!!😳💘 #babymonster #monstiez #lockedin #choom #fyp
t.tongtongg_

t.tongtongg_

ถูกใจ 2 ครั้ง

สวัสดีวันสงกรานต์
ค่ายพ่อขุนผาเมือง
นันทภัค มาไกล

นันทภัค มาไกล

ถูกใจ 3 ครั้ง

⬇️ 3 ท่าปั้นก้น แบบโดนเต็มๆ คำอธิบายด้านล่างค่ะ . 1. standing lunges (15x3 sets ทั้งสองข้าง) * ขาหน้า เข่าอย่าเลยปลายเท้า / หลังตรง ไม่เอนไปด้านหน้าหรือหลัง / ในคลิปแจมเร่งสปีดให้ แต่ถ้าทำจริงๆให้ขึ้นลงช้าๆนะคะ . 2. donkey kicks pulse (15x3 sets ทั้งสองข้าง) ตอนทำโฟกัสที่ก้นเป็นหลัก / ทำช้าๆอย่
jamkt

jamkt

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทีมเวิร์ค💪🌈 #ลงช้าแต่ลงนะ😂 #สับปะรดทั้งปี🍍🍍🍍 #ร้อน #ฟีดดดシ #กุยบุรี
kik_pantawan

kik_pantawan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซูรีอะเกน อันนี้แปลกใหม่เกินพี่ๆ ตอนนี้ยังมีขายมั้ยน้อ ปปนฟลงช้าเกินง่ะ;-; #ปปนฟ #กินโชว์ #eatingshow #mukbang #souri
porpornorfor.🌟🥓

porpornorfor.🌟🥓

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำหนักลงช้า ไขมันลดช้า ลองทำแบบนี้
#ออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ฟิตไม่เฟล (FITnotFAIL)

ฟิตไม่เฟล (FITnotFAIL)

ถูกใจ 50 ครั้ง

แอดมินงานชุกขออภัยลงช้าไป1วัน😂
🌶Ganesh🎤🤍✨️🐝🐳💣💥

🌶Ganesh🎤🤍✨️🐝🐳💣💥

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากมี “อู่อันโหว” เป็นของตัวเอง ไม่ยากค่ะ Khui AI ช่วยคุณได้ @khuiai.th #KhuiAI #ซีรีส์จีน #บันเทิงTikTok #ดูให้สุดวันหยุดยาว #PreweryLand
Prewery Land

Prewery Land

ถูกใจ 17 ครั้ง

#กระชับต้นขา #ปั้นหุ่นแซ่บ #ออกกําลังกายทีบ้าน #ทริคลดต้นขา #ติดเทรนด์
Puyfaii__Fit

Puyfaii__Fit

ถูกใจ 20 ครั้ง

Yiny Yin

Yiny Yin

ถูกใจ 0 ครั้ง

#น้องผอ . รำแก้บน #รําไทย #สมหวังดังปรารถนา #ฉันรักติ้กต็อก #เทรนด์วันนี้
Moddang  Orachon

Moddang Orachon

ถูกใจ 13 ครั้ง

20 พฤษภาคม วันฟ้าอภัย
🌕✨ 20 พ.ค. วันฟ้าอภัย ✨🌕 ใครไม่ทำ…พี่ทำค่ะ 🙏 เพราะสำหรับพี่ “วันฟ้าอภัย” ไม่ใช่แค่ความเชื่อ แต่มันคือวันที่เราได้หยุดใจ ทบทวนตัวเอง และขอขมาต่อสิ่งที่เคยประมาทพลาดพลั้ง 🌿 ปี 2569 นี้ มีวันฟ้าอภัยเพียง 6 ครั้ง และผ่านไปแล้ว 2 ครั้ง แต่ครั้งสำคัญที่พี่มองว่า “ไม่ควรพลาด” คือคืนวันที่ 20 พ
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 217 ครั้ง

ลงช้าแต่ลงน่ะ #swordofjustice #soj #swordofjusticemobile #CapCut #เกมส์จีน
โซจิครับ! หรือจะโซจิโร่.ก็ได้!

โซจิครับ! หรือจะโซจิโร่.ก็ได้!

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สาเหตุที่ทำให้พุงลงช้า
ถ้าพุงไม่ยุบสักทีนี่คือ 5 สาเหตุที่ทำให้พุงลงช้าใครกลัวจะไม่ได้กดเซฟนะ ข้อที่ 1 กินโปรตีนน้อยเกินไป โปรตีนคงมวลกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อคือเตาเผาพลังงานหลักถ้ากินไม่ถึงร่างกายสลายกล้ามเนื้อทิ้ง เตาเผาไขมันของเราก็ต่ำไปด้วย ร่างกายก็ใช้พลังงานน้อยลงเสี่ยงน้ำหนักนิ่งเสี่ยงย้วยและไม่กระชับด้วย ข้อท
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 3 ครั้ง

@ออยศรีและผองเผือก🛜wi-fi @ออยศรีและผองเผือก @ออยศรีและผองเผือก🛎️สร1 @ออยศรีและผองเผือก☎️สร2 #สุขสันต์วันเกิด #แฮปปี้เบิร์ดเดย์ #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
꧁⊱ เเม่นาง กำเงิน  ⊰꧂

꧁⊱ เเม่นาง กำเงิน ⊰꧂

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการติดมหาวิทยาลัยในฝันและการมีแฟนที่ดีผ่านการ Manifest ประกอบด้วยภาพห้องประชุมที่มีลูกโป่ง, นักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา, ดอกไม้สีขาว, ใบประกาศนียบัตรจากมหาวิทยาลัยมหิดล และภาพคอลลาจขาวดำพร้อมข้อความ “ONLY YOU”
ภาพพื้นหลังเป็นลู่วิ่งสีฟ้าและต้นไม้ พร้อมข้อความอธิบายวิธีการ Manifest เพื่อเข�้ามหาวิทยาลัย โดยเน้นการจินตนาการถึงความสำเร็จ การปล่อยวาง และการฟังเพลงคลื่นความถี่ 432Hz ขณะอ่านหนังสือ
ภาพพื้นหลังใบไม้สีเขียวอ่อน พร้อมข้อความยืนยันว่าวันประกาศผลมาถึงและผู้เขียนสมหวังตามที่จินตนาการไว้ โดยอธิบายว่าตนเองเป็นไทป์ Manifestor ที่ใช้การจินตนาการซ้ำๆ เพื่อดึงดูดสิ่งที่ต้องการ
Manifestยังไงให้ได้ทั้งมหาลัยดีๆได้ทั้งแฟน👀❕❕
ขออภัยที่หายไปนานมากๆไม่ได้เขาLemon8เลย ข้อความไหนที่ทักมาแล้วเราไม่เห็นไม่ได้ตอบขอภัยด้วยนะคะTT คิดอยู่ว่าจะลงดีไหม เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ทุกคนได้อ่านไปด้วยกันค่ะ ใครมีคำถามอะไรเกี่ยวกับการ Manifest ของเราถามเพิ่มเติมได้เลยน้าา ˙Ⱉ˙ #manifestations #มหาลัย #แฟน #อยากมีแฟน
twenty2.bbn

twenty2.bbn

ถูกใจ 367 ครั้ง

สควอท
สควอท กันเถอะ สควอท ไม่ใช่แค่ทำเยอะ แต่ ต้องทำถูกฟอร์มและเหมาะกับร่างกายของเรา ฟอร์มที่ถูกต้อง (สำคัญที่สุด) เท้ากว้างประมาณไหล่ ปลายเท้าเฉียงออกเล็กน้อย ดันสะโพกไปด้านหลังเหมือนนั่งเก้าอี้ เข่าไม่เลยปลายเท้ามากเกินไป น้ำหนักลง "ส้นเท้า"ไม่ใช่"ปลายเท้า" ลงช้า ขึ้นแรง หา
Chanadda Chaoch

Chanadda Chaoch

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระต่ายน้อยสีขาวขนปุยกำลังหลับตาพริ้มอยู่บนหมอนเมฆขาวนุ่มฟู ใต้ผ้าห่มสีม่วงลายดาว ในห้องนอนแสนอบอุ่นยามค่ำคืน มีแสงจันทร์และดวงดาวส่องเข้ามาจากหน้าต่าง สื่อถึงการนอนหลับฝันดีอย่างมีความสุข
ราตรีสวัสดิ์นะคะขอให้คืนนี้อบอุ่น หลับสบายและฝันดี
🌙 กระต่ายน้อยกับหมอนเมฆขาว 🌙 ในป่าเล็กๆ ที่เงียบสงบ มีบ้านไม้หลังหนึ่งซ่อนอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ ที่นั่นอาศัยอยู่ กระต่ายน้อยหูยาวสีครีม ผู้ชอบรอยยิ้มและความฝัน ทุกคืนก่อนนอน กระต่ายน้อยจะจัดที่นอนให้เรียบร้อย วางหมอนเมฆขาวนุ่มฟูไว้ข้างตัว หมอนใบนี้ไม่ใช่หมอนธรรมดา แต่เป็นหมอนที่เก็บ “ความฝันดี” เ
pulom

pulom

ถูกใจ 6 ครั้ง

ท่าราชาของการเล่นขา🦵🔥 #legday #workoutootd #ฟิตเนส #ออกกําลังกายที่บ้าน #Lemon8ฮาวทู
Dakhon_5i

Dakhon_5i

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลงช้าไป4วันเอ๊งง 🤪❤️
HNY2026
Mayuree_Lek

Mayuree_Lek

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกท่าออกกำลังกายลดพุง สร้างร่อง 11 ✨
3 อย่างที่ทำแล้วพุงลงไวมาก 1️⃣ ตัดน้ำหวานก่อนเลย เมื่อก่อนกินแทบทุกวัน พอลดเหลืออาทิตย์ละ 1–2 ครั้ง พุงยุบลงเร็วแบบรู้สึกได้ 2️⃣ ออกกำลังกายสั้น ๆ แต่สม่ำเสมอ ทำแค่ 10–15 นาที/วัน เน้นท่าที่ช่วยสร้างร่อง 11 เช่น • Plank • Leg Raise • Russian Twist ไม่ต้องเ
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 181 ครั้ง

สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้เป็นปีที่ดีของทุกคนนะคะ🥰
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้เป็นปีที่ดี ร่ำรวย สุขภาพแข็งแรง มีความสุข สมหวัง ทุกอย่างนะคะ ขอบคุณทุกคนที่อยู่ด้วยกันมานะคะ💕 #newyear #HappyNewYear #happynewyear2026 #2026Ready #ต้อนรับ2026
Umim is Happy

Umim is Happy

ถูกใจ 2 ครั้ง

🐉 วิธีทำ Dragon Flag (แบบถูกต้องและปลอดภัย)
✅ 1. เตรียมท่า • นอนหงายบนม้านอนหรือพื้นแข็ง • มือจับขอบม้านอนเหนือศีรษะให้มั่น • หุบซี่โครง เกร็งท้องและลำตัวให้ตึงเหมือนไม้กระดาน ⸻ ✅ 2. ยกตัวขึ้น (Up Phase) • ดึงสะโพกขึ้นโดยใช้แรงหน้าท้อง ไม่ใช่สะบัดขา • ลำตัวตั้งแต่ไหล่–เท้าเป็นเส้นตรง (อ
Jack

Jack

ถูกใจ 3 ครั้ง

7 สิ่ง ทำนน.ลงช้ากว่าที่ควร
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดีกับlemon8 #กิน #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ถูกใจ 27 ครั้ง

5 ท่ากระชับขาเรียว สวย
5 ท่า “เหลาขาเรียว” ทำง่ายที่บ้าน ✨ ช่วยกระชับต้นขา น่อง และสะโพก พร้อมเพิ่มความเฟิร์มแบบสายสุขภาพ 💪 1. สควอต (Squat) ช่วยกระชับต้นขา + สะโพก ทำให้ขาดูเฟิร์มขึ้น ยืนแยกเท้ากว้างระดับไหล่ ย่อตัวเหมือนนั่งเก้าอี้ ทำ 15–20 ครั้ง 2. ลันจ์ (Lunge) ช่วยลดความหย่อนคล้อยต้นขา และเสริมสะโพก ก้าวขาไ
tawan

tawan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนักศึกษาและเสื้อคลุมสีเทากำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำสาธารณะ พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่อยากบอกคนที่คิดจะเรียนราม (ฉบับความคิดเห็นส่วนตัว)" และอีโมจิหมวกรับปริญญาและหนังสือ
ภาพอาคารเรียนสีขาวขนาดใหญ่ ต้นไม้ และรถยนต์จอดอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "1.เรียนรามไม่ยากแต่ก็ไม่ง��่ายขยันตั้งใจเรียนยังไงก็จบแน่นอน"
ภาพกระเป๋าผ้าสีขาวมีลายกราฟิกสีดำและข้อความ "AVENUE DE LAND.PARIS VIII" พร้อมข้อความว่า "2.ลงเต็มทุกเทอมได้ถ้าคิดว่าเรียนไหวเพราะค่าหน่วยกิตถูก"
ติดFเป็นเรื่องปกติเพราะพี่ก็ติดทุกเทอม555555 #เรียนรามคําแหง #มอรามคําแหง
wwearpraeww 🖤

wwearpraeww 🖤

ถูกใจ 62 ครั้ง

ตอบกลับ @palmmyissocute Ep.2 มาตามคำเรียกร้องแล้วนะ ดูด่วนน #Genz #เฟิร์สจ๊อบแจ๊บ #สายมู #พระพรหม #งานใหม่ใกล้ฉัน
เกิดแต่กับกอตอ

เกิดแต่กับกอตอ

ถูกใจ 0 ครั้ง

คำสั่งง่ายสร้างสติกเกอร์
เข้า Chatgpt ชุดคำสั่งสร้างสติ๊กเกอร์มากกว่านี้ก็ได้ แค่แนบภาพเรา 1 ภาพ " ช่วยทำชุดสติ๊กเกอร์ จากภาพฉันให้หน่อย โดยใช้ข้อความภาษาไทยฟอนต์น่ารักๆ เปลี่ยนข้อความ ท่าทาง และเสื้อผ้า ให้มีความหลากหลายต่างๆ กัน ให้เข้ากับท่าทาง ในรูปแบบน่ารัก สดใส ความชัดระดับ4k" ตามข้อความต่อไปนี้ - OK
Su Watt06

Su Watt06

ถูกใจ 4 ครั้ง

"หลวงปู่เอี่ยม"
“นึกถึงฉัน... ฉันจะมา”: สัญญาใจหลวงปู่เอี่ยมถึงศิษย์ สัญญาอมตะที่เหนือกาลเวลา ในโลกของผู้นิยมพระเครื่องและเครื่องราง ชื่อของ “หลวงปู่เอี่ยม ปฐมนาม” แห่งวัดสะพานสูง จ.นนทบุรี คือตัวแทนของความเข้มขลังระดับตำนาน ไม่ว่าจะเป็นตะกรุดมหาโสฬสมงคล หรือพระปิดตาเนื้อผงคลุกรัก แต่สิ่งที่ตราตรึงใจศิษยานุศิษย
Eak-Srt(สายธรรมะและอื่นๆ)

Eak-Srt(สายธรรมะและอื่นๆ)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลงช้า🥰แต่ลงนะ เฮงๆๆรวย🌹🎉💰💰
เฮงๆรวยๆๆ
Supaporn Tubtim

Supaporn Tubtim

ถูกใจ 5 ครั้ง

“คุณธารา... ปกติมีคนดูแลใกล้ชิด หรือมีคู่ชีวิตไหมครับ?” หัวใจของธารากระตุกวูบไปหนึ่งจังหวะ “มีครับ... คือ... ผลตรวจมีปัญหาอะไรหรือเปล่าครับหมอ?” คุณหมอวางเอกสารลงช้าๆ พลางเลื่อนมันมาตรงหน้าเขา “ยินดีด้วยนะครับ ผลเลือดระบุชัดเจนว่าฮอร์โมนของคุณสูงขึ้นตามเกณฑ์... คุณกำลังตั้งครรภ์ได้ประมาณ 6 สั
นิยายน่าอ่าน ♥️

นิยายน่าอ่าน ♥️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลงช้าหน่อย แต่ลงนะ❤️
"p'ตาค่ะ"👩👗👖👚👙

"p'ตาค่ะ"👩👗👖👚👙

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงเปิดเทอมที่ผ่านมา นายกกุ้งนางได้ลงพื้นที่เยี่ยมเด็ก ๆ โรงเรียนในสังกัดเทศบาล พร้อมให้กำลังใจคุณครู บุคลากร และเจ้าหน้าที่ทุกฝ่าย การทำงานเพื่อพี่น้องประชาชนมีหลายมิติ ทั้งพัฒนาถนน ดูแลชุมชน และใส่ใจการศึกษาของลูกหลานเรา ❤️ #นายกกุ้งนาง #ลูกหลานเมืองศรีไค #เทศบาลตำบลเมืองศรีไค #เพื่ออนา
กุ้งนางออ

กุ้งนางออ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไหว้พระวัดไหนดี
วันนี้แม่หมอจะพาดูวัดที่คนสายมูเตลูต้องชอบมาฝากกันค่ะ ใครเคยไปวัดใดแล้วขอพรสำเร็จสมหวัง อย่าลืมมาบอกกันด้วยนะคะ และใครที่กำลังคิดว่าช่วงนี้ไปไหว้พระวัดไหนดี แนะนำว่าไปตามที่แม่หมอแนะนำได้เลยค่ะ 🙏🏻🤍 เครดิต: วิกิพีเดีย เว็บไซต์ให้ความรู้ด้านธรรม เช่น ธรรมมะไทย ยูทูปที่เกี่ยวกับวัดด้วยนะคะ หากมีข
Witchyu_06

Witchyu_06

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางทีการที่เราเลือกถอยออกมามันเป็นทางที่ดีที่สุด#ชีวิตเขาดีขึ้นใจเราพังลงช้าๆ
#ดูแลรักเขาให้ดีดี
Bear 🐻 Bodin

Bear 🐻 Bodin

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปั้นน่องขา✨
เซฟไว้ทำตาม เดี๋ยวทำep2นี้ลงอีกท่าลับ 🔥 สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ปั้นน่องขา ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้: วางเท้าคู่ให้เสมอกัน ให้อยู่ในระดับล่างสุด อุปกรณ์ที่ใช้:เครื่องแมชชีน ข้อแนะนำ: “ขึ้นสุด ค้างไว้ แล้วลงช้า…
แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

แอนนี่ ปั้นหุ่นจริง 💪

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍑 ขาใหญ่ไม่ใช่ปัญหา… ปัญหาคือขาเบียดคร้าาา
ใครบอกคาร์ดิโออย่างเดียวแล้วขาจะเรียว? จริงๆ ต้อง “สร้างกล้ามเนื้อ + เผาผลาญไขมัน” ไปพร้อมกัน ขาจะเฟิร์มและดูสวยกว่าเดิม 💪✨ วันนี้โค้ชรวม 6 ท่าเน้นต้นขาและหลังขา เล่นแล้วมีร้อง…แต่ร้องว่า “กางเกงหลวมแล้ว!” 😆 🔥 1. ท่านั่งย่อต้นขา (Squat) — 3×10 ท่านี้คือราชินีแห่งการปั้นก้นและต้นขา 📌 เน้นต้นขาหน
Ponshanok

Ponshanok

ถูกใจ 620 ครั้ง

หินโรสควอตซ์🌹 ความเชื่อ หินแห่งความรักและการให้อภัย ช่วยให้สมหวังในเรื่องความรัก เสริมเสน่ห์สร้างมิตรภาพ เสริมความร่ำรวย ช่วยให้เจ้านายรักใคร่ นิยมใช้เป็นของขวัญแทนคำบอกรัก แทนความห่วงใย และการขออภัยหรือให้อภัยกัน เพราะมีความเชื่อว่าคลื่นพลังของหินชนิดนี้ จะส่งแรงสั่นสะเทือนอันนุ่มนวลไปให้ผู้ที่
Phalai

Phalai

ถูกใจ 6 ครั้ง

อย่ายอม ที่จะแก่ เอาชนะมันซิ ร่างกายคือของเรา ✌🏻✌🏻✌🏻
มามี๊ลูกหยี

มามี๊ลูกหยี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม