🥖なんちゃってBLTサンド🥖作ったよ〜😆💗🎵
野菜が高騰する中🥬
お安くGETできる食材を代用しましょう😉
このオクラ☝️
「お得だから🉐みんな買っていくよ〜❗️」
と八百屋のおじさん👴
確かにこの量で¥213は安い‼️
開けてみるとかなり傷んでる〜😱
捨てるのは忍びない💦
塩揉みして洗い流し💧
傷んだ部分を取り除いたら
食べられまーす😆😆😆
【材料】
🥖ハード系のパン
🥖クリームチーズ
🥖たまご
🥖ハム
🥖オクラ
🥖マヨネーズ
【作り方】
①パンを軽く焼く(☝️このパンは外カリッ中もちもち)
②パンに切れ目を入れ、下にクリームチーズを塗る
③目玉焼きを硬め焼 き塩胡椒したものを挟む
④マヨネーズ→オクラ→マヨネーズ→ハム挟んでいく
⑤できあがり〜😆
とーっても簡単で美味しいよ😋
⚠️冷蔵庫にあるものを挟みましょ😊👍
🥖🥪🥖🥪🥖🥪🥖🥪🥖🥪🥖👏🥖🥪🥖🥪🥖
野菜が高騰している今の時期、オクラのような比較的安価で手に入る食材を有効活用することは家計にも嬉しいポイントです。今回のなんちゃってBLTサンドでは、値段がお得なB級品のオクラを使い、傷んでいる部分を丁寧に取り除いて塩揉みし洗い流すことで、新鮮さを 取り戻しおいしくいただけました。私も似た経験があり、スーパーなどで見切り品として売られている野菜や果物は、傷みやすい部分だけを除去し、調理法を工夫することで無駄なくおいしく食べられます。 また、パンは外側がカリッと中がもっちりのハード系を選ぶと、食感の違いが楽しめ、クリームチーズのまろやかさと卵のまろやかさ、マヨネーズのコク、ハムの旨味が絶妙にマッチします。緑の野菜としてのオクラは、キュウリの代わりとしても使えるそうで、彩りと食感をプラスし満足度がアップしました。 手軽に作れるサンドイッチは、冷蔵庫にある余り食材活用にもぴったりなので、ぜひ自分なりの組み合わせでオリジナルBLTサンドを楽しむのもおすすめです。簡単な調理法で節約と栄養摂取を両立させるアイデアとして、今回のレシピは重宝します。皆さんも旬やお買い得食材を取り入れ、料理の幅を広げてみてくださいね。




安いですねぇ✨️ 美味しそう(´,,•﹃•,,`)