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私が行った店舗では、入口付近に「金土日の3日間、冷凍食品を3個購入で200円引き」のポスターが出ていて、思わず足が止まりました。こういうセブンイレブン割引って、レジで自動的に値引きされるタイプが多いので、慌てずに対象商品を3個そろえるのがコツ。迷ったら、まずは“おかず系1・つまみ系1・甘い系1”みたいにジャンルを分けると失敗しにくいです。 今回私が選んだのは、セブン＆プレミアムの「海老チリ」「カリッと大学いも」「コリコリ食感の炭火焼やげん軟骨」＋もう1品（在庫と気分で）という組み合わせ。海老チリは、冷凍とは思えないくらいソースがしっかりめで、ごはんにのせるだけで一品完成。忙しい日の“メイン不足”を埋めてくれる感じでした。 大学いもは“国産さつまいも使用”に惹かれて購入。おやつにしてもいいし、食後のデザートに出すと家族の満足度が高いです。私は自然解凍より、少しだけ温めて外側をカリッとさせるのが好き。甘さが強めなので、ブラックコーヒーや無糖のお茶と合わせるとバランスが良かったです。 やげん軟骨は、おつまみ枠で大正解。炭火焼の香ばしさがあって、レンチンだけでも“居酒屋っぽい一皿”になります。レモンや七味があるとさらにハマる味。夜ごはんのおかずが少ない日でも、これがあると食卓が締まる印象でした。 あと地味に嬉しかったのが、無料クーポンで「ガブリチュウ（グレープ）」をもらえたこと。割引で冷凍食品をまとめて、クーポンでお菓子まで…ってなると、お得感が一気に増します。 セブンイレブンの冷凍食品割引は、開催曜日が決まっていたり、対象外が混ざることもあるので、店頭ポスターと売り場の表示は要チェック。私は会計前に“冷凍3個そろってる？”を最後に確認するようにしています。冷凍庫にストックしておくと、忙しい日が本当にラクになるので、タイミングが合う金土日にまとめ買いおすすめです。