#āļāļēāļŠāđāļĄāļ§āļāđāļāļĩāđāđāđāļŦāļĨāļ° #āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļąāļāļ§āđāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ #āļāļģāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļāđāļĄāļ§
āđāļāļāļēāļāļ°āļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļŠāđāļĄāļ§ āļāļēāļĢāļĄāļāļāļŦāļēāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļāđāļĄāļ§āļāļ·āļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļāļąāļāļĄāļēāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļĄāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ§āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļ āļāļķāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāļāļĩāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļ āļđāļĄāļīāļāđāļēāļāļāļēāļ āļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļāļģāļĢāļļāļāļāļāđāļŦāđāđāļāļēāļāļēāļĄāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĢāļāļāđāļ§āļĒ āļāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĢāļ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļ§āļĢāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļļāļāļ āļēāļ āđāļāđāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļĢāļ§āļĄ āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĨāļēāđāļāđāļĄāļāđāļē-3 āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļ§āļĢāļŠāļąāļāđāļāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļāļēāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļāļāļŠāļąāļāļ§āđāļāļāļĒāđ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļāđāđāļĄāļ§ āļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļĨāđāļ§ āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļĢāļļāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāđāļāļāđāļĄāļ§āļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļĢāļāļāđāļ§āļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļāļļāļĨ āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļ āļāļēāļĢāļĢāļđāđāļāļąāļāļŠāļąāļāđāļāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāđāļāļāđāļĄāļ§āļāđāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļ āļāđāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļ āļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļāđāļŦāđāļāļąāļāļāđāļāļāđāļĄāļ§āļāļāļāļāļļāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļēāļŠāđāļĄāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ