🇵🇭เกมวอลเลย์บอล🇵🇭

井上裕利恵さんや宮浦健人さんの試合を見たあとって、「自分もコートに立ちたい！」って気持ちが一気に強くなりませんか？私はまさにそれで、週末にバレーのFun Game（画像にもあった“Fun Game”そのままの感じ）に混ざってきました。ガチすぎないのに、いいプレーが出た瞬間はみんなで盛り上がれて、めちゃくちゃ楽しかったです。 今回は、私が実際に行ってよかった“参加型バレー”の探し方と、次回もっと楽しむためのコツをまとめます。 まず、ゲームや練習会の見つけ方。地域名＋「バレー サークル」「バレーボール 参加」「オープン練習」「ミックスバレー」みたいに検索すると、社会人サークルや体育館の開放情報が出やすいです。あとは、体育館の公式サイトにある「個人開放」や「一般利用」の枠も穴場。いきなり大会じゃなくても、集まった人でゲーム形式になる日があって、初参加でも入りやすい印象でした。 参加前に確認しておくと安心なのは、レベル感（初心者OKか）、男女混合か、ローテーション有無、持ち物（ボール・膝サポーター・室内シューズ）、参加費。私は膝を守りたくてサポーターを持って行ったら正解でした。床が滑りやすい体育館もあるので、グリップ強めのシューズだと動きやすいです。 当日楽しくプレーするためのコツも少し。井上裕利恵さんみたいに丁寧なレシーブに憧れて、私は「足を止めない」「面を作る」「声を出す」を意識しました。上手い人がいるゲームほど、声かけ（“ナイス”“任せて”）があるだけでミスが減って、雰囲気も良くなります。宮浦健人さんのような強打はすぐ真似できなくても、まずは助走を小さくして“フォームを崩さず入れるスパイク”を目標にすると、決まった時の気持ちよさが段違いでした。 次は、もっとラリーが続くチームになりたいので、サーブレシーブの安定とつなぎの約束事（誰が2本目を上げるか）を事前に軽く合わせたいなと思っています。おすすめのバレーコートや、参加できるFun Gameがあったら、ぜひ教えてください。誘ってもらえたら行きたいです！