Kalaulah Seawal Remaja 20an Tahu & Amalkan!!😍

Mula-mula saya sendiri pun blur bila orang sebut pasal air rebusan manjakani. Saya ingatkan sama je macam teh biasa, rupanya ada cara dan pantang larang dia. Untuk saya, waktu paling saya suka amalkan air rebusan manjakani ni adalah selepas habis haid. Biasanya saya akan rebus 3 biji manjakani bersama 1 batang serai diketuk, sedikit halia dan kunyit. Saya biar mendidih lama sikit sampai warna air jadi coklat pekat, baru tutup api. Lepas tu saya biar suam dan minum perlahan-lahan. Ada orang tak tahan rasa pahit manjakani, jadi boleh campur sikit madu. Cuma jangan berlebihan, sebab terlalu pekat dan terlalu kerap pun tak digalakkan, takut terlalu kering bahagian intim. Dari segi khasiat manjakani untuk wanita, yang saya sendiri perasan ialah keputihan makin berkurang dan bahagian miss V rasa lebih ‘firm’. Ada juga rasa kurang sengal pinggang bila dekat tarikh period. Tapi saya selalu ingatkan diri sendiri: manjakani ni untuk sokongan je, bukan ubat magic. Kalau ada masalah serius macam pendarahan tak normal atau sakit kuat, tetap kena jumpa doktor. Selain minum, ada juga yang guna air rebusan daun sirih untuk mandi. Saya akan ambil segenggam daun sirih yang dah dibersihkan, campur dengan serai dan limau purut, rebus sampai naik bau wangi. Bila dah suam, saya guna untuk siram dari pinggang ke bawah lepas mandi biasa. Rasa memang segar dan bersih, especially bila badan rasa letih dan ‘lemau’. Cuma saya elakkan guna setiap hari, cukup 2–3 kali seminggu, dan saya tak guna langsung bila tengah haid atau kalau rasa ada iritasi di bahagian intim. Tip penting untuk air rebusan daun sirih mandi: jangan guna terlalu pekat dan jangan guna bila ada luka atau jangkitan yang teruk, takut makin pedih. Kalau lepas mandi rasa gatal atau pedih, saya akan stop terus dan hanya guna air biasa. Kulit dan bahagian intim setiap orang tak sama, jadi kena peka dengan reaksi badan sendiri. Kesimpulannya, air rebusan manjakani dan daun sirih memang boleh jadi salah satu rutin penjagaan dalaman wanita, tapi kena guna dengan ilmu dan sederhana. Saya suka gabungkan dengan minum air kosong cukup, jaga pemakanan dan buat senaman ringan. Bila kita jaga rahim dan tubuh secara menyeluruh, kesan dia lagi jelas berbanding harapkan air rebusan semata-mata.