Ramai yang salah step pakai sunscreen selama nie!!

Dulu aku ingat pakai sunscreen ni cukup kalau sapu sikit-sikit sebelum keluar rumah. Rupanya banyak benda aku buat salah, sebab tu kulit cepat gelap balik dan tak nampak sangat kesan perlindungan. Lepas aku belajar cara betul, especially timing dan kawasan yang wajib disapu, baru nampak beza. Pertama sekali, sunscreen kena pakai cukup masa sebelum keluar rumah. Ramai yang sapu betul-betul nak melangkah keluar, tapi sebenarnya elok tunggu dalam 15–20 minit lepas sapu. Tempoh ni bagi produk tu betul-betul meresap dan "set" atas kulit. Kalau kita sapu terus masa tengah berpeluh atau kulit masih lembap, tekstur jadi tak sekata dan perlindungan pun tak optimum. Selain muka, jangan lupa pakai sunscreen di leher. Kawasan leher ni selalu paling jelas nampak beza warna kulit bila kita tak jaga. Aku sendiri perasan, bila konsisten sapu sunscreen sampai ke leher dan belakang tengkuk, tona kulit nampak lebih sekata bila pakai tudung atau baju berkolar. Cara aku, lepas sapu di muka dengan kaedah 2 jari, aku tambah sedikit lagi dan ratakan di leher, bawah dagu, dan kawasan belakang leher yang terdedah. Ada juga kawasan lain yang kita selalu terlepas pandang: telinga, atas tapak tangan, dan lengan kalau pakai baju pendek. Kalau korang bawa kereta, tangan yang pegang stereng tu memang kena cahaya matahari terus, jadi elok sapu sunscreen di situ sebelum drive. Kalau aktiviti luar lama, contohnya beriadah atau travel, aku akan ulang sapuan setiap 2–3 jam, especially bila berpeluh atau lepas lap muka. Bab pemilihan pelindung matahari pun penting. Untuk harian sebelum keluar rumah, aku akan pilih sunscreen dengan perlindungan broad spectrum dan SPF yang sesuai, tekstur ringan supaya selesa dipakai bawah makeup atau masa cuaca panas. Kalau jenis kulit berminyak, cari yang non-comedogenic dan tak terlalu berat; kalau kulit kering, pilih yang ada sedikit efek melembapkan. Aku perasan bila pilih tekstur yang sesuai dengan jenis kulit sendiri, senang nak konsisten pakai sebab rasa selesa. Paling penting, jadikan sunscreen ni langkah wajib dalam rutin pagi, bukan pakai bila teringat saja. Bila dah biasakan diri cuci muka, pelembap, kemudian sunscreen sebelum keluar rumah, lama-lama korang akan nampak hasil pada kulit: kurang sunburn, tona lebih sekata dan makeup pun nampak lebih cantik sebab kulit terjaga dari awal.