หากจะดำก็ดำแต่กาย
การมีผิวคล้ำไม่ได้หมายความว่าจะต้องละเลยการดูแลผิวเสมอไป ในชีวิตประจำวัน ผิวที่ดำขึ้นมาจากการสัมผัสแสงแดดหรือพันธุกรรม ต้องการการบำรุงอย่างสม่ำเสมอเพื่อคงความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากความเสียหาย เช่น การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือการเลือกใช้ครีมกันแดด ที่ช่วยป้องกันแสง UVA และ UVB รวมถึงรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีและอีสูง ซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว ในฐานะที่เคยมีประสบการณ์กับการผิวดำแต่กายก็ต้องการการดูแล ผมพบว่าการชุ่มชื้นให้ผิววันละสองครั้งหลังอาบน้ำช่วยลดความแห้งกร้านและรอยแตกของผิวได้อย่างดี นอกจากนี้การดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำและสดชื่น สำหรับใครที่มองหาวิธีป้องกันผิวคล้ำกว่าที่เป็นอยู่ การหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงในช่วงกลางวัน หรือใช้เสื้อผ้าปกป้องผิวก็เป็นสิ่งที่ควรปฏิบัติ จุดสำคัญคืออย่าลืมว่าผิวที่ดำแต่สุขภาพดี สามารถดูดีได้เท่ากับผิวขาวถ้ารู้จักดูแลอย่างถูกวิธี