SIXPAD ✨ foot fit for easy muscle training, muscle strengthening and helping with diet with basal metabolism UP🤍
put the batteries in.
in a sitting position
Just putting both feet barefoot lol
Just that
Leg Strength 🦵❣️
I bought it for my mother's rehabilitation many years ago and it is going well without breaking.
Even now, sometimes watching TV, etc.
While I also use 🎶
I can't walk much when I'm in pain with a hernia
It helps not to lose muscle strength!!
● SIXPAD Foot Fit is a training device that uses EMS (Electrical Muscle Stimulation) to train the sole, front shin, and calf muscles. It efficiently stimulates the muscles necessary for walking, and can be expected to improve muscle weakness, swelling, coldness, and pain in the sole of the foot.
Just put your foot on it and EMS will automatically activate.
● Level adjustment is possible, you can use it according to your physical strength and preferences.
It is recommended to use it for about 23 minutes once a day.
● EMS is a technology that contracts muscles by electrical stimulation and enhances the training effect.
● Foot Fit adopts a unique technology to reduce tingly irritation, so you can use it with confidence.
● It is a reliable training method that athletes also use
# Rejuvenating beauty habitsAim for Young BODY with Basal Metabolism UP
「SIXPADフットフィットって痩せるの？」「女性の下っ腹にも効く？」って気になって、私もかなり調べました。結論から言うと、フットフィット単体で“体重が一気に落ちる”というより、脚を動かしにくい時期でも筋肉をサボらせない＝基礎代謝を落としにくくするサポート、という感覚が近いです。 私の場合はヘルニアで歩くのがつらい日があるので、「歩く力を鍛える」目的で助けられてます。ふくらはぎ〜すねがしっかり収縮して、終わった後に足が軽く感じる日も。むくみや冷えが気になる人にも、体感として相性いいと思いました。 女性の“下っ腹”に関しては、フットフィットは基本的に足裏・前すね・ふくらはぎがメインなので、直接お腹がブルブルするわけじゃないです。ただ、脚の筋肉が元気だと日常の活動量が上がりやすくなったり、姿勢が崩れにくくなったりして、巡りや見た目のスッキリ感に繋がることはありました。私は「下っ腹対策は食事＋軽い体幹（呼吸・骨盤まわり）」「脚はフットフィットで底上げ」みたいに役割分担させると続けやすかったです。 使ってみて良かったコツは3つ。 1) 必ず裸足で乗る：靴下だと刺激が弱くなりがちで、効いてる感が変わりました。 2) レベルは“強ければ良い”じゃない：ピリピリが強すぎると続かないので、気持ちよく筋肉が動く強さからスタートが◎。 3) 「ながら」で固定：テレビ・スマホ時間に23分だけ、と決めると習慣化しやすいです。 あと地味に大事なのが安全面。床に置くタイプなので、乗り降りの時は転倒注意。私も最初はソファ前に置いて、手をつける場所を作ってから使ってます。 “楽して痩せる!!”みたいな期待は上げすぎず、歩行に必要な脚の筋肉をコツコツ刺激して、痩せやすい土台づくりに使う。これがいちばん満足度が高い使い方でした。