Malu ga sih , Hari Gini IRT Ga Bisa Oprasiin Lift

Jujur ya, aku dulu kira cuma aku doang yang kalau naik lift itu langsung pusing dan mual. Apalagi waktu SMP, pernah dua kali naik lift, turun-turun rasanya kepala muter, badan lemes, jadi kapok banget. Sejak itu tiap ke mall pasti cari eskalator, walau jauh dan muter-muter, yang penting nggak bikin pusing. Pas uda gede dan jadi IRT, masalahnya mulai kerasa lagi. Kadang kan harus ke rumah sakit, gedung tinggi, atau hotel yang liftnya banyak banget. Kayak kejadian waktu mau nengokin uwa di lantai 12, mana kondisi rame, liftnya penuh, AC dingin tapi kepala malah cenut-cenut. Begitu pintu lift nutup, badan rasanya kayak keangkat, terus turun, dan itu bikin mual. Aku cuma bisa diem di pojokan sambil berdoa biar cepet nyampe. Buat yang sering naik lift pusing juga, aku mau sharing beberapa hal yang belakangan ini lumayan bantu aku: 1. **Jangan lihat angka lantai terus-terusan** Awalnya aku suka fokus ke layar digital yang nunjukkin angka 1…2…3… sampai 15. Ternyata itu malah bikin tambah pusing. Sekarang aku lebih milih lihat ke lantai atau pejam mata sebentar sambil atur napas. 2. **Atur napas pelan-pelan** Kalau lift mulai gerak naik atau turun, aku tarik napas dalam lewat hidung, terus keluar pelan lewat mulut. Kedengarannya sepele, tapi beneran ngebantu biar nggak terlalu mual. 3. **Jangan masuk lift dalam kondisi perut kosong banget** Aku perhatiin, kalau belum makan sama sekali, rasa mualnya makin parah. Jadi sebelum naik lift di gedung tinggi, minimal aku minum air putih atau makan snack dikit. 4. **Duduk atau bersandar kalau bisa** Memang nggak semua lift ada tempat duduk, tapi minimal aku bersandar di dinding lift biar badan nggak terlalu goyang. Sensasi ‘ketarik’ pas lift naik ke atas jadi agak berkurang. 5. **Alihkan perhatian dengan ngobrol** Waktu kejadian di rumah sakit itu, aku nekat nanya ke teteh-teteh di lift cara ngoperasiinnya sambil sedikit bercanda soal aku yang suka pusing kalau naik lift. Malah jadi ngobrol, dan tanpa sadar sudah sampai lantai tujuan. Kadang ngobrol ringan bikin kita nggak terlalu fokus sama rasa nggak enak di badan. Soal **mimpi naik lift naik ke atas**, aku juga pernah beberapa kali. Biasanya di mimpi itu liftnya jalan cepat banget atau terasa melayang. Katanya sih ada yang percaya itu tanda lagi banyak pikiran atau lagi naik level dalam hidup. Kalau aku pribadi, lebih ngerasa itu muncul karena sehari-hari aku emang suka takut sama lift, jadi kebawa sampai mimpi. Sekarang di umur 27+ aku pelan-pelan belajar berdamai. Kalau gedungnya tinggi dan nggak mungkin pakai tangga atau eskalator, ya mau nggak mau tetap naik lift. Bukan berarti rasa pusingnya langsung hilang, tapi setidaknya aku jadi tahu cara ngatasinnya. Yang penting kita pelan-pelan aja, nggak usah malu kalau harus tanya orang lain atau ngaku kalau emang suka pusing naik lift. Kalau kamu sendiri gimana? Sering juga nggak naik lift pusing atau sampai kebawa mimpi naik lift terus meluncur ke atas?