จากประสบการณ์ของผู้ที่ดูแลสะเก็ดเงินและคนไทยที่อยู่ต่างประเทศ หลายคนมักเผลอรับประทานอาหารที่ส่งผลเสียต่อผิว เช่น หมูกระทะที่มีน้ำจิ้มรสจัดและน้ำมันสูง ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจทำให้อาการของสะเก็ดเงินกำเริบขึ้นได้ นอกจากนี้ ไก่ทอดและของทอดต่างๆ ซึ่งมีไขมันสูง อาจกระตุ้นการอักเสบของผิวหนังให้รุนแรงขึ้น และเครื่องดื่มหรือของหวานที่มีน้ำตาลสูง เช่น ชานมไข่มุก ก็ส่งผลต่อผิว ทำให้ผื่นเห่อและอาการคันง่าย เพื่อป้องกันไม่ให้อาการสะเก็ดเงินแย่ลง ควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้และเน้นทานผักผลไม้สด งดเครื่องดื่มหวาน และเลือกอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ที่มีไขมันต่ำ การรักษาความสะอาดผิวเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อควบคุมอาการสะเก็ดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการดูแลผิวสองส่วนนี้ ช่วยให้คุณภาพชีวิตของผู้เป็นสะเก็ดเงินดีขึ้นได้จริง นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสการกำเริบของโรคและอาการคันที่เกิดขึ้นบ่อยๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนที่เจอปัญหานี้ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก