【 I lost 15 kg 】 Exquisite peach sherbet
👇👇 eating thin snack recipe is here 👇👇
I want to eat!! 🐟✋
Did you comment "🐟" and tell ✨
I'm so happy to bounce 🐟✨
recipe luxury peach sorbet
- - 🐟 materials 🐟 - - - - -
・ 200ml of drained yogurt juice
Half a peach
· Favorite sweetener 1 large
🐟 convenient to save ✨
- - How to make 🐟 - - - - - -
① Add your favorite sweetener to the juice of drained yogurt and mix
② Peel the peach skin and cut it to a nice size
③ Put 1 and 2 in your favorite mold
④ Cool in the freezer for 3 hours
Finished ✨
- - 🐟 Composition 🐟 - - - - -
Calories: 155 kcal
Lipid: 0.1
Protein: 1.7
Sugar: 31.9
What are the calories if you eat 🐟✨
This time I used agave syrup!
- - - - - - - - - - - - - -
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
When making drained yogurt, make sure to add Earl Grey 🐟
Then it will taste like high-quality sherbet 🐟✨
Why do tea and peaches go so well together 🤤🐟
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
Mackerel (@ saba _ 🐟
A sloppy pastry chef 👩🏻🍳
I want to eat, but I don't want to get fat!
I want to lose weight, but I can't stand it 😭
I'm sending it out for such a person
Eat and lose weight snack 🔥
Looks delicious! I want to try it!
People who thought 🐟!
Let me know in the likes and comments ☺️
Limited recipes are also distributed in Stories 🐟📄
Looking for people to diet together 🔥🔥
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟
桃シャーベットは、桃の自然な甘みとさっぱりしたヨーグルトの風味が絶妙にマッチした夏のヘルシースイーツです。私もダイエット中にスイーツを我慢できなかった時に、このレシピに出会ってからは安心して食べられるおやつとして重宝しています。 作り置きもできるので時間がある時にまとめて作っておくのがおすすめです。特に水切りヨーグルトの汁を使うことで、クリーミーさが増しながらもカロリーを抑え、さらに栄養も摂れるのがポイントです。甘味料はアガベシロップを使いましたが、はちみつやステビアなどお好みで変えても◎です。 また、桃の皮は剥いておくことでなめらかな口当たりになり、見た目も鮮やかに仕上がります。型はシリコン製やお好きな容器でOK。3時間ほど冷凍庫に入れておくだけで簡単に完成します。 さらに、レシピに紅茶のアールグレイを加えると香り高く高級感のあるシャーベットに変身！桃と紅茶の相性は格別で、一口食べると幸せな気分になれます。 このシャーベットは1食分あたり155kcalと低カロリーながら、果物のビタミンやヨーグルトのタンパク質もしっかり摂取できます。暑い夏に健康的にダ イエットしたい方や、甘いもの好きだけど太りたくない方にぜひ試していただきたいレシピです。 最初は桃の種類や甘味料の量を調整しながら、自分好みの味を見つけてみてください。お友達や家族ともシェアできるので、みんなで楽しめる素敵なおやつになりますよ。
