Aku pertama kali kenal teh bajakah merah justru dari iklan online, terus makin sering lihat di warung herbal. Pas lihat kemasan yang ada tulisan EXTRA 20% TEA BAG dan gambar akar bajakah, bunga telang, sama serai, malah makin penasaran nyoba. Apalagi banyak yang bilang teh bajakah punya banyak kasiat, dari stamina sampai kesehatan pencernaan. Pengalaman aku, pas pertama diseduh, warna air tehnya cenderung merah kecoklatan, apalagi kalau ada campuran bunga telang jadi agak ada hint ungu kebiruan kalau airnya nggak terlalu panas. Aromanya kebanyakan didominasi sama serai, jadi segar dan nggak terlalu “herbal” banget. Rasanya sendiri menurutku agak sepet-manis alami, masih oke kok diminum tanpa gula, tapi kadang aku tambahin sedikit madu biar lebih enak. Buat manfaatnya, yang paling kerasa di aku itu pencernaan lebih enak dan badan terasa agak ringan. Biasanya aku minum teh bajakah ini setelah makan malam atau menjelang tidur. Besok paginya BAB jadi lebih lancar dan perut nggak terlalu begah. Ada juga yang bilang teh bajakah bagus untuk daya tahan tubuh dan stamina, tapi efek begini biasanya kerasa setelah rutin minum beberapa minggu, bukan sekali dua kali minum ya. Cara minum aku biasanya 1 kantong teh untuk 1 mug ukuran sedang. Diseduh air panas, didiemin sekitar 5–10 menit biar ekstraknya keluar maksimal. Kalau mau agak strong, kadang kantong teh yang sama aku seduh dua kali. Dalam sehari aku batasi 1–2 gelas saja, soalnya bagaimanapun ini tetap herbal, jadi nggak bisa berlebihan juga. Yang penting, kalau kamu punya penyakit tertentu seperti maag parah, sedang hamil/menyusui, atau konsumsi obat rutin dari dokter, mending konsultasi dulu sebelum minum teh bajakah atau bajakah merah ini. Soalnya reaksi tubuh tiap orang beda-beda. Di aku sih aman-aman saja, cuma kalau lagi maag kambuh aku kurangi supaya perut nggak kaget. Tips lain dari aku: jangan terpaku sama klaim berlebihan di iklan. Teh bajakah bisa jadi penunjang kesehatan, tapi tetap harus dibarengi pola makan sehat, cukup minum air putih, dan istirahat cukup. Kalau ada perubahan aneh di tubuh setelah minum (misal mual berlebihan, pusing, jantung berdebar), sebaiknya langsung stop dan periksakan ke tenaga kesehatan. Buat yang suka eksperimen rasa, teh bajakah merah ini enak juga kalau dicampur jahe atau sedikit perasan lemon. Aku pernah coba pakai jahe, hasilnya lebih hangat di badan dan cocok diminum saat cuaca dingin atau lagi agak masuk angin. Kalau kamu sudah pernah minum teh bajakah atau bajakah merah yang campuran bunga telang dan serai juga, bisa share di kolom komentar: di kamu kerasa manfaat apa, dan biasanya diminum berapa kali sehari. Biar kita saling tukar pengalaman, nggak cuma percaya klaim di kemasan saja.