การใช้ชีวิตแบบไม่ต้องคาดหวังกับอนาคตมากเกินไปนั้น เป็นแนวคิดที่ช่วยให้เราโฟกัสกับปัจจุบันและรู้สึกพอใจกับสิ่งที่มีอยู่จริงๆ จากประสบการณ์ของผมเอง การยอมรับว่าบางสิ่งในชีวิตไม่แน่นอนและปล่อยให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมัน ช่วยลดภาระทางใจและความเครียดลงได้เยอะมาก ในแต่ละวัน เราสามารถเลือกทำกิจกรรมที่สร้างความสุขง่ายๆ เช่น การเดินเล่น ถ่ายวิดีโอสั้นๆ ด้วยแอป CapCut เพื่อบันทึกมุมมองสวยงามรอบตัวและแชร์ให้คนอื่นได้รับรู้ หรือการแวะไปเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ๆ อย่างที่ระยอง ที่ซึ่งมีบรรยากาศดีๆ ช่วยเติมพลังบวกให้กับร่างกายและจิตใจ สำหรับใครที่ชอบบันทึกเรื่องราวผ่านโซเชียล การใช้ #สตอรี่ความรู้สึก และ #สวัสดีวันอาทิตย์ เป็นเสมือนตัวช่วยทำให้เราได้ต้อนรับวันใหม่อย่างสดชื่นและสร้างแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนๆ บนโลกออนไลน์ได้ ผมเชื่อว่าการปล่อยวางและรับรู้ความรู้สึกในปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญ ทุกครั้งที่ทำแบบนี้ ผมมักรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งอยู่บนทางด่วนที่ไม่ต้องเร่งรีบ แต่เต็มไปด้วยความสุขในทุกก้าวที่เดินไป