จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเชื่อว่าการใช้เวลาที่อยู่กับตัวเองนั้นเป็นโอกาสดีที่ทำให้เราเติบโตทางความคิดและจิตใจ เข้าใจความรู้สึกของตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น นักจิตวิทยาได้อธิบายไว้ว่า คนที่สามารถอยู่คนเดียวได้นานๆนั้น จะมีความสามารถพิเศษในการ ‘อ่านเกม’ หรือแยกแยะความรักปลอมๆจากความรักแท้ได้ดี ซึ่งสอดคล้องกับความรู้สึกที่ว่าความโดดเดี่ยวนั้นไม่ใช่จุดอ่อน แต่เป็นพลังวิเศษที่ทำให้ใจแข็งแกร่งขึ้น การอยู่คนเดียวทำให้สมองปลอดโปร่งและพร้อมรับรู้สิ่งที่แปลกใหม่ รวมถึงจับสัญญาณที่คนอื่นอาจมองข้าม ความสงบนี้ช่วยให้เรารู้จักคุณค่าของตัวเองและไม่ยอมตกหลุมรักใครง่ายๆ แบบที่ไม่ได้ตอบโจทย์ความสุขจริงๆ เพื่อให้การอยู่คนเดียวเป็นช่วงเวลาที่มีคุณค่า ลองหาเวลาทำความรู้จักตัวเองผ่านกิจกรรมที่ชื่นชอบ หรือฝึกสติผ่านการทำสมาธิ เมื่อใจสงบจะช่วยให้เราตัดสินใจเรื่องความรักได้มีสติและชัดเจนมากขึ้น และถ้าคุณเคยรู้สึกเหมือนว่าความรักในอดีตเป็นแค่รักห่วยๆ ลองให้โอกาสตัวเองได้กลับมารักตัวเองก่อน เพราะเมื่อใจแข็งแรงพร้อมแล้ว เท่านั้นแหละครับ ความรักที่แท้จริงจะตามมาเองแน่นอน