จากประสบการณ์ตรงของผู้ใช้วีลแชร์ หลายคนมักคิดว่าการออกไปรับแสงแดดทำได้ยาก แต่จริงๆ แล้วแสงแดดมีประโยชน์มากมายในการช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตวิตามินดีที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ แสงแดดยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มระดับความสุขผ่านสารเซโรโทนินในสมอง ซึ่งเหมาะกับทุกคนไม่ว่าจะใช้วีลแชร์หรือไม่ก็ตาม การจัดเวลารับแสงแดดในช่วงเช้าก่อนเวลา 10 โมง หรือบ่ายแก่ๆ จะช่วยให้ได้รับแสงแดดอย่างปลอดภัยโดยลดความเสี่ยงจากรังสีอัลตราไวโอเลต สำหรับผู้ใช้วีลแชร์ แนะนำให้ปรับเก้าอี้ให้อยู่ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงพอดี และหากเป็นไปได้ ควรมีผ้าคลุมบางๆ เพื่อป้องกันผิวไหม้ นอกจากนี้ การผสมผสานกิจกรรมรับแสงแดดกับกิจกรรมเบาๆ อย่างการอ่านหนังสือหรือฟังเพลงโปรดนอกบ้าน ก็ช่วยเพิ่มความสุขและความผ่อนคลายได้ดี โดยรวมแล้ว แสงแดดไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องสุขภาพกายและใจ แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้ใช้วีลแชร์ได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเป็นอิสระมากขึ้น