การวัดไซส์เสื้อในเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ในความจริงแล้วร่างกายของเราสามารถเปลี่ยนแปลงไซส์ได้จากหลายปัจจัย เช่น การลดหรือเพิ่มน้ำหนัก การตั้งครรภ์ หรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การตรวจวัดไซส์เสื้อในเป็นประจำจึงเป็นวิธีที่ช่วยให้เราเลือกชุดชั้นในที่พอดีตัว และใส่สบายส่งผลดีต่อสุขภาพเต้านม จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมมักแนะนำให้วัดไซส์เสื้อในทุก 6 เดือนหรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด เพราะเสื้อในที่แน่นเกินไปอาจก่อให้เกิดอาการเจ็บหรือรัดทำให้เลือดไม่ไหลเวียนดี ขณะที่เสื้อในที่หลวมเกินไปก็ไม่สามารถช่วยพยุงเต้านมได้อย่างเหมาะสม ส่งผลต่อท่าทางและความสวยงามของรูปร่าง วิธีการวัดไซส์เสื้อในง่ายมาก ๆ แค่ใช้สายวัดวัดรอบอกบริเวณใต้ราวนมเพื่อดูขนาดรอบตัว และวัดรอบอกส่วนที่เต็มที่สุดเพื่อหาขนาดคัพ ซึ่งข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลือกซื้อเสื้อในที่พอดี ไม่ต้องเดาหรือเสี่ยงใส่แล้วไม่สบาย นอกจากนี้ ควรเลือกชุดชั้นในที่ผลิตจากผ้าคุณภาพดี ระบายอากาศได้ดี และไม่มีตะเข็บหรือวัสดุที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายในการสวมใส่ตลอดวัน สาว ๆ หลายคนที่ได้ลองวัดไซส์เสื้อในใหม่และเปลี่ยนมาใส่เสื้อในที่พอดีตัวแล้ว บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ใส่สบายขึ้น แถมยังช่วยให้รูปทรงดูสวยงามและมั่นใจมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น ไม่ควรมองข้ามการวัดไซส์เสื้อในเป็นประจำ เพราะถือเป็นการดูแลตัวเองอีกขั้นหนึ่ง ที่ช่วยให้คุณใส่เสื้อในแล้วปัง สมกับชื่อใส่แล้วปังbyสราเลยทีเดียวค่ะ