ผมเชื่อว่าหลายคนที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตการทำงาน คงเคยสัมผัสกับความรู้สึกเหงาในใจเหมือนกัน บางวันที่ต้องทำงานหนัก มีความคาดหวังจากหลายๆ ฝ่าย ทำให้ความเหงาเหมือนยิ่งเพิ่มขึ้น ความโดดเดี่ยวนี้บางทีก็ไม่ได้หมายถึงการอยู่คนเดียว แต่เป็นความรู้สึกที่เหมือนไม่มีใครเข้าใจหรือรับฟังเราเลย จากประสบการณ์ส่วนตัว ความคิดเกี่ยวกับความเหงานี้มักจะเกิดขึ้นขณะหยุดพักหรือตอนทำงานคนเดียว พบว่าแคปชั่นหรือประโยคอย่าง "Build Your Dreams" หรือที่รู้จักกันในชื่อ BYD นั้นกลับเป็นแรงบันดาลใจที่ดีมาก มันช่วยเตือนใจว่าแม้การเดินทางอาจเหงาและลำบาก แต่การตั้งเป้าหมายและเดินหน้าไปตามความฝันนั้นสำคัญมาก นอกจากนี้ การแบ่งปันเรื่องราวความรู้สึกผ่าน #สตอรี่ความรู้สึก หรือ #ชีวิตคนทํางาน ในโซเชียลมีเดียช่วยให้เรารู้สึกว่าไม่ใช่แค่ตัวเองที่ประสบปัญหาเหล่านี้ คนอื่นๆ ก็กำลังเผชิญเรื่องเดียวกัน หลายครั้งพบว่าการพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึกกับเพื่อนร่วมงานหรือในชุมชนออนไลน์นั้นช่วยคลี่คลายความเหงาและเพิ่มพลังบวกได้มาก สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ทุกคนที่รู้สึกเหงาในชีวิตการทำงาน ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ และหมั่นสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เช่น การจดบันทึกความสำเร็จ หรือคำพูดที่ชอบ เก็บไว้เป็นแรงผลักดัน ให้เดินหน้าสร้างฝันเหมือนที่ BYD เคยบอกไว้ เพราะแต่ละความเหงานั้นคือโอกาสที่เราจะได้รู้จักตัวเอง และกลายเป็นคนที่เข้มแข็งมากขึ้น