Honor yourself with the rules, thank you next.
1. Not everyone who comes in has to stay.
Some people come to just teach.
Some people come in just through.
When it's his time,
Just thank you and let go.
2. Don't forcibly stay where your heart can't start.
No matter how much you used to love
If today already have to support yourself forever
I should ask if I still need it.
3. Thank you. Without going back to the same place.
Appreciation of the past
Doesn't mean we have to go back.
Some things thank you, but you shouldn't take them back.
4. Don't explain yourself to people who don't want to understand.
How much did you say?
Some people choose to listen in the way they want to listen.
So keep the force on people who really listen to us.
5. People who often make us doubt our self-worth should be put down now.
Good relationship.
Should not make us feel inadequate every day
Or repeatedly ask yourself if we're good enough.
6. Thank you, next doesn't mean no regrets.
We can still regret it.
Can still miss
Just don't let that feel
Drag us to the same place.
7. Don't let the bond become the only reason to stay.
Sometimes we haven't gone yet.
Not because it's good.
Just because it's been around too long.
Until not daring to release only
8. Walking out doesn't make the love that used to disappear.
It just means
We love ourselves enough
Won't be in a place to be bruised again.
9. Don't wait for everything to be the worst before going.
Maybe just feel unsettled.
Just starting to be unhappy.
Or start not being yourself.
That's enough reason.
10. The right person shouldn't force us that much.
If you are with someone, you have to guess.
Wait
Carrying alone
It wouldn't be a relationship.
That is gentle enough for our hearts
11. Thanks to the lesson, but don't keep carrying the wound.
Some people teach us to grow up.
But it doesn't have to be in our lives forever.
Lessons can be kept, people who hurt can put them down, too.
12. Not choosing someone to continue does not mean redneck.
Just so we know
One life is worth more than
Will waste on things that break our hearts every day
13. Thank you for a good day. Then don't fool yourself with the rest of the day.
Some people used to be really good.
But if most days are tired,
We should look at the big picture, not on a few happy days.
14. Don't stay just because of fear of starting again.
The resumption can be scary.
But staying there knowing it's not okay.
Many times it's much tighter.
15. Thank you, next is not to ask anyone to appreciate us.
The person who sees. He will see.
People who don't see how hard they try.
We are only tired for free.
16. Choosing yourself doesn't always mean being selfish.
Sometimes it's to save one's heart.
From being neglected.
Being reduced or repeatedly hurt
17. Don't wait for the heart to break until it is difficult to repair.
If you know what's not,
What's bad?
What doesn't suit us?
Gradually retreat.
Before the bruising is buried too deep.
18. Honor yourself with the rules. Thank you, next.
Thank you for what ever happened.
Thank you to the people who have come through.
And then walk on.
Went to find a life that did not have to be so forced
Because loving yourself sometimes starts with
Let go of what is not.
Cr.Read Journey
การใช้กฎ Thank You, Next ในชีวิตจริงเป็นเหมือนการให้โอกาสตัวเองได้หายใจและเติบโตไปข้างหน้าอย่างแท้จริง ในฐานะที่เคยผ่านความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดกำลังใจมาแล้ว การเรียนรู้ที่จะขอบคุณสิ่งที่เคยเกิดขึ้นแทนที่จะจมอยู่กับความเศร้า ทำให้พบว่ามันเป็นการปลดล็อกอารมณ์ที่หนักใจได้มาก อย่างเช่นเวลาที่เราต้องตัดสินใจเลิกกับบางคนหรือหลุดจากบางสถานการณ์ซึ่งไม่ดีต่อตัวเอง แม้ว่าจะรู้สึกเสียใจเจ็บปวด แต่การได้พูดกับตัวเองว่า "ขอบคุณ" สำหรับบทเรียนและความทรงจำดี ๆ ที่เคยมี แม้จะไม่เลือกกลับไปซ้ำ ก็ช่วยให้หัวใจพร้อมที่จะเดินต่อไปโดยไม่ติดอยู่กับอดีต นอกจากนี้ กฎนี้ยังช่วยเตือนใจว่าไม่ควรฝืนอยู่ในความสัมพันธ์หรือสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เราไม่เป็นตัวเอง ต้องคอยประคองหรือสงสัยคุณค่าของตัวเองอยู่ตลอด การเลือกที่จะเดินออกมาไม่ใช่การแพ้ แต่เป็นการรักและให้เกียรติตัวเอง เรียนรู้ที่จะไม่อธิบายตัวเองกับคนที่ไม่อยากเข้าใจ และเก็บแรงไว้กับผู้คนที่เห็นและฟังเราอย่างแท้จริง ในชีวิตประจำวัน ฉันพบว่าการนำกฎ Thank You, Next มาใช้ช่วยให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ที่ซับซ้อน มันเหมือนเป็นเกราะป้องกันความรู้สึกที่จะถลำลึกเข้าไปในความเจ็บปวดที่ไม่มีจุดจบ และช่วยให้มีพลังในการเริ่มต้นใหม่อย่างไม่ต้องกลัว สุดท้ายนี้ การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว แต่เป็นการรักษาชีวิตใจของเราให้พร้อมสำหรับความสุขและความสงบที่แท้จริงจริง ๆ เพราะชีวิตสั้นเกินกว่าที่จะเสียเวลากับสิ่งที่ทำให้เราเจ็บซ้ำ ๆ กฎ Thank You, Next จึงเป็นเคล็ดลับสำคัญที่จะช่วยให้เราเดินหน้าต่อได้อย่างเข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้นทุกวัน
