あなたは今、ちゃんと呼吸できていますか？
実は、頑張りすぎている人ほど、
無意識に呼吸が浅くなっていることがあります。
常に何かを考えている。
気づけば身体に力が入っている。
休んでいるはずなのに疲れが取れない。
眠りたいのに、なかなか眠れない。
それは単なる疲れではなく、
脳や神経系が過剰に働いているサインかもしれません。
そして、もう一つ大切なのが
無意識の領域。
「頑張らなければならない」
「気を抜いてはいけない」
「安心してはいけない」
そんな無意識の思い込みや恐れが、
身体の緊張や呼吸のパターンと結びついていることもあります。
だからこそ、呼吸だけを変えればいいわけでも、
潜在意識だけを書き換えればいいわけでもありません。
身体からのアプローチ。
そして、意識からのアプローチ。
この両方を大切にすることで、
心と身体が本来の自然な状態へ戻るきっかけになります。
あなたの呼吸は、今のあなたの状態を映し出す鏡。
まずは一度、立ち止まって、
自分の呼吸を感じてみてください。
無理に変えようとせず、
ただ、気づくことから。
あなたは今、安心して息をしていますか？
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【Simon｜サイモン】
身体・意識・エネルギーの調律を通じて、
本来の自分を生き、
理想を現実にするサポートをしています。
・国家資格保有（鍼灸師・柔道整復師）
・治療家歴17年
・延べ55,000件以上の施術経験
・治療院経営10年以上
・1施術132,000円の高単価施術を実現
身体へのアプローチだけでなく、
潜在意識やエネルギー、精神性を統合し、
人生やビジネスの次なるステージへ進むための
セッションを提供しています。
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