5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งเทรลเขาฉลากเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำสำหรับคนรักการวิ่งและการเดินป่า ผมเคยลองไปวิ่งในเส้นทางนี้แล้วพบว่าเส้นทางมีความท้าทาย ทั้งทางขึ้นเขาและทางลาดชันที่ต้องใช้กำลังและความอดทนพอสมควร แต่ก็เต็มไปด้วยความสวยงามของธรรมชาติที่หายากในเมืองใหญ่ ตลอดเส้นทางจะได้เห็นต้นไม้หลากหลายชนิด เสียงนกร้องและแมลงป่าเพิ่มความสดชื่นให้กับกิจกรรมนี้ อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีมากสำหรับร่างกายและจิตใจ เพราะนอกจากจะได้ใช้แรงเดินและวิ่งแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสงบและลดความเครียดได้อย่างดี สำหรับคนที่ไม่เคยวิ่งเทรลมาก่อน แนะนำให้เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เช่น รองเท้าวิ่งเทรลที่มีพื้นยางกันลื่น น้ำดื่มสำหรับเติมพลัง และมีการวางแผนเรื่องทางและเวลาให้ดี เพราะบางช่วงเป็นเส้นทางที่ต้องใช้ความระมัดระวังสูง นอกจากนี้ควรไปกับเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อความปลอดภัย สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ลองมาเยือนเขาฉลากเพื่อสัมผัสประสบการณ์วิ่งเทรลง่ายๆ นี้ ไม่เพียงแค่สนุกกับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังสามารถใกล้ชิดกับธรรมชาติและเพิ่มพลังชีวิตได้อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยิ้มอยู่ท่ามกลางอุปกรณ์เดินป่ามากมายที่จัดวางอยู่บนพื้น เช่น เป้สะพายหลัง ถุงนอน รองเท้า และเสื้อผ้า พร้อมข้อความ 'เดินป่า ครั้งแรก!' แสดงถึงการเตรียมตัวสำหรับการผจญภัยครั้งแรก
ภาพจัดวางอุปกรณ์เดินป่าหลากหลายชนิดพร้อมป้ายกำกับภาษาไทยอย่า��งละเอียด เช่น เป้สะพายหลังขนาด 40 ลิตร รองเท้าเดินป่า ถุงนอน ไฟฉายคาดหัว ไม้เท้าเดินป่า และเสื้อกันลมกันหนาว
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่าและตั้งแคมป์แบบกราฟิก แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น อุปกรณ์ตั้งแคมป์ เครื่องครัว ของใช้ส่วนตัว อุปกรณ์เดินป่า และเครื่องแต่งกาย พร้อมไอคอนประกอบ
เช็คลิสต์อุปกรณ์เดินป่า 🥾
🧭 1. อุปกรณ์หลักสำหรับค้างคืน • เต็นท์ (น้ำหนักเบา พับเก็บง่าย) • ฟลายชีท หรือ ผ้าใบกันฝน (คลุมเต็นท์กันฝน/น้ำค้าง) • ถุงนอน (Sleeping Bag) (เลือกระดับความอบอุ่นตามพื้นที่) • แผ่นรองนอน หรือ แผ่นโฟม (ช่วยให้ไม่เจ็บหลังและเก็บความร้อน) • เป้เดินป่า (Backpack) ขนาด 30–50 ลิตร สำหรับ 1 คืน
บ๊อกแบ๊ก ◡̈

บ๊อกแบ๊ก ◡̈

ถูกใจ 1415 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืนอยู่หน้าน้ำตกห้วยตึงเฒ่าขนาดใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเส้นทางเดินป่าใกล้เมืองเชียงใหม่ระยะทาง 1.7 กม.
ฝูงแกะกำลังเดินอยู่บนถนน โดยมีข้อความแจ้งค่าเข้าห้วยตึงเฒ่า 20 บาท (เงินสดเท่านั้น) และเส้นทางขับรถผ่านฟาร์มแกะไปยังด่านตรวจ
แผนที่เส้นทางเดินป่าห้วยตึงเฒ่าที่ด่านตรวจ แสดงจุดเริ่มต้นและเส้นทางเดินระยะทาง 1,700 เมตร พร้อมคำแนะนำให้ดูแผนที่เพื่อไม่ให้หลงทาง
เดินป่าใกล้เมือง ระยะทาง 1.7 km
ใครอยากเดินป่าแต่มีเวลาไม่มาก แนะนำ “น้ำตกห้วยตึงเฒ่า” เดินระยะทาง 1.7 กม. (ไม่รวมไป-กลับ) ถือว่าไม่ยากสำหรับคนเริ่มเดิน บอกเลยว่าน้ำตกสวยมากกก ไม่คิดว่าจะมีน้ำตกสวยแบบนี้ใกล้ๆเมือง 🌿💦 ปล.มีค่าเข้าห้วยตึงเฒ่าคนละ 20 รับเงินสดเท่านั้นนะ อย่าลืมเตรียมไปด้วย #น้ำตกห้วยตึงเฒ่า #เดินป่า
MildJuuu

MildJuuu

ถูกใจ 63 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น หมวก Adidas สีดำ เสื้อแขนยาว ถุงมือ กระเป๋าเป้ ไม้เดินป่า แว่นตา และรองเท้าเดินป่าสีขาว จัดวางอยู่บนพื้นหลังป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความ 'แต่งตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่'
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำพร้อมไม้เดินป่า บนถนนลาดยางและทางดินในป่า รวมถึงภาพที่เธอกำลังก้มตัวบนทางโคลน
ภาพสี่ช่องแสดงผู้หญิงในชุดเดินป่าสีดำกำลังเดินข้ามลำธารและยืนอยู่ในน้ำตก พร้อมภาพเธอในป่ามอส และภาพเห็ดสีแดงบนท่อนไม้
🦯OOTD แต่งตัวเดินป่า (มือใหม่เดินได้)
⛰️ สวัสดีค่ะห่างหายจากการรีวิวในช่องไปเกือบเดือน เพราะแอบไปเดินป่ามาวันนี้จะขอมา OOTD แต่งตัวไปเดินป่า สำหรับมือใหม่แต่งตัวได้ง่าย ราคาประหยัด มือใหม่เดินได้ 🌤️ • 👟รองเท้าที่เราเลือก Adda รุ่นนี้เพราะว่าน้ำหนักเบา ราคาไม่แพง แนะนำใส่ถุงเท้าด้วยนะคะเวลาเดินลงทางที่ชันจะได้ไม่เจ็บเท้า รองเท้าที่น้
joychomphu ⋆♡

joychomphu ⋆♡

ถูกใจ 2714 ครั้ง

ผลโหวต 10 อันดับ จุดกางเต็นท์-เส้นทางเดินป่าในไทย
ผลโหวต 10 อันดับ จุดกางเต็นท์-เส้นทางเดินป่าในไทย ที่ทุกคนโหวตกันว่าชอบมากจนอยากไปซ้ำ หนึ่งในกิจกรรมยอดฮิตที่หลาย ๆ คนชอบไปเที่ยวกัน ก็คือ การได้ไปเดินป่าและกางเต็นท์แคมป์ปิ้ง ซึ่งในประเทศไทยมีเส้นทางเดินป่าและจุดกางเต็นท์เยอะมาก มีตั้งแต่เดินง่าย ๆ ไปจนถึงระดับที่ต้องใช้ความชำนาญ เราเลยอยา
GO WENT GO

GO WENT GO

ถูกใจ 419 ครั้ง

ไปไหนมีแต่คนทัก 🤣🤣 เดินป่า เดินเขา ออกกำลัง น้องเขาเอาอยู่ 💪🏻
เป็นเคล็ดลับความมั่นใจ 4 ปีซ้อน ลูกรักมากกก ตั้งแต่รู้จักไม่นอกใจไปแบรนด์ไหนอีกเลย จริงๆ เราเขียนรีวิวบ่อยเพราะมันใช้แล้วดีจริงๆ อยากบอกต่อให้คนได้รู้ ส่วนผสมจากธรรมชาติ ใช้แล้วไม่แพ้ กลิ่นหอมแบบลูกคุณ กลิ่นดีไม่ตีกับเหงื่อเลย คนทักบ่อยๆ ว่าตัวหอม แต่ที่ทักบ่อยกว่าคือรักแร้เนียนและขาวมากๆ
ᴛɪᴄʜᴀ.

ᴛɪᴄʜᴀ.

ถูกใจ 2576 ครั้ง

ปืนเขา เดินป่า ปวดตึง แก้ยังไงดีนะ✨
อากาศเริ่มเย็น… เทรลเริ่มเรียกหา 🥾🔥 ช่วงนี้เห็นหลายคนออกทริปตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา วิ่งเทรลกันสนุกสุด ๆ แต่หลังลุยกิจกรรมหนัก ๆ เมื่อยขา ปวดเข่า ตึงสะโพก — มันมาแน่นอน 😩 ไหนๆ ออกทริปแล้ว… มาฟื้นร่างให้ถูกวิธีกันหน่อยดีกว่า 💡 เคล็ดลับ “ยืดหลังออกกำลังกาย” ง่าย ๆ ทำได้เองทุกวัน 🔹 ท่าที่1: ยืดน
SMART Life by IMS

SMART Life by IMS

ถูกใจ 3 ครั้ง

อุปกรณ์เดินป่าพื้นฐาน⛰️
​1. อุปกรณ์หลัก ​เป้ (35-45L): เลือกที่มีสายรัดสะโพกเพื่อช่วยกระจายน้ำหนัก ​ระบบนอน: ถุงนอน (กันหนาว) + แผ่นรองนอน (กันความเย็นจากพื้น) + เต็นท์/เปล ​รองเท้า: หุ้มข้อ ดอกยางลึก กันลื่นและกันข้อเท้าพลิก ​2. เสื้อผ้า ​ชุดเดิน: ผ้าแห้งไว (Polyester) ห้ามใส่ยีนส์ ​ชุดกันหนาว: เสื้อฟรีซหรือขนเป็ด
คนชอบสงสัย⛰️

คนชอบสงสัย⛰️

ถูกใจ 21 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและหมวกแก๊ปสีขาว ยืนหันข้างมองไปทางขวาหน้าผาน้ำตกห้วยไผ่ อุทยานแห่งชาติภูเรือ
หญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและหมวกแก๊ปสีขาว นั่งอยู่บนโขดหินริมน้ำตกห้วยไผ่ กำลังมองดูบางอย่างในมือ
หญิงสาวสวมเสื้อแขนยาวสีขาวและหมวกแก๊ปสีขาว ยืนอยู่หน้าน้ำตกห้วยไผ่ อุทยานแห่งชาติภูเรือ มองตรงมาที่กล้อง
เดินป่า🌲
สถานที่📍: อุทยานแห่งชาติภูเรือ น้ำตกห้วยไผ่ กิจกรรม🎯: สายเดินป่า ⛰️ #อุทยานแห่งชาติภูเรือ
แก้มชิ✨

แก้มชิ✨

ถูกใจ 1739 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มสวมหมวกและเสื้อกันหนาวสีดำ ยืนอยู่บนยอดเขาที่มีทะเลหมอกและพระอาทิตย์ขึ้นเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ "รีวิว เดินป่าดอยหลวงเชียงดาว 2025" และหัวข้อการจอง การเดินทาง บรรยากาศ
ภาพแสดงขั้นตอนการจองเดินป่าดอยหลวงเชียงดาว โดยมีหน้าเพจเฟซบุ๊ก "เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว จ.เชียงใหม่" และใบยืนยันการจองสำเร็จสำหรับ 2 ท่าน
ตารางเดินรถบัสเชียงใหม่-ฝาง และฝาง-เชียงใหม่ พร้อมสรุปเส้นทางการเดินทาง 4 ต่อ จากกรุงเทพฯ ไปยังเชียงดาว รวมถึงการเดินทางด้วยรถทัวร์ Grab และเช่ามอเตอร์ไซค์
รีวิวเดินป่าดอยหลวง2025
เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว สวัสดีครับทุกคน จะมีรีวิวก็การเดินป่าที่ดอยหลวงเชียงดาวกัน โดยเริ่มต้นจากการจอง สำหรับเดินป่า, การเดินทาง ของเราเป็นเดินทางจากกทมไปเชียงใหม่เลย, และสุดท้ายคือบรรยากาศระหว่างทางคับ 1. การจอง เส้นท้างเดินป่านั้นอันนะจองตาม link ในเพจ “เขตอนุรักษ์พันธุ์สัตว์ป่า
Nattavat

Nattavat

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรองเท้าเดินป่าสีเบจตัดน้ำเงินที่สวมอยู่บนเท้า พร้อมถุงเท้าสีขาวลายทาง วางอยู่บนกล่องรองเท้า มีข้อความรีวิวว่า 'มันเยี่ยมมาก! น้ำหนักเบา ราคาไม่แพง สีสวยมาก'
ภาพรองเท้าเดินป่าสีเบจตัดน้ำเงินจากด้านหลัง วางอยู่บนกล่องรองเท้า แสดงโลโก้ 'CAMEL' ที่ส้นรองเท้า
ภาพรองเท้าเดินป่าสีเบจตัดน้ำเงินจากด้านข้าง วางอยู่บนกล่องรองเท้า แสดงรายละเอียดการออกแบบและเชือกรองเท้า
‼️รองเท้าเดินป่าถูกและดี ต้องยี่ห้อนี้เลย ⛰️
รองเท้าเดินป่าคู่แรกมาแล้วววว สวยและเบามากกกกก เราเลือกอยู่นานมากๆๆ แต่เลือกยี่ห้อนี้เพราะ 1.เรามือใหม่ด้วย 2.ราคาไม่แพง คู่นี้ไม่เกินพันคับบ 3.ดีไซน์สวย 4.ถ้าหากกดไซส์ผิดสามารถส่งคืนได้ค่า 5.คนแนะนำเยอะอยู่ค่ะ แต่เลือกตัวที่เดินป่าได้น้าา อ้ออทางร้านแถมถุงเท้าให้ด้วยค่ะ ข้อเสียรอนานนิด
boombeam

boombeam

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเดินป่าบนสกายวอล์คที่ภูเก็ต มีมือสองคู่ สกายวอล์คเหล็กท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ และบันไดวนในป่าเขียวขจี พร้อมข้อความ Trekking in Phuket
ภาพมุมต่ำของบันไดไม้และเหล็กที่ทอดยาวขึ้นไปในป่าเขียวชอุ่ม มีป้ายเตือนพื้นเปียก และผู้คนกำลังเดินขึ้นบันไดท่ามกลางธรรมชาติ
หญิงสาวในชุดสีขาวกำลังยืนอยู่บนสะพานสกายวอล์คเหล็กท่ามกลางต้นไม้สูงใหญ่และป่าเขียวขจี ชี้มือขึ้นไปบนท้องฟ้า
เดินป่าที่ภูเก็ต สนุกมาก!🤎🌳🪾
กิจกรรมวันฝนตก ถ้าใครไม่มีอะไรทำ แนะนำมาเดิน skywalk ที่ Hanuman World ภูเก็ต ได้สูดอากาศดีๆ อยู่กับธรรมชาติ มีต้นไม้ใหญ่รายล้อม 🤎🤎🤎 ที่นี่มีกิจกรรมอื่นด้วย ทั้ง zipline และ luge #เดินป่า #แพลนเที่ยวภูเก็ต
ปารีเซียง🎀

ปารีเซียง🎀

ถูกใจ 37 ครั้ง

รีวิว…วิธีจองคิวเดินป่าสุดฮ๊อตตตตต
จองคิวเดินป่า “ดอยหลวงเชียงดาว” 🏔️เปิดเส้นทางตั้งแต่วันที่15พ.ย.68-12 ก.พ.69 (ให้เดินแค่วันละ100คน) จองเต็มภายในเวลา1ชั่วโมงกว่าๆ 📌แต่เราจองทัน ลุ้นมากกกก🥴😂 ไปดูวิธีจองกันนน… #ดอยหลวงเชียงดาว #จองเดินดอยหลวงเชียงดาว #hike #เที่ยวธรรมชาติ
”แอปปาเลิ่น“

”แอปปาเลิ่น“

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงน้องหมาคอร์กี้ที่บ้านไร่ชายทุ่ง กาญจนบุรี ทั้งในบริเวณที่พัก เดินป่า และริมน้ำ พร้อมข้อความ 'พาน้องหมาเดินป่า เที่ยวน้ำตก ที่กาญจนบุรี'
ภาพคอลลาจแสดงห้องพักบ้านต้นข้าว 2 ชั้น มี 2 เตียงและเครื่องปรับอากาศ ทั้งภายนอกและภายใน รวมถึงห้องน้ำที่ตกแต่งด้วยไม้ไผ่
เซ็ต Welcome drink ประกอบด้วยขนมต้ม น้ำอัญชัน และไอศกรีมสำหรับน้องหมา จัดวางบนถาดไม้ 3 ชั้น โดยมีน้องหมากำลังชิมไอศกรีมอย่างมีความสุข
พาน้องหมาเดินป่า เที่ยวน้ำตก ที่กาญจนบุรี!!!
เปิดประสบการณ์พาน้องหมาเดินป่า 🐶 ✔️ เราพักที่ “บ้านไร่ชายทุ่ง” 2 คืน 3 วัน ✔️ เราเลือกห้องพัก บ้านต้นข้าว มี 2 ชั้น พักได้ 3 คน คืนละ 3,000 บาท น้องหมาพักฟรี ✔️ มีเช็ต Welcome drinks ต้อนรับ ✔️ เช็ตอาหารเย็น เมนูผัด ต้ม อยากทานอะไรสั่งได้เลย อร่อยมาก ให้เยอะ เจ้าของใจดีมากเป็นกันเองสุดๆ ✔️ เ
Micky

Micky

ถูกใจ 16 ครั้ง

เดินป่าครั้งแรกในชีวิต เตรียมตัวอย่างไรบ้าง!!✨⛰️
ป่าจ๋าา พี่มาแล้วจร้าาา😍✨⛰️ เป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับมือใหม่ ในการเดินป่ามากกก อันนี้ก็ครั้งแรกของเค้าเหมือนกัน แต่มันดี 🗺สถานที่: น้ำตก สลัดได จ.นครนายก #น้ําตกสลัดไดล่าสุด ✨สิ่งน่าสนใจ:น้องมีน้ำตกก่อนที่เราจะเดินป่าขึ้นไป ชื่อน้ำตกกะอาง (แนะนำถ้าอยากเล่นให้ลงมาจากเดินป่าก่อนนะคะ) 🗣ข้อแนะนำ
Athiyaxxfunfame

Athiyaxxfunfame

ถูกใจ 6 ครั้ง

เดินป่า เขาหัวหมวก 🌳
Khao Hua Muak เขาหัวหมวก หนีเมืองไปสูดอากาศดีๆ ที่เขาหัวหมวก 1 วัน แต่ฮีลใจได้เป็นเดือน 🫶🏻 #เขาหัวหมวก #ootdเดินป่า #เดินป่าใกล้กรุงเทพ #แต่งตัวเดินป่า #กิจกรรมใกล้กรุงเทพ
𝒂𝒑𝒑𝒍𝒆  ~ ✿

𝒂𝒑𝒑𝒍𝒆 ~ ✿

ถูกใจ 33 ครั้ง

ทำกิจกรรมแอดเวนเจอร์ สายลุยไม่มีพัก เดินป่ายังไงให้ผิวยังฉ่ำ!
สายลุยแต่ผิวยังรอด ฉ่ำน้ำ Glass Skin ทริค Glow up ผิวด้วย Skin Glow Bloom Serum - PDRN DNA Salmon เข้มข้น 10,000 ppm - Exosome ผิวชุ่มชื้นถึง 39% - และ Bioyouth NANA - สารสกัดลิขสิทธิ์แท้จากเกาหลี - รูขุมขนรอยสิวลดลงเล็กลง โปรโมชั่นจาก 159x.- เหลือ 89x.- #salehereunbox #unlockskinglow
woonwarin🌻

woonwarin🌻

ถูกใจ 9 ครั้ง

เดินป่าดีต่อเด็กยังไง
1. ให้การเรียนรู้มากมาย 2. ได้ออกกำลังกาย 3. เสริมความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว #เดินป่า #กิจกรรมเดินป่า #ธรรมชาติบำบัด #ชอบเดินป่า #sundaoutdoor
SUNDA OUTDOOR

SUNDA OUTDOOR

ถูกใจ 9 ครั้ง

มาเดินป่าที่ดอยหัวหมู⛰️🍃
สถานที่📍: ดอยหัวหมู กิจกรรม🎯: ใครอยากเดินป่าแบบชิวๆ ใกล้เมืองเชียงใหม่มาที่นี่เลย เดินง่ายมาก ไปกลับไม่ถึง5โล ⛰️🍃 #ดอยหัวหมู #เดินป่าเชียงใหม่ #ติดเทรนด์ #เดินป่า
Hathaichanok

Hathaichanok

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม