หลายคนทักว่า “ตอนใส่คอนแทคเลนส์” ทำยังไงให้ไม่เจ็บ ไม่แสบ และเลนส์เข้าตาไวๆ วันนี้ขอแชร์วิธีที่เราใช้ประจำกับคอนแทคเลนส์สีเทาแบบรายวัน (ใส่แล้วตาเทาถูกต้องมากกก) เผื่อมือใหม่จะทำตามได้ง่ายขึ้น 1) เตรียมก่อนใส่ให้พร้อม - ล้างมือด้วยสบู่แล้วเช็ดให้แห้งสนิท (ถ้ามีขุย/ผ้าขนหนูฟูๆ เลี่ยงเลย) - เช็กเลนส์ว่า “ไม่กลับด้าน” วิธีดูง่ายๆ คือวางบนปลายนิ้วแล้วขอบต้องตั้งเป็นทรงถ้วยสวยๆ ไม่บานออก - ถ้าเลนส์แห้งไปนิด เราจะหยดน้ำตาเทียม/น้ำยาล้างเลนส์เล็กน้อยให้ชุ่มก่อน (ห้ามใช้น้ำประปา) 2) ขั้นตอนตอนใส่ (ทำทีละข้าง) - วางเลนส์บนปลายนิ้วชี้ - ใช้มืออีกข้างดึงเปลือกตาบนขึ้น และใช้นิ้วกลางของมือที่ถือเลนส์ดึงเปลือกตาล่างลง (กันการกระพริบ) - มองตรงหรือมองขึ้นนิดหน่อย แล้วค่อยๆ แตะเลนส์ลงที่ตาดำเบาๆ - ปล่อยเปลือกตาช้าๆ แล้วหลับตากระพริบ 2–3 ครั้ง เลนส์จะเข้าที่เอง ทริคของเรา: ถ้ากลัวมากให้มองไปทางด้านข้างก่อนแตะเลนส์ จะลดความรู้สึก “จะโดนตา” ได้เยอะ 3) ถ้าใส่แล้วแสบ/มัว ให้เช็ก 3 อย่าง - เลนส์กลับด้านไหม - มีฝุ่น/ขนตาติดเลนส์หรือเปล่า (ถอดออกล้างแล้วใส่ใหม่) - ตาแห้ง: หยดน้ำตาเทียมแล้วรอสักพัก สีเทาจะดูใสละมุนขึ้นด้วย 4) ขั้นตอนตอนถอด (สำคัญพอๆ กัน) - ล้างมือให้สะอาดเหมือนเดิม - มองขึ้นนิดหน่อย ดึงเปลือกตาล่างลง - ใช้นิ้วชี้แตะเลนส์แล้ว “เลื่อนลงมาที่ตาขาว” ก่อน จากนั้นใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งหนีบเบาๆ แล้วดึงออก สำหรับเลนส์รายวัน: ถอดแล้วทิ้งเลย ไม่ต้องแช่น้ำยา (แต่ต้องทิ้งให้ถูกสุขลักษณะ) 5) ให้ตาเทาสวยแบบในรูป แต่งหน้ายังไง เราใช้ไลน์เนอร์คมๆ + ปัดขนตาให้เด้ง แล้วลงบลัชออนพอดีๆ จะทำให้คอนแทคเลนส์สีเทาดูหวานแต่แพง ถ่ายรูปซูมตายิ่งเห็นสีชัด สุดท้าย ถ้าใส่แล้วปวดตา ตาแดงมาก น้ำตาไหลไม่หยุด หรือมองไม่ชัด แนะนำให้ถอดทันทีและพักตานะคะ ความสวยต้องมากับความปลอดภัยด้วย