Life-saving book after graduation job search🍋
# Psychology# Books # Self-improvement psychology book # lemon 8 diary # New ending child
After graduating, May is still unemployed.
The job hunt was very stressful, rejected, and we thought, or we're not good enough, not good enough, until we're in the middle of the month, anyway, thanks to these three books, that saved us some time.
1. Good vibes, good life
Vibes = Vibration, where the same vibration attracts the same thing. The book will talk about different ways to keep this force high so that it attracts good things.
📍 one of our favorite chapters is to thank what is available. Make us come back to thank you for this time that the free time we are free. There is no regular job, it may be a good opportunity to rest.
2. The hour of desolation.
📍 the cover is a lot like fiction. I really believe there must be a Moment who feels that this time is very difficult. Let's take a look at this book. Each chapter will run with the story of Bass * *, the family story, the anxiety at work, or the unexpected bad news, the loss * *, and also with Chapther of a psychologist who inserts his knowledge of dealing with things that come into his life, which is very easy to understand, like to follow (many of which are really tools for depressed patients).
📍 read and have hope. It's like reading and growing with the writer's experience. It's like being in a therapy room and listening to Theraphy, making us understand ourselves too (like we're slowly healing ourselves from this session).
Anyone who is going through a difficult time in life can take this book and see it. The things that help us a lot are "Exaggerated Expectations," "Doing something all the time until we don't take a break." Sometimes we take a break doesn't hurt. "
3. Why has nobody told me this before?
This book is similar to Volume 2, but it is more instructive than Dr. Julie smith who made the Tiatics that we really liked. Visualize the psychological content is very easy to understand. The book talks about how to deal with emotions that make us uncomfortable, such as plumb, stress, anxiety, etc., through a psychological point of view. It reads like a lot of tools for ourselves. Some of the things we learned are psychological, but we have forgotten.
การเผชิญกับช่วงเวลาหางานหลังเรียนจบมักมาพร้อมกับความเครียด ความรู้สึกไม่มั่นใจ และความกังวลใจในอนาคต ซึ่งหนังสือที่แนะนำในบทความได้ช่วยให้เรามีทางออกและเข้าใจตัวเองมากขึ้น หนังสือเล่มแรก "Good Vibes Good Life" เน้นเรื่องการรักษา "แรงสั่นสะเทือน" หรือไวบ์ให้สูงเพื่อดึงดูดสิ่งดี ๆ มาสู่ชีวิต แนวคิดนี้สอดคล้องกับกฎแรงดึงดูดที่ว่า สิ่งที่เราปล่อยพลังบวกออกไปจะดึงดูดสิ่งดีเข้ามาในชีวิต การรู้จักขอบคุณในสิ่งที่มี และมองเวลาว่างช่วงว่างงานว่าเป็นโอกาสพักผ่อนและทบทวนตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ "โมงยามแห่งความสิ้นยินดี" เป็นหนังสือที่มีลักษณะคล้ายนิยายและไดอารี่ของผู้เขียนที่สะท้อนเรื่องราววัยทำงาน การรับมือข่าวร้ายและความสูญเสีย โดยสอดแทรกความรู้จากนักจิตวิทยา เช่น เทคนิค Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ที่ใช้กับผู้ป่วยซึมเศร้า เพื่อช่วยรับมือความเครียด ความคาดหวังที่สูงเกินไป และการปล่อยให้ตัวเองได้หยุดพัก ซึ่งช่วยให้ผู้อ่านรู้สึกเหมือนได้รับการบำบัดและเติบโตไปพร้อมกัน เล่มสุดท้าย "Why Has Nobody Told Me This Before?" โดย Dr. Julie Smith นักจิตวิทยาที่ใช้สื่อภาพและคำแนะนำง่าย ๆ ผ่าน TikTok หนังสือแนะนำเครื่องมือจิตวิทยาเพื่อรับมืออารมณ์ลบ อาทิ อาการดิ่ง เครียด วิตกกังวล ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนพบในช่วงเวลาที่ต้องเผชิญความไม่แน่นอนทางอาชีพ การยอมรับและจัดการกับอารมณ์เหล่านี้ทำให้เรากลับมาควบคุมชีวิตได้มากขึ้น นอกจากหนังสือแล้ว การใช้เวลาในช่วงว่างงานเพื่อฝึกทักษะใหม่ ๆ หรือทำงานอาสาสมัคร จะช่วยเติมเต็มประสบการณ์และสร้างความมั่นใจว่าระยะเวลานี้ไม่ใช่การหยุดนิ่ง แต่เป็นช่วงเวลาแห่งการพัฒนา สุดท้าย ความเข้าใจและยอมรับความรู้สึกของตนเองคือจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุด การมีตัวช่วยจากเนื้อหาปรัชญาจิตวิทยาเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ แต่ยังทำให้เราแข็งแรงและพร้อมสำหรับโอกาสใหม่ ๆ ที่จะมาถึงในอนาคต
